349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

STATHAM.72,
Стетхем верни Приста!

[STATHAM.72]

Стетхем верни Приста!

   Я ему писАл в Личку-не отвечает!..Огорчили по-ходу его вы все...Теперь я за него!!!(((Тем более,что все тут умеют за Приста базарить лучше его самого!Нахрен он вам???(((

   Поднимание тапочек 3 кг в точнейшей технике!!!           

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 09:06)

[Алесандро]

..

Возвращайся в кач. Столтко химки можно за бесполезный велик купить, тем более скоро лето
трен свой любименький возьмеш

И ник тож верни
взрослый ж мужчина

[STATHAM.72]

Возвращайся в кач. Столтко химки можно за бесполезный велик купить, тем более скоро лето трен свой любименький возьмеш И ник тож верни взрослый ж мужчина

   Я велик так не люблю,как Прист.72...Аккаунт выкупил и всё...Химка меня не интересует!Я и так смогу накачаться по лучшим в мире методам за пару месяцев.Начну с апреля.Вел нужен только лишь для кардио...      

[STATHAM.72]

   С лучшим другом Приста.72-Честером,летом уезжаем на юга Российской федерации.Начинаем подготовку на 9-10% BF.Он заниматься "факингом"(куколд).Я просто-загорать на пляже и пить пиво,как завещал Прист.72!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 09:33)

[Алесандро]

   Я велик так не люблю,как Прист.72...Аккаунт выкупил и всё...Химка меня не интересует!Я и так смогу накачаться по лучшим в мире методам за пару месяцев.Начну с апреля.Вел нужен только лишь для кардио...      

Лично мне велик не помогал вооообщееееееее
на сушки и с миксами спорт пита
Как помогает беговая дорожка.

каденс практически не реально держать
рельеф, окружающие обстоятельства итд

ну только если по паркету на треке... встегнулся в педали и поехал
и то...

[STATHAM.72]

каденс практически не реально держать рельеф, окружающие обстоятельства итд ну только если по паркету на треке... встегнулся в педали и поехал и то...

   Я тренировался много лет на базе Военных Сил Великобритании.По велу каденс требовали держать целый час=90-110.После турники и кувалда по резине...В конце марта я выезжаю к Присту в гости в его гараж...У меня пауза в сьёмках.Думаю,что всё будет ровно,как говорят у вас в России!К фильму-"Механик:Воскрешение" меня будет готовить сам Прист.72...Всех жду на премьеру!)))24 августа.

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 09:51)

[Руст]

Алесандро, Как-то непонятно ты пишешь. Это что ваще, рэп? Нечитабельно них*я. 

[Мануэль]

Алесандро, Как-то непонятно ты пишешь. Это что ваще, рэп? Нечитабельно них*я. 

Шифруется, чтобы не было понятно, чей клон.

[sereje4ka]

Лично мне велик не помогал вооообщееееееее на сушки и с миксами спорт пита Как помогает беговая дорожка. каденс практически не реально держать рельеф, окружающие обстоятельства итд ну только если по паркету на треке... встегнулся в педали и поехал и то...

 

Бля эти качки ебачки вообще то-то делают по кайфу???

Велик это просто кайф, какой еще рельеф блеадь

[Руст]

Шифруется, чтобы не было понятно, чей клон.

Миша Апостол его признал. 

Сообщение изменено: Руст (28 февраля 2016 - 09:59)

[STATHAM.72]

Бля эти качки ебачки вообще то-то делают по кайфу??? Велик это просто кайф, какой еще рельеф блеадь

   Мне очень тяжело понимать и писАть через программу.Тем более тяжело понимать русский слэнг!Слово "блеадь"-вообще не переводится ни одной программой!А велосипед-это да!Кайф!!!)))

[Don VOVCHIK]

Андрюха осторожней, яб на твоем месте с Честом не ездил на юга.

У него остался "кипрский" комплекс-не дают, но когото надо!

[STATHAM.72]

Андрюха осторожней, яб на твоем месте с Честом не ездил на юга. У него остался "кипрский" комплекс-не дают, но когото надо! Нравится Наверх Ответить Цитировать

   Дон Вовчик!Вы пишете не тому!Сорри!

[Мануэль]

Открываю браузер, захожу в тему и вижу следующее:

 

 

Глаза вылезают на лоб. Первые мысли Рихад окончательно рехнулся и забыл про игнор. Или специально сделал хитрый ход конем, чтобы завершить свою троллинг-серию последних дней. Потом вижу дату и обнаруживаю, что открыл другую вкладку, которую иногда читаю. Показалось...

[Мануэль]

Миша Апостол его признал. 

И? Кто-то из старых?

[Don VOVCHIK]

интрига мля

[STATHAM.72]

   Меня Андрей Прист.72 предупредил и скинул такой вот демотиватор...      К чему это?

[Руст]

И? Кто-то из старых?

Да ( но кто это - я хз, мне он не нужен))))

[Don VOVCHIK]

   Меня Андрей Прист.72 предупредил и скинул такой вот демотиватор...   I6sQ1DZqOrY.jpg   К чему это?

или к писЬ-му или к телеграмме!

[STATHAM.72]

Велик неплохо работает как восстановительные тренировки между тяжелыми приседами. Естественно в силовом стиле если гонять. В понедельник приседаешь до упаду, в четверг и субботу катаешь.

   Если я верно понимаю транслит-программу,то можно "упахаться" в горку и по прямой не слабее приседаний!Приехав на место-бросаешь велосипед(аккуратно!) и начинаешь отжиматься!После падаешь на спину и начинаешь поднимать прямые ноги,лёжа на спине на пресс...После-снова отжимания.И так 5-6 раз.После снова на велосипед и к Андрею в гараж.Мне кажется,что это "Спарта какая то".Блеать.(((

[Don VOVCHIK]

,

я такпосле приседа покатался:

иппучие рога согнул, педали тоже.

[STATHAM.72]

я такпосле приседа покатался: иппучие рога согнул, педали тоже.

   Программа не переводит.

[Алесандро]

Велик неплохо работает как восстановительные тренировки между тяжелыми приседами. Естественно в силовом стиле если гонять. В понедельник приседаешь до упаду, в четверг и субботу катаешь.

еБоТНя и КуиТнЯ

в силовом стиле на велике не катаются не в горку под горку
не с горки и не по паркету
-каденс не для фитнесиста
для суставов. если свои нужны

[Don VOVCHIK]

чудо дело-ласипед,

жопа едит, ноги-нет!

[STATHAM.72]

в силовом стиле на велике не катаются не в горку под горку не с горки и не по паркету -каденс не для фитнесиста для суставов. если свои нужны

   Если я верно понял,то да!Силовой стиль каденса в велосипеде не применяется на постоянку!Но достаточно 2 минуты такое сделать и всё!!!Особенно это критично в сингле.

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 10:19)

[Don VOVCHIK]

был у меня орленок, у бабушки гонял.

летел я с горы както-словно вихрь...

но сука песочек((((

подвернулся руль и я летел уже без велосипеда...

миллиметры сдвинулись сразу, потом еще пол ипла стесал((((

[Олег К]

Велик неплохо работает как восстановительные тренировки между тяжелыми приседами. Естественно в силовом стиле если гонять. В понедельник приседаешь до упаду, в четверг и субботу катаешь.

Восстановительные тренировки между тяжёлыми приседами-это лёгкие приседы и жимы ногами, наклончики и гиперы, а не спринты на велике до упаду.

[Don VOVCHIK]

Олег К,

без седушки-это восстановительный упр!