53247 ответов в этой теме

[Anatolii]

Этот, что ли?)

Сообщение изменено: Anatolii (28 декабря 2016 - 07:18)

[stell]

писдец прямо какой то

[Gjkmpjdfntkm]

Нормально раскачался... На минус 2.5 кг. Даже жим увеличил на минус один повтор

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (28 декабря 2016 - 07:33)

[Мануэль]

Зачетная у него там видуха без пампа, то есть такая, какая в повседневной жизни. Билдер, мля.

[Горец67]

Зачетная у него там видуха без пампа, то есть такая, какая в повседневной жизни. Билдер, мля.

главное же не выглядеть как билдер а считать себя билдером

[Честер]

Мануэль, да нормально ДНБ выглядит!

[Мануэль]

Мануэль, да нормально ДНБ выглядит!

Ну да, нормально от слова "норма". То есть так, как среднестатистический человек.

 

Новую жертву себе присматриваешь?

[Горец67]

Мануэль, да нормально ДНБ выглядит!

Честер я тоже нормально выгляжу для мужика 49 лет который занимается зарядкой

[Честер]

Ну да, нормально от слова "норма". То есть так, как среднестатистический человек. Новую жертву себе присматриваешь?

 

у него генетика хуевая! ну не быть ему таким как Домус, хоть усрись!

и самомнение раздутое!

а форма - очень даже неплохая для обычного зального (домашне-зального тем более) качка!

мотивация высокая!

ролики увлекательные ))

ну чо, не так чтоли?

[Честер]

Честер я тоже нормально выгляжу для мужика 49 лет который занимается зарядкой

а кто тебя в чем-то упрекает? банит? стебет?

мы просто ждем, когда ты свою тему откроешь ))))

[Горец67]

а кто тебя в чем-то упрекает? банит? стебет?

мы просто ждем, когда ты свою тему откроешь ))))

когда человек тему открывает он должен что-то дельное показать а не быть посмещещем у всех. я еще не дорос до днб .

Сообщение изменено: sasha1967 (28 декабря 2016 - 07:59)

[aid]

а кто тебя в чем-то упрекает? банит? стебет?

мы просто ждем, когда ты свою тему откроешь ))))

Вот тогда и начнем, хе-хе (с)

[Горец67]

Вот тогда и начнем, хе-хе (с)

не дождетесь(с)

[Death Star]

Этот, что ли?)

[Горец67]

сколько противоречий в ролике и сколько пиз"ежа

[Death Star]

сколько противоречий в ролике и сколько пиз"ежа

Ты что, эту нудятину смотрел?))

[Горец67]

Ты что, эту нудятину смотрел?))

с перемоткой .. но достаточно чтобы понять что это см.выше

[Death Star]

с перемоткой .. но достаточно чтобы понять что это см.выше

Я тоже перемотал. Он реально даун-бэ, можно же вести дневник в экселе, а не эти каракули разбирать.

[Arik]

Деревня ,все можно вести в телефоне , все всегда с собой
Можно на досуге смотреть и плакать , например

[Dimik]

54й ролик божественнен конечно)) Стока боли и удивления когда чуть не задавило 7м повтором...и стока надежды что не задавит 8м!

Сообщение изменено: Dimik (28 декабря 2016 - 08:45)

[lowlife-77]

когда человек тему открывает он должен что-то дельное показать а не быть посмещещем у всех. я еще не дорос до днб

есть мнение, что, когда человек что-то объясняет, он лучше начинает в этом разбираться. Сейчас смотрю видео и понимаю, что ДНБ понемногу постигает мудрости тренировок ,когда рассказывает о своих ошибках. Думаю, через год он сам сможет составить себе план тренировок без Шреддера. Если не травмируется (тьфу-тьфу-тьфу).

Кстати, вы видели рацион питания Клакоцкого? Вполне вменяемая диета: яйца, мед, творог, орехи, курица, фрукты ,овощи. Ничего лишнего. И никаких сказок о 1500 ккалорий.

[Arik]

а кто тебя в чем-то упрекает? банит? стебет?
мы просто ждем, когда ты свою тему откроешь ))))

стебут и упрекают только ГУР и самоуверенных тренеров (в кавычках)
Нормальных людей не стебут , наоборот ,даже помогают

[Death Star]

Деревня ,все можно вести в телефоне , все всегда с собой
Можно на досуге смотреть и плакать , например

Можно и так)) А если цикл надо распланировать? Эксель выручает.

[Мануэль]

Кстати, вы видели рацион питания Клакоцкого? Вполне вменяемая диета: яйца, мед, творог, орехи, курица, фрукты ,овощи. Ничего лишнего. И никаких сказок о 1500 ккалорий.

 

Из него в итоге кое-как выбили признание, что калории он считает в лучшем случае приблизительно.

[Gjkmpjdfntkm]

Ну логично чего... У пети нет прогресса за последний год потому что он прошлую среду не выспался

[Горец67]

Я тоже перемотал. Он реально даун-бэ, можно же вести дневник в экселе, а не эти каракули разбирать.

ты что он "программист" а они все так ведут записи

[Arik]

Можно и так)) А если цикл надо распланировать? Эксель выручает.

делал на компе ,потом в телефон скидывал посчитанный цикл или скриншот оного

[Arik]

54й ролик божественнен конечно)) Стока боли и удивления когда чуть не задавило 7м повтором...и стока надежды что не задавит 8м!

странно , что с таким опытом отказов ,он не научился одуплять ,когда этот отказ наступает через 1-2 репса.
Программист,хуле

Сообщение изменено: Arik (28 декабря 2016 - 08:50)

[Gjkmpjdfntkm]

Тут на самом деле в видео куча интересных фактов и интересных перлов)))

У Пети растет тока то, что он делает не в отказ

"Перетрен по трицепсу" - это шедевр))

Минус повтор за год это из-за перетрена на последней неделе, причем перетрен по трицепсу))

То шо перетрен это понятие несколько не имеющее отношения к мышцам его не смущает поскоку он не в курсе

Программа Шредера ваще не причем в ней нет косяка поскоку Петя не занимался по ней

Вернее занимался но не по ней, а в методиге все нормально, он же рос раньше, вот в дневнике же написано. Кто его почерк не понимает там написано: я - рос!

Пока жены не было он был в дефиците по углеводам, правда не считал, а потом она приехала пошли макароны! И он сразу опять вернулся в дифиицит, ну о же все время в дефиците был последний год. Не считая. Тяговые движения он не старается делать, но там все хорошо кроме того шо по 2 повторения подход))

А жимовые старается и там прогресс, просто он не выспался поэтому последний год 80 на 8 пожать никак не может

Зато становая растет, у него там все 3 подхода по 8, тут явный отказ в каждом подходе))) А как иначе...

А тот кто думает шо это все из-за еды он не прав, потому что когда начались макароны стало только хуже

Я думаю тут дело в макаронах!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (28 декабря 2016 - 09:04)

[Мануэль]

Еще Петр пришел к совершенно неожиданному и непредсказуемому выводу, что словил перетрен