349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Сцуко . Сёндя шёл типа на работу устраиваться , вышел из метро , дождь лупашит такой холоднющий , ветер , прям в кабину хлещет вода. Иду , под ногами вода , в морду холодный дождь , чувствую себя рыбаком на норвежском корабле в шторм .

 

Короче пришёл в офис ( а он ещё и хуй знает где от метро в ебенях далёких ) А тама куча мужиков и их писька какая то малая жизни учит . Ну баба типа менеджер - начальник , а мужики интернет подключают населению за деньги. Мало того шо в день там понт получается заработать ( шото около 200 грн ) , так ещё и зарплата токо через 2 месяца ))))) 

 

Бля ! ))))))))))))) Забил куй я на это дело .

[RASL]

Эмро, может тебе и не надо сушиться! и у тебя видуха уже отличная - штребель стайл!?

А мы тут трем эту тему изо дня в день! А ты уже достиг своего генетического предела по сухости! И все пытаешь обмануть природу и ввести всех тут в заблуждение!

 

на мне явно не выше 15% сейчас, а скорее между 12 и 15.

видео или пиздун! )))))

[Alan]

И это говорит человек, который набирает массу и одновременно сохнет!

На 100гр риса в день да, пока не вернул прежнюю форму получается так делать.

А вот грамм 200-300 в день и начинает отрастать реально некислый живот.

[Честер]

а вы заметили, как Эмраер оттянул на себя все внимание участников топика? талантище!

[ryabuji]

Ебать мой хуй! У Рябухина девочка на сушке больше ест, а ты на этом массу набираешь! Ну как так?!

 

Опять домыслы....

[Честер]

У Рябухина девочка на сушке больше ест

1 день на загрузке вроде же она жрет

[sereje4ka]

А при чём здесь Прист? Очевидно на первой фотографии он жрал всё подряд, плюс отдыхал от химии.

 

Так он просто не знал, что 

Если не есть сладкого и жирного, то на фарме мясо растет без жира. Если конечно не экстремально сух.

[ryabuji]

Ебать мой хуй! У Рябухина девочка на сушке больше ест, а ты на этом массу набираешь! Ну как так?!

 

Чтобы не было домыслов

 

[Честер]

, вообще, ты как умный человек, не должен спрашивать у местных знатоков совета!

распиши свой подход на сушку.... а лучше даже тему заведи!

ну типа:

- угли ноль, белок и жиры не считаю, ем сколько хочу

- после силовой отказной тренировки делаю круговую интенсивную доптренировку

- в процессе сушки постоянно наращиваю интенсивность

- на массе сижу на химии, слезаю с нее и начинаю сушиться в натураху

...

[RASL]

Чтобы не было домыслов

 

LIilOPlWP0A.jpg

UD ?

[Честер]

На загрузке она жрёт 300 грамм УГЛЕЙ. Это около 400 грамм риса Алан ест 100 грамм РИСА. Это около 70 грамм углей.

ну спроси Алана, сколько он на загрузке жрет... небось килограмм углей ) чо сравнивать "дефицитный" день одного человека с загрузочным днем другого человека?

[RASL]

Ну конечно, с кем ебутся - тем каждый день до грамма расписывают...(

Ты ждешь когда тебя начнут поебывать что ли? никуя не понятны твои намеки!

[ryabuji]

Ну конечно, с кем ебутся - тем каждый день до грамма расписывают...(

 

Это предложение?

Я же сказал - я пас! 

 

 

UD ?

 

Знаток Неона, наконец-то, совратил на темную сторону ))

[Честер]

Ну конечно, с кем ебутся - тем каждый день до грамма расписывают...(

Рябухин, плиз, распиши Эмраеру каждый день по граммам )))))))

[RASL]

Рябухин, плиз, распиши Эмраеру каждый день по граммам )))))))

Пусть берет табличку выше, все умножит на 2 и вперед)

[ryabuji]

Рябухин, плиз, распиши Эмраеру каждый день по граммам )))))))

 

Да пошел он нахер, ленивая жопа.

Настолько ленивая, что не может даже зайти в тему УД и скачать экселевскую табличку, которая за него сама всё посчитает.

Эпичная пафосная ленивая жопа 

[Честер]

Пусть берет табличку выше, все умножит на 20 и вперед)

[RASL]

Эмраер сцука твроль мегауровня )))) это факт! так тупить даже дети не могут!))) ну если им только до 3 лет!

[Честер]

Да бесят блядь такие люди, что ценят люди только своих половых партнёров, а на остальных насрать!

 

 

Эмро, ты это все всерьез пишешь?))) или есть хоть малейший элемент стеба?))))

[ryabuji]

Не, ну обосрацца просто ((((

Уже в трусы ко мне полез ((((

Огорчает (((((

[Честер]

ну если им только до 3 лет!

у меня сыну 2.5 года.... он грузится углеводами больше чем Эмраер, грамм по 200 в день, но не жиреет!

[RASL]

Да пошел он нахер, ленивая жопа.

Настолько ленивая, что не может даже зайти в тему УД и скачать экселевскую табличку, которая за него сама всё посчитает.

Эпичная пафосная ленивая жопа 

Эпичная пафосная ленивая жопа, ждет когда хер прийдет к нему сам!     

[RASL]

у меня сыну 2.5 года.... он грузится углеводами больше чем Эмраер, грамм по 200 в день, но не жиреет!

Форум значит хорошо читал! знает, как правильно рацион составлять! ну и тренировки тоже правильные!)))

[ryabuji]

Знаток говорит, "не ешь УД"

 

Там есть калькулятор. Его можно использовать, не обязательно для УД.

Не, слушай, я не буду вступать в дискуссию. Это еще на 10 страниц, а результат тот же, что у Знатока получится...