349875 ответов в этой теме

[Честер]

только пузо большое - потому что там углеводы

логично

[ryabuji]

Я сейчас такой же, только поменьше и без пуза.

 

Ну вот. Теперь хоть буду знать, как выглядит Эмраер на сушке.

[Честер]

Ну вот. Теперь хоть буду знать, как выглядит Эмраер на сушке.

на олимпию можешь посмотреть...Эмраер также же выглядит, как пятерка лучших....

[ryabuji]

на олимпию можешь посмотреть...Эмраер также же выглядит, как пятерка лучших....

 

Только поменьше и процент жира, наверно, чуть побольше?

 

Всё, понял. Примерно.

[Алесандро]

Мой негатив к тебе - потому что ты заебал хуйню нести шизофреник-стайл и пытаться меня говном полить!

эх ты свин неблагодарный
благодаря мне ты тут модератором был)

[Don VOVCHIK]

режим!
вьебал блинов и лежим!

[ryabuji]

эх ты свин неблагодарный

 

тенденция.......

[Dimik]

Все, я понял, у Эмраера примерно 12-20% жира ща

[Znatok Ne]

[Don VOVCHIK]

Алесандро,

 

а за чо тебя банили то?

[Честер]

я хотел подъебнуть Эмраера и свою фотку разместить... типа смотри как  надо сушиться...сфоткался...посмотрел... вижу у меня тоже примерно 12-20% жира, тока мяса меньше...решил не размещать (

мордор - земля боли ((

[Dimik]

Screenshot_2016-03-01-19-10-32.png

Ну все, я знаю терь с какого числа на дефицит!
Примерно с 14го марта начну!

[Алесандро]

Алесандро,
 
а за чо тебя банили то?

химикам не приглянулся((
за то чт натуральныйнатурал

[Don VOVCHIK]

химикам не приглянулся((
за то чт натуральныйнатурал

 

[Dimik]

вижу у меня тоже примерно 12-20% жира

Можно говорить "у меня ща процент жира как у Эмраера" и сразу все понятно))

Сообщение изменено: Dimik (01 марта 2016 - 07:21)

[Игорек!]

ирмраер не любит сей факт,однако,он Сережа

 

Это ничего не меняет.

Сжечь в песте (с)

)))))

 

Потому что калькулятор считает равное количество углей в низкоуглеводные дни. А я поменял кол-во углей исходя из специфики работы. Кол-во белка и жира при этом меняется, ясен хуй. Мне из той таблицы 2 цифры нужны: калораж и кол-во углей. Жиров стараюсь не менее 0,5г на кг веса тела (девушка всё-таки) и не более 0,8.

 

Теперь все ясно))))

 

А когда ты Эмраеру таблицы кидал, ты делал такие уточнения?

 

Наверняка, ввел его в заблудняк, он и процентовки на штанге все перепутал и жрал 5000 каллорий вместо 2500.

 

Вот и ожирел, а теперь гонит на тебя, что прога плохая)))))

 

 

Нет. Все верно я сказал. Сжечь его в песте вместе с его 25% жира)))) Другого пути не вижу((((

[Честер]

Другого пути не вижу((((

есть другой путь - путь Стэтхема.... принципы СПАРТЫБЛЯДЬ: кальмары, чеснок, лук, пиво, велосипед!

блинчики нахуй!!! жиры в ноль!!! 5 литров пива и ниипетт!!!

[Znatok Ne]

...

Наверняка, ввел его в заблудняк, он и процентовки на штанге все перепутал и жрал 5000 каллорий вместо 2500.

Вот и ожирел, а теперь гонит на тебя, что прога плохая)))))


Нет. Все верно я сказал. Сжечь его в песте вместе с его 25% жира)))) Другого пути не вижу((((

Так вроде он не ожирел, а не набрал, это он жиреть (обратный рекомпоз, а то мы как то слищком увлеклись, что аж забыли что место нам выделено в обители преднакопа) начал как диету закончил, на которой он вроде как, все же худел

[Dimik]

Переделал образцовую таблицу для визуального определения % жира

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Посещайте кафе и отдыхайте за наш счет.
Мы оплачиваем Вам за одно посещение - от 50 до 300 грн. 
От Вас ждем отчет как Вас обслужили, чеки и аудиозапись.

[Игорек!]

Я сейчас такой же, только поменьше и без пуза.

 

Ну что ты как целка.

 

Я такой же как раньше, только кило 30 мяса на мне)

 

Я такой как катлер, только меньше и без пуза))

 

и т.п.

 

это же скольжение песты по сковороде)))

 

Ты просто выложи фотку, а мы тебе скажем кто ты есть НА САМОМ ДЕЛЕ)))

 

Или пистун?

[Znatok Ne]

есть другой путь - путь Стэтхема.... принципы СПАРТЫБЛЯДЬ: кальмары, чеснок, лук, пиво, велосипед!
блинчики нахуй!!! жиры в ноль!!! 5 литров пива и ниипетт!!!

Стетхем вроде угли чуть ест... нет?
Это Прист не ел ни жиры, ни угли

[ryabuji]

Так вроде он не ожирел, а не набрал, это он жиреть (обратный рекомпоз, а то мы как то слищком увлеклись, что аж забыли что место нам выделено в обители преднакопа) начал как диету закончил, на которой он вроде как, все же худел

 

Не совсем верно. Но примерно правильно.

[sereje4ka]

Переделал образцовую таблицу для визуального определения % жира

 

последняя вроде тоже как у эмраера. сорри, лайки кончились

[Игорек!]

Так вроде он не ожирел, а не набрал, это он жиреть (обратный рекомпоз, а то мы как то слищком увлеклись, что аж забыли что место нам выделено в обители преднакопа) начал как диету закончил, на которой он вроде как, все же худел

 

Слишком много противоречивой информации от Эмраера.

Нужны фотки.

 

Только по ним можно судить.

 

Факты нужны, а не мнения)

[Dimik]

последняя вроде тоже как у эмраера. сорри, лайки кончились

Не. Там мастер точно знал цифры. Ведь по этому поводу не одна пачка копий преднакопа была сломана.

Сообщение изменено: Dimik (01 марта 2016 - 07:34)

[sereje4ka]

Переделал образцовую таблицу для визуального определения % жира

 

все таки трансформация жесть. 

 

сравнить ебло злого хачика азера на первых дфух фото и дружелюбное лицо иностранного бизнесмена на последней.... жаль его

[Игорек!]

Сегодня в баре Эмраероблядство какое то творится весь день))))