Вход
Регистрация
Тема закрытаТы охуел что ли?
ну а сколько тут у тебя? просьба всем высказаться ))
http://f15.ifotki.in...a4165705764.jpg
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#134432
Отправлено 01 марта 2016 - 05:21
RASL
-
- Участник форума
-
- 2 054 сообщений
Новичок
-
Имя: Руслан -
Пол: Мужчина -
Город: Московская область
ну а сколько тут у тебя? просьба всем высказаться ))
Это актуальная форма?
#134434
Отправлено 01 марта 2016 - 05:24
OldBoy
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 630 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: -
я тебя считаю умным и образованным человеком... исходя из того, что и как ты пишешь! ты какой-то внутри себя мятущийся....но явно не тупой
Спасибо за комплимент. В интернете можно создавать разное впечатление но реал неумолим.
ну а сколько тут у тебя? просьба всем высказаться ))
Блин ну вообще да, под 20. Я летом худее был.
#134435
Отправлено 01 марта 2016 - 05:24
ViktorMsk
-
- Участник форума
-
- 2 755 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: Гамбург
Ну и у меня сейчас - "не чётко", а у тебя пресс по строению в два раза глубже, чем у меня! Что тут непонятного?
У Рихада тоже его пресс не было видать, когда он был жирным. Сейчас зато пиздец пресс. Может всё дело в просушке? Когда ты высушишся до настоящих 10 %, то у тебя тоже будет пресс видать и не надо сказки рассказывать. При таком низком % жира, его у всех видать. Если он есть конечно же, но он по сути у всех есть. У некоторых, просто плоский, но даже его видать при настоящих 10 % жира.
#134437
Отправлено 01 марта 2016 - 05:26
Diabloawm
-
- Участник форума
-
- 973 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Chiang Mai
ну а сколько тут у тебя? просьба всем высказаться ))
http://f15.ifotki.in...a4165705764.jpg
это уже химичил или внатураху?
#134439
Отправлено 01 марта 2016 - 05:26
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Мутный бой!я тебя считаю умным и образованным человеком... исходя из того, что и как ты пишешь!
ты какой-то внутри себя мятущийся....но явно не тупой
#134441
Отправлено 01 марта 2016 - 05:27
r0mjk3
-
- Участник форума
-
- 3 556 сообщений
^_^
-
Имя: Роман -
Пол: Мужчина -
Город: Челябинск
#134443
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 05:28
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
У Рихада тоже его пресс не было видать, когда он был жирным. Сейчас зато пиздец пресс.
У рихада хороший глубокий пресс, и его было видно, когда он был жирным.
Когда ты высушишся до настоящих 10 %, то у тебя тоже будет пресс видать и не надо сказки рассказывать.
Конечно будет. Но всё равно плоский. Потому я и говорю, что надо менее 10%.
У некоторых, просто плоский, но даже его видать при настоящих 10 % жира.
И при больше чем 10 видать. Но плохо.
#134447
Отправлено 01 марта 2016 - 05:29
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 596 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
30 кило мышц на эту форму повесь - и да, будет актуальная.
а вообще Эмраерыч, мне кажется, что даже если бы ты не тупил, и теоретически мог бы сушиться по нормальной схеме, все равно это не твое нихуя!
ты другой, не сухой накачанный Витек-фашист, быстро едущий куда-то на велосипеде, держащий его за иппуцие рога своими мерзкими сепарирующимися руками.... а настоящий русский лениво-вальяжный богатырь типа Ильи Муромца... ну жирноватый, ну и хуй с ним...зато здоровый как буйвол и брутальный...и жрешь в свое удовольствие!
#134449
Отправлено 01 марта 2016 - 05:32
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
а вы заметили, как Эмраер оттянул на себя все внимание участников топика? талантище!
Коварный план Эмраера заключается в том чтобы вернуть себе внимание Рябухина. И мы видим реальный результат- Рябухин потихонечку начинает с ним общаться и обсуждать...
#134450
Отправлено 01 марта 2016 - 05:32
RASL
-
- Участник форума
-
- 2 054 сообщений
Новичок
-
Имя: Руслан -
Пол: Мужчина -
Город: Московская область
а вообще Эмраерыч, мне кажется, что даже если бы ты не тупил, и теоретически мог бы сушиться по нормальной схеме, все равно это не твое нихуя!
ты другой, не сухой накачанный Витек-фашист, быстро едущий куда-то на велосипеде, держащий его за иппуцие рога своими мерзкими сепарирующимися руками.... а настоящий русский лениво-вальяжный богатырь типа Ильи Муромца... ну жирноватый, ну и хуй с ним...зато здоровый как буйвол и брутальный...и жрешь в свое удовольствие!
ОН ?
#134451
Отправлено 01 марта 2016 - 05:32
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Точнна!
ты другой, не сухой накачанный Витек-фашист, быстро едущий куда-то на велосипеде, держащий его за иппуцие рога своими мерзкими сепарирующимися руками.... а настоящий русский лениво-вальяжный богатырь типа Ильи Муромца... ну жирноватый, ну и хуй с ним...зато здоровый как буйвол и брутальный...и жрешь в свое удовольствие!
Тощщщщихх рыцарей только в старом немецком порно показывают!
А у Емро ща вид богатырский, с такими габаритами и иплом можно коней сног валить кулаком без рельсовой стали!
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (01 марта 2016 - 05:33)
#134452
Отправлено 01 марта 2016 - 05:32
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 596 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
В интернете можно создавать разное впечатление но реал неумолим.
какой реал? ты молодой совсем, вся жизнь впереди
итоги какие-то надо подводить первые в 30, и потом этапно, каждые 5 лет оценивать себя...
#134453
Отправлено 01 марта 2016 - 05:32
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15 079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
ну а сколько тут у тебя? просьба всем высказаться ))
пля там все такие смешные ....не могу Эмраера среди них выбрать все хороши !
#134455
Отправлено 01 марта 2016 - 05:34
Alan
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 166 сообщений
Iron Asylum
-
Имя: Кирилл -
Пол: Мужчина -
Город: Пушкино
Откуда ты этот пиздежь взял ещё и про меня?"Низкоуглеводное. Углеводы(г) 80". У девочки на сушке. Алан столько на массе ест.
Да бесят блядь такие люди, что ценят только своих половых партнёров, а на остальных насрать!
Где я про массу то сказал?
Щас ем 100гр риса в день, сушусь. Набираю-только потому что мышцы накуй атрофированы были после отдыха, а жир уходит. Дефицит. На массе углей естественно больше. Но справедливости ради один фиг не больше 300 риса в день. Я на 100 гр то под 90 щас вешу.
#134457
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 05:35
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Ребят, ну во мне никак не может быть 20 процентов, вот вообще никак. 4 месяца сушки, со 108 до 92. Объемы мышц почти не изменились, объем талии уменьшился с 95 до 85. Сейчас 99 и мышцы больше, чем были до сушки. Какие к черту 20%? Тогда до сушки 30+% что ли? Вы вообще себе представляете жирдяя с 30%))) На "эталонные картинки" хоть посмотрите.
23 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 23 гостей, 0 скрытых
