Вход
Регистрация
Не ссы, салага.
Вам до Метаныча, как, сука, до Луны...
это ты кого тут салагой назвал
и читай внимательно, не думай что я ошибку сделал в ключевом слове
Время сообщения имеет смысл.
Семён об этом ранее писал.
Нажралси.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Горец - небольшие заметки по жизни
9 голосов
Автор темы:
Горец67
, мая 11 2020 04:33
#13291
Отправлено 09 марта 2026 - 06:15
Vovan74
-
- Участник форума
-
- 4 624 сообщений
Секта изощренного онанизма
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Челябинск
Наверх
#13292
Отправлено 10 марта 2026 - 12:23
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 373 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
10.03. 2026 неделя 2, день 2
1 тяга гант лёжа на ск 29+29 4х12
2 жим шт накл 47 4х12. ( Неполн ампл)
3 разводка гант на накл ск 21.5+21.5 3х13
4 приседание без веса 1х109, присед с безопасн гр уз пост ног 50 3х20
5 жим гант стоя одной рукой 19 3х14
6 подтягивание на кольцах 4х10
7 пуловер на верх бл 27.5 3х12
8 подтягивание на кол цах нейтр хв 4 подх+ раз на верх бл 27.5 3 подх
9 скручивание с гант лёжа 44 3 подх
1 тяга гант лёжа на ск 29+29 4х12
2 жим шт накл 47 4х12. ( Неполн ампл)
3 разводка гант на накл ск 21.5+21.5 3х13
4 приседание без веса 1х109, присед с безопасн гр уз пост ног 50 3х20
5 жим гант стоя одной рукой 19 3х14
6 подтягивание на кольцах 4х10
7 пуловер на верх бл 27.5 3х12
8 подтягивание на кол цах нейтр хв 4 подх+ раз на верх бл 27.5 3 подх
9 скручивание с гант лёжа 44 3 подх
Сообщение изменено: Горец67 (10 марта 2026 - 12:23)
#13293
Отправлено 10 марта 2026 - 12:25
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 373 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
С тренировками в последующие 10 дней не знаю как получиться, завтра еду в Тбилиси, а после завтра в Афины
#13297
Отправлено 12 марта 2026 - 02:59
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 373 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
сегодня)Ждём живого фото-видео-отчета с твоей персоной в главной роли)
VID_20260312_095954.mp4
3,53Мб
#13303
Отправлено 12 марта 2026 - 03:09
montgomeri
-
- Участник форума
-
- 9 655 сообщений
Бывалый
-
Имя: Олег -
Пол: Не определился -
Город: iiiiiiiiiii
да, на 3 дня, вместе с дочерью поехали
Только посмотреть достопримечательности? Без пляжного отдыха?
Сообщение изменено: montgomeri (12 марта 2026 - 03:10)
#13308
Отправлено 12 марта 2026 - 03:30
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 373 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
да,только посмотреть, что успеем.
Только посмотреть достопримечательности? Без пляжного отдыха?
#13312
Отправлено 12 марта 2026 - 04:08
Александр Черепанов
-
- Модератор
-
- 13 776 сообщений
человек
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: СПБ/Киров
Хорошо отдохнуть!
А за кепку со звездой - отдельный плюс. Как на нее реагируют европейцы?...))) Такие кепки - это ж отнюдь не любимые в Европе страны символизируют: Россия, Китай и Вьетнам. В "странах Проебалтики" точно бы в полицию забрали и штраф выписали...)))
#13314
Отправлено 12 марта 2026 - 05:11
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 373 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
это дочь мне привезла из Китая, причем этой кепке около 10 лет. Никакой реакции не было.Хорошо отдохнуть!
А за кепку со звездой - отдельный плюс. Как на нее реагируют европейцы?...))) Такие кепки - это ж отнюдь не любимые в Европе страны символизируют: Россия, Китай и Вьетнам. В "странах Проебалтики" точно бы в полицию забрали и штраф выписали...)))
22 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 22 гостей, 0 скрытых
