1360 ответов в этой теме

[SkillzTeam]

кето - это 0 углей и относительно много калорий или я неправ?

До 30гр углей из зеленых овощей!Ну а калораж по целям

[gavial]

До 30гр углей из зеленых овощей!Ну а калораж по целям

в чем тогда разница с обычной безуглеводкой?

[SkillzTeam]

в чем тогда разница с обычной безуглеводкой?

Большее потребление жиров!Во время кето они являются основным топливом

[gavial]

Большее потребление жиров!Во время кето они являются основным топливом

да это и козлу понятно. Но где я писал, что много жиров ем. 1500 на основной обмен + 500-700 калорий - это 2200-2300.
А не ограничиваю - это значит просто не ем все обезжиренное, выходит 50-60гр в день

[BACb]

кето - это 0 углей и относительно много калорий или я неправ?

Ну бывает и ТКД - там до и вовремя тренировки можно быстрые фигачить до 20-30 грамм, да и вообще, можно до 40-50 есть, медленных конечно

А не ограничиваю - это значит просто не ем все обезжиренное, выходит 50-60гр в день

ясно
тогда да, не совсем кето получается, хотя мне что то подсказывает что кетоны тоже вырабатываются и с таким режимом питания

[bubbleredz]

27-30 апреля в севастополе не думал приехать? через неделю после москвы

К участию в чемпионате Украины допускаются только сборные команды областей, Киева и Севастополя. Соревнования лично-командные. Состав команд ограничено: 20 спортсменов.
не получиться...)

Сообщение изменено: bubbleredz (02 апреля 2012 - 05:22)

[1 GR]

честно говоря и попадание в тройку на Украине будет большим успехом,а победить так вообще надо быть атомным,заявится такой, как Шевченко и усе нет победы...

[gavial]

К участию в чемпионате Украины допускаются только сборные команды областей, Киева и Севастополя. Соревнования лично-командные. Состав команд ограничено: 20 спортсменов.
не получиться...)

не понял. Проблема в количестве человек или в чем?

честно говоря и попадание в тройку на Украине будет большим успехом,а победить так вообще надо быть атомным,заявится такой, как Шевченко и усе нет победы...

я про юниоров говорил

[bubbleredz]

дай скайп или открой личку

[gavial]

дай скайп или открой личку

да вроде личка и так открыта

[1 GR]

да я-ж про юниоров...вот такие у нас юниоры...Шевченко крайний слева...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[999anton]

честно говоря и попадание в тройку на Украине будет большим успехом,а победить так вообще надо быть атомным,заявится такой, как Шевченко и усе нет победы...

да я-ж про юниоров...вот такие у нас юниоры...Шевченко крайний слева...

1 GR,
судя по этим фотографиям, проблем с попаданием в тройку у gavialа быть не должно....

Сообщение изменено: 999anton (02 апреля 2012 - 10:46)

[1 GR]

может сам автор скажет есть шансы или нет???

[gavial]

может сам автор скажет есть шансы или нет???

по мне так с крайним слева я мог бы соревноваться еще со своей формой 2 года назад, как на аватарке

с другой стороны, он тоже за год улучшился

[denis_13]

честно говоря и попадание в тройку на Украине будет большим успехом,а победить так вообще надо быть атомным,заявится такой, как Шевченко и усе нет победы...

По-моему тоже, если судить по этим фотографиям, то у автора топика не должно быть вообще ни каких проблем. Но понятно что всё за год может поменяется.

[1 GR]

ну все может быть,желаю удачи на предстоящих стартах,сильных соперников и красивой победы...

[gavial]

ну все может быть,желаю удачи на предстоящих стартах,сильных соперников и красивой победы...

спасибо!!

[Pavel Kozlenko]

В хорошем качестве есть все шансы на победу.

[ilay888]

gavial,а ты загрузки углями делаешь иногда, или на постоянке такую диету держишь?

[UAyuppieUSA]

Марк, сюда ссылка не лезет, а личка заполнена

[Локтионов Валерий]

Марк,а Ростове будешь выступать в какой категории

[gavial]

Марк,а Ростове будешь выступать в какой категории

в 90, если все нормально будет

gavial,а ты загрузки углями делаешь иногда, или на постоянке такую диету держишь?

какую диету? на сушке? мне б хорошо ее неделю удержать, чтоб ничего вредного не съесть) так что считай, что на постоянке

[gavial]

92,5

Миниатюры

• 

[Abibossy]

НИхерасебе у меня аж челюсть отвисла когда я фотку увидел! )))

[Ермак]

ага! вау! ноги офигительны!

[gavial]

НИхерасебе у меня аж челюсть отвисла когда я фотку увидел! )))

не знаю, по мне так одно сало(
как-то не нравится форма в этом году, надо было лучше работать

ну по крайней мере не затеряюсь)

[Abibossy]

gavial,
Когда соревнования будут, сколько до них еще?

[gavial]

gavial,
Когда соревнования будут, сколько до них еще?

неделя)

[gavial]

где-то 91,5


с Украиной 27-29 апреля пролетаю, надо будет дипломом в Москве заниматься

ничего, еще 2 сезона есть в запасе)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: gavial (16 апреля 2012 - 08:04)