349875 ответов в этой теме

[mvald]

Руст,Честер,так вы шо,не встретились там?)

[aid]

Продолжение:

Spoiler

Один из самых старых жителей Колумбии Хавьера Перейра прожил 169 лет. В его честь была выпущена специальная почтовая марка. В день, когда Перейре исполнилось 146 лет, его пришли поздравить представители власти и высшие чиновники. Они попросили согласия юбиляра на то, чтобы в его честь была выпущена памятная марка с его изображением. Перейра согласился, но поставил условие: внизу в углу марки должно быть написано: «И пью, И курю».
К удивлению врачей, долгожителей можно найти как в тропических областях, так и в Сибири. Среди них попадаются и заядлые курильщики, и любители выпить

 

Оттуда же: Раздел, касающийся долголетия, открывается довольно пессимистическим вступлением, в котором говорится, что ни один вопрос статистики не содержит столько вымыслов и слухов, сколько вопрос о продолжительности жизни. Поэтому в этом вопросе нужно ориентироваться только на документы переписи населения или записи церковных книг. Все же остальное — домыслы и фантазия. Как официально записано в книге рекордов Гиннеса, предел человеческой жизни составляет 122 года.

[Руст]

Руст,Честер,так вы шо,не встретились там?)

Ему некогда было, он же написал, чем он занимался)))). Да и был он в другом месте.

[mvald]

вообще Честер как однохарщик. нет что бы взять ещё подружку подружки,Руст бы их встретил... было бы весело)

[aid]

почему нет ? сам себя сожрешь ?))

они,сучки,еще и обжираются всякой хуйней ,но делают это по уму...голодают сутки,ебошат по хардкору на тренировке и потом сразу идут обжираться ))))

Тоже мне герои - по олдбоевской ссылке чел 40 дней голодал - и при этом тренировался  с тягой и приседом!

[aid]

К любой информации стоит относиться критически, без эмоций Хотя бы вспомнить 2 с чем-то года до июля 2015, а также пояснения о выездах и о обреаливании и разнообразивании еды

Ведь роботы не мы. Нужен реал, без 2345ккал +полконфетки, если место останется.

Итак, надо ли понимать, что Рихад признал, что постоянный пупозащип 3-5 мм - это утопия? Или это только мое мнение мозга?

меняя каждый день, и неукоснительно этому следовать

 

[Dimik]

Ведь роботы не мы. Нужен реал, без 2345ккал +полконфетки, если место останется.

Если нет 2345ккал+полконфетки, то вместо этого будут ежедневные раздумья о +100 +200 -300 в граммах граммах к весу и талии...и кушаниям по часам (8/16итд посты) это тоже похоже на роботизацию Да это и есть роботизация))) Ем-не ем, как 0 и 1, цифровой протокол))) Так или иначе четкий процент без четкого контроля держать не получится, один фиг от роботизации не спрятаться, ее тока можно видоизменить под свои удобства.
Или ты уже отказался от идеи жестко держать 3-5мм постоянно, без полугодовых срывов?

Сообщение изменено: Dimik (18 февраля 2016 - 07:50)

[rihad]

Если нет 2345ккал+полконфетки, то вместо этого будут ежедневные раздумья о +100 +200 -300 в граммах граммах к весу и талии...и кушаниям по часам (8/16итд посты) это тоже похоже на роботизацию Да это и есть роботизация))) Ем-не ем, как 0 и 1, цифровой протокол))) Так или иначе четкий процент без четкого контроля держать не получится, один фиг от роботизации не спрятаться, ее тока можно видоизменить под свои удобства.

16/8 такая же роботизация, как и 8/16 для кушающих весь день
Не считал и не считаю, просто режу еду или повышаю активность. Вот сегодня походил по дому, холодно на улице ))

[rihad]

Организм чудесным образом может поддерживать вес даже когда чуть в плюс или чуть в минус. Поддержка это не конкретные калории, а скорее некоторый диапазон. Наряду с возможными быстрыми изменениями в базовом метаболизме, организму больше хочется двигаться и дергаться когда он сытый, тем самым повышая расход.

[Олег К]

[Dimik]

16/8 такая же роботизация, как и 8/16 для кушающих весь день

А что это если не роботизация?
Вот допустим ситуация:
Ты в поездке. С утра предоставилась возможность покушать. Ты на протоколе (слово протокол уже подразумевает роьотизацию) 8/16 и не ешь с утра обычно...так вот- ты не поел с утра подумав что вечером предоставится еще возможность кушать.
Но вечером ее не предоставилось. В итоге ты не кушал целый день))) Сбой в протоколе) По причине того что он роботизирован)) Не обреален.
В этом плане подсяет калорий например был бы выигрышнее.
Ты хотябы с утра, при первой появившейся возможности-покушал бы...пусть и 1234ккалорий. Но это было бы ближе к реалу. Т.к. и полностью обреаленные люди, не качающиеся и не соблюдающие искусственную диету но ехавшие с тобой- покушали бы тоже примерно в такой же пропорции к общей еде в этот день.
Так что ты рановато обьявил что познал реал в части роботизации питания.

[Игорек!]

Так что ты рановато обьявил что познал реал в части роботизации питания.

 

Вот это наезд!

 

Да кто ты такой, что бы бросаться такими обвинениями? И что ты вообще знаешь о реале?

 

В игнор нах((((( не пиши тут более((((((

[rihad]

А что это если не роботизация?
Вот допустим ситуация:
Ты в поездке.

В поездках я не соблюдаю 16/8 и кушаю когда хочется и когда когда не хочется - тоже

С утра предоставилась возможность покушать. Ты на протоколе (слово протокол уже подразумевает роьотизацию) 8/16

Про поездки определились. А в обычном режиме 16/8 - не протокол, а стиль жизни. И голода не бывает если изрядно не повозиться для этого ))) Организм привыкает, сцуко.

и не ешь с утра обычно...так вот- ты не поел с утра подумав что вечером предоставится еще возможность кушать.
Но вечером ее не предоставилось. В итоге ты не кушал целый день))) Сбой в протоколе) По причине того что он роботизирован)) Не обреален.
В этом плане подсяет калорий например был бы выигрышнее.

Это какой-то очень нетипичный день. Наверное он возможен. Не беда - получится 24 часа поста типа Eat Stop Eat, тоже вполне билдинговое, если не слишком часто ))

Суть в том, что завтракаешь когда голоден. Еще одна суть в том, что завтракать хочется тогда, когда ты завтракать привык. Ты адаптацией к 16/8 физиологически удлиняешь время сытости. Никаких запретов, никакого монашества, никакого упорства, никакого насилия над собой. Стиль жизни.

Запреты той или иной еды - маст дай. Кушай все, что нравится. Просто мало, чтобы вес не набирать

И чтобы белка было достаточно, чтобы не умереть вдруг.

Ну и незаменимых жирных кислот. В меру разнообразном питании (читай: в питании любого обычного человека) все это присутствует.

А то бы все дохли вокруг как мухи.

[r0mjk3]

https://2ch.hk/b/src...8122809060.webm правильный тренинг !

 

https://2ch.hk/b/src...8130696720.webm норм бой!

Сообщение изменено: r0mjk3 (18 февраля 2016 - 08:24)

[OldBoy]

Наряду с возможными быстрыми изменениями в базовом метаболизме, организму больше хочется двигаться и дергаться когда он сытый, тем самым повышая расход

Не понимаю зачем организму пытаться избавляться от "лишней" энергии - путем дрыганья и т.д. По идее в эволюционном плане организму выгоднее накапливать запасы, когда есть такая возможность.

[RampageCV]

Еслиб организму хотелось повышенной физ активности при потреблении излишка каллорий, то такой проблемы как ожирение не существовало бы.

 

В обреаленном  реале все какраз наоборот. Я если насвинячу очень много жратвы(особенно если какого-то жирного мяса с гарниром) мне только в горизонтальной позе и хочется находиться.

 

Да и вообще этот лишний расход подергав ножкой та еще куйня. Нормальный такой ужин ,среднестатистической семьи нашего региона,  (варенички/пельмени + соус аля майонез + небольшой салат на мазике + пару конфет к чаю) заебешься потом сжигать. НУ если конечно у вас есть лишние 2-3 часа на дорожке бежать))) 

[Игорек!]

В поездках я не соблюдаю 16/8 и кушаю когда хочется и когда когда не хочется - тоже Про поездки определились. А в обычном режиме 16/8 - не протокол, а стиль жизни. И голода не бывает если изрядно не повозиться для этого ))) Организм привыкает, сцуко.Это какой-то очень нетипичный день. Наверное он возможен. Не беда - получится 24 часа поста типа Eat Stop Eat, тоже вполне билдинговое, если не слишком часто ))

Суть в том, что завтракаешь когда голоден. Еще одна суть в том, что завтракать хочется тогда, когда ты завтракать привык. Ты адаптацией к 16/8 физиологически удлиняешь время сытости. Никаких запретов, никакого монашества, никакого упорства, никакого насилия над собой. Стиль жизни.

Запреты той или иной еды - маст дай. Кушай все, что нравится. Просто мало, чтобы вес не набирать

И чтобы белка было достаточно, чтобы не умереть вдруг.

Ну и незаменимых жирных кислот. В меру разнообразном питании (читай: в питании любого обычного человека) все это присутствует.

А то бы все дохли вокруг как мухи.

 

Утакуот бля))))

 

Шах и мат! Быдло!!!!        

[rihad]

Не понимаю зачем организму пытаться избавляться от "лишней" энергии - путем дрыганья и т.д. По идее в эволюционном плане организму выгоднее накапливать запасы, когда есть такая возможность.

Желание дрыгать после еды говорит об обратном Есть факты, а есть предположения Чувство голода жирных людей работает по общим правилам чувства голода: несколько часов после еды, съеденные нутриенты потратились и вуаля. Казалось бы, человек жирный, чего ему быть голодным. А ведь чувство голода через несколько часов после еды говорит о том, что съеденная еда закончилась. Расход запасов раскручивается параллельно с этим, и спустя какое-то время голод даже притупляется, а потом и вовсе уходит. Говорю это как пробовавший 24 часа Только воды лучше пить, т.к. с едой мы обычно какую-то воду получаем по факту сами не замечая, а когда не едим, не получаем ее вообще. А она как бы нужна. Скорее всего

[Игорек!]

Желание дрыгать после еды говорит об обратном Есть факты, а есть предположения

 

Желание дрыгать есть только у тебя. Так как ты болен Рихадом головного мозга. Это факт.

 

А то что после еды ногой дрыгать хочется всем - это твое предположение.

 

Так что не надо выдавать свое мнение -говно мозга, за факты.

 

Так как факты говорят об обратном. После еды хочется спать, срать, но никак не дрыгать ножкой)))))))

 

И это реал

[RampageCV]

после сытного ужина.

 

Вот такой вот он РЕАЛ. Маэстро все таки прав!

 

 

 

Против реала не попрешь(((

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

поюродствовал в зале.

[Don VOVCHIK]

поюродствовал в зале.

они Рампа вытолкали из зала-ибо неху..! спартабля!

[Лион]

предел человеческой жизни составляет 122 года.

А то что Жанна Кальман курила (если не ошибаюсь) до 118 лет (бросила за 5 лет до смерти) и прожила 123 года(верифицирована) это разве не показатель того, что ни курение ни алко не влияют на продолжит. жизни???

Я именно это и хотел сказать........не то что жили по 260 лет, а то что курили-пили и пох..все равно долго жили.

[aid]

А то что Жанна Кальман курила (если не ошибаюсь) до 118 лет (бросила за 5 лет до смерти) и прожила 123 года(верифицирована) это разве не показатель того, что ни курение ни алко не влияют на продолжит. жизни???

 

Естественно, это не показатель, т.к. по одному человеку невозможно сделать каких-то выводов. Надо набирать статистику.

Даже по выложенной тобой ссылке говорится не о том, что они НЕ влияют, а о том, что у долгожителей они меньше влияют, чем у недолгожителей.

[AnatolyR]

Не понимаю зачем организму пытаться избавляться от "лишней" энергии - путем дрыганья

гомеостаз

[Don VOVCHIK]

А то что Жанна Кальман курила (если не ошибаюсь) до 118 лет (бросила за 5 лет до смерти) и прожила 123 года(верифицирована) это разве не показатель того, что ни курение ни алко не влияют на продолжит. жизни???

Я именно это и хотел сказать........не то что жили по 260 лет, а то что курили-пили и пох..все равно долго жили.

раньший был естественный отбор!

спарта!

слабый умирал!

а ща этого нет-ростут все!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[OldBoy]

Желание дрыгать после еды говорит об обратном Есть факты, а есть предположения Чувство голода жирных людей работает по общим правилам чувства голода: несколько часов после еды, съеденные нутриенты потратились и вуаля.

Хз, у меня после еды (особенно плотной) только желание полежать-отдохнуть. В зале заниматься после еды вообще не могу.

[Игорек!]

Хз, у меня после еды (особенно плотной) только желание полежать-отдохнуть. В зале заниматься после еды вообще не могу.

это всего лишь твое мнение.

У рихада же есть факты. Они состоят в том, что после еды ему хочется дрыгать ножкой.

Кстати, какой? Левой или правой?

Таким образом, факты говорят от обратном.
И это не выдумки. Это реал в чистом виде.