9216 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Олег К писал 05 Авг 2021 - 13:37:

Чуваку в Варткрафте можно было сниматься без грима )))

Не то слово!

Это ж за пределами восприятия, пока не увидишь сам, не поверишь

[Fortnite]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 13:47:

Вы пытаетесь судить эту троицу с позиций двоих, с позиции соревновательного ББ.

А Голем-то не соревнующийся ББ-р.

Может тогда будем судить с позиций Голема, как лица фирмы спортпита (и не только спортпита)?

Понимаю, не будем так судить, ибо, появись они там, никто ничего им не предложит вот так, сходу.

Поэтому я и говорю, давайте судить а-ля фрик/не фрик.

И получается, что Голем по-вашему фрик, но и от этих двоих тоже, понимаешь, некой фриковатостью попахивает

А размер, это да, тут я с вами полностью солидарен, размер имеет значение.

Именно этим Голем и интересен.

Я не знаю чем зарабатывают эти двое , надо будет посмотреть , но в моем понимании 120 кг - это не фрик, даже на фото, что вы выложили их обьемы не выглядят отталкивающими, гармонично то есть смотрятся, чего нельзя сказать о Големе . Мне все таки ближе эти двое , но как пример в этом плане мне нравится Попов А. - и бизнесом занимается и выглядит в почти 50 просто отлично   

[Олег К]

Михалы4 писал 04 Авг 2021 - 11:53:

Пост (как я понял, это чья-то статья) – кошмарный образчик псевдонаучной фальсификации. Читать его просто невыносимо. Дочитал бегло до уж совсем бредового заявления – и хорош.

 

Силовые динамические нагрузки у нас, оказывается, увеличивают содержание в крови ЛПНП. Это финиш!

Действительно, херня какая-то. Возраст 45, суммарный стаж с железом уж лет под 20 будет. Давление 70-80/110-120, пульс в покое 60 уд/мин. Согласно авторам должно быть уже 120/200 и помереть должон )))

[byaka77781]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 13:47:

Именно этим Голем и интересен.

тут не могу с вами согласиться, вообще не понимаю интереса...

[Анаболий Метанович]

Fortnite писал 05 Авг 2021 - 13:52:

Я не знаю чем зарабатывают эти двое , надо будет посмотреть , но в моем понимании 120 кг - это не фрик, даже на фото, что вы выложили их обьемы не выглядят отталкивающими, гармонично то есть смотрятся, чего нельзя сказать о Големе . Мне все таки ближе эти двое , но как пример в этом плане мне нравится Попов А. - и бизнесом занимается и выглядит в почти 50 просто отлично   

На самом деле я не вес имел даже в виду.

Основные претензии к Голему сводятся исключительно к его рукам.

У этих двух пацанов я не вижу больших отличий по рукам от Голема, ну, сообразно их размерам и весу.

А Андрюха да, молодец, упёртый.

Я бы так не смог

[byaka77781]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 13:57:

На самом деле я не вес имел даже в виду.

Основные претензии к Голему сводятся исключительно к его рукам.

У этих двух пацанов я не вижу больших отличий по рукам от Голема, ну, сообразно их размерам и весу.

А Андрюха да, молодец, упёртый.

Я бы так не смог

еще одна претензия в том что он не говорит что то нового и радикально интересного.

+ имитация успешного успеха.

[Анаболий Метанович]

byaka77781 писал 05 Авг 2021 - 13:56:

тут не могу с вами согласиться, вообще не понимаю интереса...

Ну, тут у каждого, что называется, свой интерес.

Голем профи.

Не в плане карточки профи, а в плане понимания ББ.

Он мне сильно помог по питанию недавно.

Казалось бы, чё там помогать-то, я типа и сам дипломированный тренер по ББ, да и в каче много лет....

Но нет, есть довольно много нюансов, как раз то, о чём Михалы4 писАл: https://forum.steelf...entry1059140511

Да и в общении Илья очень приятный и доброжелательный человек.

[Fortnite]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 13:57:

На самом деле я не вес имел даже в виду.

Основные претензии к Голему сводятся исключительно к его рукам.

У этих двух пацанов я не вижу больших отличий по рукам от Голема, ну, сообразно их размерам и весу.

А Андрюха да, молодец, упёртый.

Я бы так не смог

У этих двоих руки большие, но при этом гармонично смотрятся с плечами , у Голема же плечи выпадают из за огромных рук ,но здесь как говорится на вкус и цвет   

Сообщение изменено: Fortnite (05 августа 2021 - 05:04)

[Анаболий Метанович]

byaka77781 писал 05 Авг 2021 - 13:59:

еще одна претензия в том что он не говорит что то нового и радикально интересного.

+ имитация успешного успеха.

Вот как раз для вас я и написАл предыдущий пост   https://forum.steelf...entry1059142904

Вы просто верхогляд и всё знающий человек.

Да, кроме того и в бизнесе гораздо успешнее того же Голема.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 августа 2021 - 05:04)

[Stampseller84]

Fortnite писал 05 Авг 2021 - 11:04:

Фоторяд составлен в лучших традициях этого форума - те кто в фаворе ставим самые выгодные фото, а те кто нет - найдем где они не в самом удачном ракурсе  

 

Фото Голема еще и из фотосета какого, то. Там людей уже давно рисуют, а не фоткают.

 

 

 

Сообщение изменено: Stampseller84 (05 августа 2021 - 05:05)

[Анаболий Метанович]

Stampseller84 писал 05 Авг 2021 - 14:04:

Фото Голема еще и из фотосета какого, то. Там людей уже давно рисуют, а не фоткают.

Да тут видео с Големом хоть жопой ешь - любуйтесь, там всё, как на фото.

[byaka77781]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 14:03:

Вот как раз для вас я и написАл предыдущий пост   https://forum.steelf...entry1059142904

Вы просто верхогляд и всё знающий человек.

Да, кроме того и в бизнесе гораздо успешнее того же Голема.

да при чем тут успешнее не успешнее, конечно я верхогляд, мне не надо долго разбираться.

Я не понимаю ваш фанатизм в отношении Ильи.

у него много дыр, нет икр. почти нет ног, человек - фрик и на этом едет, умности всякие школьные вещает про то как все должно быть устроено. по его мнению.

Сообщение изменено: byaka77781 (05 августа 2021 - 05:15)

[Stampseller84]

У него все странное - что на фото, что на видео. Но конечно же на видео он не такой, как на фото. Правая рука - базука нереальная конечно)

 

[Stampseller84]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 14:06:

Да тут видео с Големом хоть жопой ешь - любуйтесь, там всё, как на фото.

 

Выше фотосет, а это скрин из видео:

 

[Анаболий Метанович]

Stampseller84 писал 05 Авг 2021 - 14:17:

Выше фотосет, а это скрин из видео:

И чё?

Там профиль, тут фас....

[Stampseller84]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 14:20:

И чё?

Там профиль, тут фас....

 

Ну вот тут фас - разница очевидная - что в щеках, что в ширине.

 

 

Сообщение изменено: Stampseller84 (05 августа 2021 - 05:25)

[Анаболий Метанович]

byaka77781 писал 05 Авг 2021 - 14:12:

да при чем тут успешнее не успешнее, конечно я верхогляд, мне не надо долго разбираться.

Я не понимаю ваш фанатизм в отношении Ильи.

у него много дыр, нет икр. почти нет ног, человек - фрик и на этом едет, умности всякие школьные вещает про то как все должно быть устроено. по его мнению.

Нет, это-то я всё понимаю.

Меня другое удивляет....

Вот мне он симпатичен как раз тем, что свои мысли высказывает не только поводу кача, химии и жрачки, а вообще, что называется, по жизни (см. видео ниже).

А вот вас чё так корячит с этого Голема?!

Ну ежели совсем невмоготу, заведите свой блог и там размазывайте по стенам всё, что вам не нравится в этой жизни и кто не нравится.

Ну, а здесь, сказали раз, сказали два, сказали три.

Ну и хорош может быть троллингом-то заниматься?!

Мне ведь может надоесть таки 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 августа 2021 - 05:30)

[byaka77781]

Stampseller84 писал 05 Авг 2021 - 14:24:

Ну вот тут фас - разница очевидная - что в щеках, что в ширине.

 

 

мне вообще кажется что это закос под покойного Рича Пиану. ну Пиана вообще пургу нес

[Анаболий Метанович]

Stampseller84 писал 05 Авг 2021 - 14:24:

Ну вот тут фас - разница очевидная - что в щеках, что в ширине.

А что, вполне, кстати, может быть.

В смысле подрисовано....

А может и нет.

Такие плечи достаточно поднять немного и уже совсем другая картинка.

[byaka77781]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 14:27:

Ну и хорош может быть троллингом-то заниматься?!

Мне ведь может надоесть таки 

я вас не тролю, мне действительно интересно понять что вас, не глупого человека, в нем заинтересовало.

вроде бы и воспитаны вы в СССР. Советским людям такое бы не зашло, ну как мне кажется.
 

[Stampseller84]

byaka77781 писал 05 Авг 2021 - 14:27:

мне вообще кажется что это закос под покойного Рича Пиану. ну Пиана вообще пургу нес

 

Конечно закос - он в каком то ролике говорил, что хочет превзойти. Тем более контора - 5% - всегда таких собирала - Пиану, Голема, Трухину-Кузнецову, забыл как зовут араба из Великобритании - тот тоже ничего не выиграл, но везде руку показывал.

 

Вот из его же инстаграмма - с неизвестным билдером, на два шага ближе к камере, с гораздо большим жиром - кроме рУки-бУрдюки ничем не впечатляет прямо скажем в сравнении с не самым крупным билдером. Это инста - здесь без фотошопа и прочего - никак)

 

[Stampseller84]

Анаболий Метанович писал 05 Авг 2021 - 14:29:

А что, вполне, кстати, может быть.

В смысле подрисовано....

А может и нет.

Такие плечи достаточно поднять немного и уже совсем другая картинка.

 

ОК)

[Анаболий Метанович]

byaka77781 писал 05 Авг 2021 - 14:30:

я вас не тролю, мне действительно интересно понять что вас, не глупого человека, в нем заинтересовало.

вроде бы и воспитаны вы в СССР. Советским людям такое бы не зашло, ну как мне кажется.
 

Советские люди разные были.

А понять человека.....

Это, увы, бесполезно в контексте форума.

Может просто принять и успокоиться?

[medvedm61]

Олег К:

Действительно, херня какая-то. Возраст 45, суммарный стаж с железом уж лет под 20 будет. Давление 70-80/110-120, пульс в покое 60 уд/мин. Согласно авторам должно быть уже 120/200 и помереть должон )))

Ну так насчёт помереть - у тебя всё ещё впереди , а пока живи и мучайся , ну или наслаждайся .

[aid]

byaka77781:

еще одна претензия в том что он не говорит что то нового и радикально интересного

 

а кто говорит? 

[aid]

Stampseller84 писал 05 Авг 2021 - 14:16:

У него все странное - что на фото, что на видео. Но конечно же на видео он не такой, как на фото. Правая рука - базука нереальная конечно)

 

ну вот и тут какая-то дряблость кожи на правой руке. Наверное, в этом дело, имхо.

[Stampseller84]

aid писал 05 Авг 2021 - 15:22:

ну вот и тут какая-то дряблость кожи на правой руке. Наверное, в этом дело, имхо.

 

ОК)))

[Анаболий Метанович]

Fortnite писал 05 Авг 2021 - 13:52:

.....Мне все таки ближе эти двое , но как пример в этом плане мне нравится Попов А. - и бизнесом занимается и выглядит в почти 50 просто отлично   

Ещё пару слов касательно Андрея Попова.

У него всегда была и есть феноменальная мотивация и сила воли.

И его путь нельзя назвать лёгким.

Он поначалу за лет 5, наверное, собрал всё, что можно в WFF (по-моему так называется федерация фитнеса).

Потом только выступил на Москве уже по IFBB и занял последнее место, что его совсем не отвратило от выступлений.

И далее, упорно долбя в одну точку, стал чемпионом РФ и т.д.

Но меня, честно говоря, никогда не привлекал путь спортсмена, ибо это прежде всего, как ни крути, удар по здоровью.

Да я бы просто и не смог бы.

Иметь коэффициент атерогенности 20, извините, это жопа, я бы точно обосрался от страха.

А Андрюха молоток, постепенно, перепробовав разные подходы и врачей, смог таки опуститься до 5.

Короче говоря, у всех свои пути и что для одного приемлемо, для другого может стать большой проблемой.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 августа 2021 - 06:46)

[Анаболий Метанович]

Немного поразмышляем по поводу нюансов применения ААС (не ГЗТ, а курсы ААС или вечка) в 50+ 60+

В компе нашёл рекомендации Николая Ясиновского на этот счёт и некоторые моменты показались спорными...

Естественно, говорим только о тех, кто хочет хорошо выглядеть в этом возрасте, ибо стать монстром уже не получится, если вы не стали им ранее.

 

".....ТЕСТОСТЕРОН. Наилучшим выбором будет один из длинных эфиров. По моим наблюдениям, возрастные атлеты лучше всего реагируют на тестостерона энантат и смесь эфиров Омнадрен – 250. Только учтите, уж если вы начинаете ставить тесто извне, то это нужно делать до последней черты! Во второй половине жизни ваша гормональная система уже не справится с восстановлением натурального уровня тестостерона почти наверняка. Исключения есть и не так, чтобы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте. И никакие ПКТ не помогут.

Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. Именно тесто наш главный помощник. Без него, как без рук. Что касается остальных анаболических стероидов, по моему глубокому убеждению, они нафиг не нужны. Но если очень хочется немножко подрасти, тогда относительно безболезненно проходят болденон и метенолона энантат (Примоболан).

Что касается любых таблеток (за одним исключением, о котором скажу ниже) то их надо бы исключить. То же касается прогестинов (нандролон, тренболон) и станозолола в инъекциях (Винстрола). Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это дростанолона пропионат (Мастерон). Но тоже нежелательно в силу способности последнего обезвоживать организм......"

 

Не совсем согласен с Николаем..... Касательно эфиров тесто я бы добавил в этот список тесто ципионат, а вот все сложные эфиры (сустанон и омнадрен) убрал бы, но это только мои предпочтения.

Касательно дозировок, вполне 250-500 в неделю подойдёт. Ну, можно на пике на пару-тройку недель выйти и на 750 для качков весом 100+.

Таблетки я бы тоже не отметал бы полностью, их можно использовать для разгона в начале курса на пару-тройку недель.

Да и дека уж больно хороший препарат, чтобы отказаться от него.

 

"...МЕСТЕРОЛОН (Провирон). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные гормоны (ГСПГ – глобулин связывающий половые гормоны) существенно растёт. Так вот, при всей непотребности Провирона, у него есть одно полезное качество. Провирон способен СУЩЕСТВЕННО повышать уровень свободного тестостерона, путём конкурентного присоединения к глобулину и снижения активности последнего. Именно Провирон и есть то исключение из пероральных ААС, о котором было сказано выше.

Схема применения следующая. На протяжении нашего вечного курса тестостерона, каждые два месяца кушаем по 50 мг (две таблетки) местеролона на протяжении десяти/двенадцати дней. И проблем с глобулином (его избытком в организме) вам не видать...."

 

Честно говоря, я так и не понял этот препарат. в своё время делал примерно также, как описАл выше Николай, но фактически никаких бонусов не ощутил.

 

"...СОМАТРОПИН (Гормон Роста). Что обычно выдаёт человека в возрасте? Правильно. Кожа, суставы и связки, память. Так вот именно Гормон Роста поможет решить данную проблему на раз. Естественно, на постоянной основе. Помимо всего прочего, он будет дополнительно защищать вашу мышечную ткань и препятствовать скоплению жира на талии и бёдрах.

Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции. Первую ставим за полтора часа до тренировки, а вторую через час/полтора после неё. В дни без тренировок первый укол сразу перед завтраком, а второй за час до обеда...."

 

С ГР вопрос сложный. Тут могут быть разные мнения. Однако выступающие, по крайней мере те, кого я знаю, все его используют.

 

"...МЕТФОРМИН (Сиофор). Именно этот последний пункт я считаю исключительным, но не для всех. С возрастом у меньшинства мужчин происходит повышение резистентности (невосприимчивости) к инсулину. Самое интересное, что эта невосприимчивость касается именно мышц. Жировая ткань таким недугом не страдает никогда.

Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот здесь и призван помочь метформин. Этот препарат замечательно справляется с данной проблемой путём активного снижения этой самой резистентности. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан врач"

 

Ничего не могу сказать, никогда не использовал.

 

"...По поводу спортивного питания. Выскажу личное мнение. Кроме аминокислот ВСАА, глютамина (в осенний и зимний периоды года) и хорошего витаминного комплекса ничего другого не нужно. Пускай экспериментирует молодёжь...."

 

Я без протеина не могу обходиться. Аминокислоты и глютамин не использую сейчас.

 

Итак, может у кого-то есть свои предпочтения и рекомендации.

Было бы интересно почитать.

[DimaSem]

Метформин препятствует усвоению углеводов(глюкозы).поэтому его применяют для похудения.

Сообщение изменено: DimaSem (06 августа 2021 - 12:57)