349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

мне кажется тут скорее дело в общей не подготовленности к использованию сильнодействующих средств, в комплексе:

 

...А Я  о чём . Опять же история из реала. Тип один мне с очень серьёзной морщиной по центру лба поведал как он свой жим в натураху 100 на 3 с помощью животворящей химии за 3 месяца сделал 100 на 8 . 

[rihad]

В отжиманиях наклонных делаю то, чего не делал раньше: на последних повторах на 1-2 секунды ложусь на пол и заодно быстро поправляю жгут за спиной Меньше, чем мио-репс, и позволяет выбыдливать дикие последние повторы, где весь цимес.

Сообщение изменено: rihad (15 февраля 2016 - 01:00)

[Quake]

жим в натураху 100 на 3 с помощью животворящей химии за 3 месяца сделал 100 на 8 .

 у твоего знакомого очень низкая предрасположенность к силовым тренировкам.

Слабая чувствительность к химии-отсюда результат.

Ну и скорее всего целый комплекс не досып, не до жор, не до трен и пр ипр

на последних повторах на 1-2 секунды ложусь на пол и заодно быстро поправляю жгут за спиной

это уже какой та человек паук. Как лежа на полу, моськой вниз, можно дотянуться до спины и поправить жгут? Как, Карл?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

у твоего знакомого очень низкая предрасположенность к силовым тренировкам.

 

СКОРЕЕ банальный перетрен . Часто наблюдаю необоснованный оптимизм и переоценку ресурсу собственного организму. Ипошат по 3 часа каждый день. И это при скромном питании и совмещении с работой . Дебилы. 

[Don VOVCHIK]

В отжиманиях наклонных делаю то, чего не делал раньше: на последних повторах на 1-2 секунды ложусь на пол и заодно быстро поправляю жгут за спиной Меньше, чем мио-репс, и позволяет выбыдливать дикие последние повторы, где весь цимес.

Я чот вообще хер пойму, запутался ккуям.
Жгуты ему сопротивляются или помагают?!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Я чот вообще хер пойму, запутался ккуям. Жгуты ему сопротивляются или помагают?!

<script></script>

Миниатюры

• 

[Руст]

У меня от трена похожее было. Руст, а силовые то подросли? И что за тесто используешь?

Насчёт силовых: я их не особо чёто отслеживаю, так как всё время варьирую упры. Из того, что делаю постоянно: жим гн под углом и махи гн в стороны стоя - да, силовые чуть подросли. А в подтягиваниях н-р упали, ну это и логично, сразу +3 кг говна повесил на себя)))

 

Использую тесто энантат 300 мг/мл, ставлю по кубу в неделю. 

С щитовидкой ок все?

Я сдавал анализы года 4 тому назад, и года 2 тому назад, все гормоны щитовидной были ОК. Делал также УЗИ щитовидки, тоже всё норм. Перед этим курсом не сдавал. 

Администрирование курса ведётся? Анализы на е2, пролактин?

Ну естественно. Всё замечательно по анализам, по памяти ( сильно не ошибусь) 

эстро : 62 пмоль/л ( 40-161)

пролактин : 155 ( 70-407)

ГСПГ: 7,7    ( 13-71)

 

Эстро контролирую анастрозолом, с помощью Бопа и Death Stara подобрали дозировку. Давления повышенного нет. 

мне кажется тут скорее дело в общей не подготовленности к использованию сильнодействующих средств, в комплексе:

и возраст и то, что Руст не особо и впахивал в зале(судя по его же словам) и чистота и качество масла. Объектвные причины повышения пульса-

это увеличение объема крови. Сердце тупо к этому не готово. Для начала бы общий анализ и биохимию сделать

Это очень даже может быть. Сердце у меня не особо тренированное, это факт. Общий анализ делал примерно год назад, у меня гематокрит около верха референса, остальное в норме. 

[Arik]

Бросай ты эту хрень,не твое это . чо организм мучать,если не прет?

[Руст]

Quake, Андрей, а метопрололом можно снижать пульс, это не вредно? Использую небольшую дозировку, 50 мг/д. 

Бросай ты эту хрень,не твое это . чо организм мучать,если не прет?

Поздно уже))))

[Злодей]

Поздно уже))))

А по диете, что у тебя? И видуха? Какие то результаты за 3 недели уже д.б.

[M. Kvakin]

Quake, Андрей, а метопрололом можно снижать пульс, это не вредно? Использую небольшую дозировку, 50 мг/д. 

Поздно уже))))

тренируй мотор кардионагрузками

Сообщение изменено: M. Kvakin (15 февраля 2016 - 02:18)

[Руст]

А по диете, что у тебя? И видуха? Какие то результаты за 3 недели уже д.б.

Сначала питался примерно на уровне поддержки. Я калории не считаю ( как Риха), но зато в отличии от него ем одно и тоже, по гостям нахаляву не хожу, бизнес-ланчи ни за кем не доедаю. Щас пробую дефицитить в дни отдыха. 

 

По видухе: обьёмы чуть увеличились, рука +1,2 см, остальное тоже, талия на месте. 

[Злодей]

Щас пробую дефицитить в дни отдыха.

Ты же сушиться хотел; т.е. дифицит д.б. постоянным, и все таки, подсчитанным.

[Руст]

Ты же сушиться хотел; т.е. дифицит д.б. постоянным, и все таки, подсчитанным.

Да, хотел, я и сейчас продолжаю хотеть))) Поначалу смотрел за реакцией организма, а щас решил уже жестить, а кули делать, иначе смысл тогда курсить. 

Сообщение изменено: Руст (15 февраля 2016 - 02:24)

[Quake]

Андрей, а метопрололом можно снижать пульс, это не вредно? Использую небольшую дозировку, 50 мг/д.

можно. Но твоя тахикардия-это реакция на возросший объем крови и возможно гематокрит(знаешь же, что они на фарме растут)

Квакин верно пишет, кардио-это то, что будет тренировать сердце, а следовательно его насосную функцию.

 

еще из бета блокаторов небилет, беталок(тот же метопролол, только получше)

по идее по мере привыкания твоего организма к нагрузкам,фарме и пр, пульс должен начать урежаться.

Но это тебе лишнее напоминание, какая мышца самая главная

[Руст]

Quake, Андрей, спасибо. Да, сердце для меня проблемный орган, предки многие сердечники. Хотя я несколько раз обследовался, кардиограмма и проч, ничего не нашли. У меня в принципе пульс слегка учащённый, мой обычный 80-85 уд/мин. Он уменьшается когда я сбрасываю жир. 

[Quake]

Андрей, спасибо. Да, сердце для меня проблемный орган, предки многие сердечники. Хотя я несколько раз обследовался, кардиограмма и проч, ничего не нашли. У меня в принципе пульс слегка учащённый, мой обычный 80-85 уд/мин. Он уменьшается когда я сбрасываю жир.

Так у тебя симптомы как у В МСК.(чет не видно его)

у него вырос пульс на 20-25 ударов, но был ок 60,

а у тебя 85, прибавь 25, вот и получается, что получается.85-это довольно близко 90, а за

90 считается уже тахикардия. При таких показаниях, я бы на твоем месте начинал с ампулы энки в неделю,

и смотрел бы на показатели

[Руст]

При таких показаниях, я бы на твоем месте начинал с ампулы энки в неделю,

и смотрел бы на показатели

У меня виала, 10 мл, в одном мл  - 300 мг. Юзаю по 300 мг/нед, в принципе это ваще немного. Ещё снизить? 

[M. Kvakin]

Руст,

имхо, небилет самый сильный препарат из перечисленных Андрюхой, начинай с ¼ если его выберешь.

[Quake]

начинай с ¼ если его выберешь.

так точно.

Плюс отменять резко очень не желательно

[Quake]

Юзаю по 300 мг/нед, в принципе это ваще немного. Ещё снизить?

ааа я подумал, что ты ставишь 3 по 300))))

И какая? Бицепс? Дельты? Хуй?

сердечная поперечно-полосатая)

[Руст]

Смени эфир на пропик. Мне энантат тоже как-то не заходил, сколько ни пробовал - либо никак от него, либо хуёво.

Была у меня такая мысля, я подумаю. Смущает, что колоться надо чаще, не люблю я это дело. 

 

А если на ципу сменить, что думаешь? 

Сообщение изменено: Руст (15 февраля 2016 - 03:50)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

<script> </script>

 

А если на ципу сменить, что думаешь? 

А если на ципу сменить, что думаешь? 

 

 

чего не накачанный *? 
так слабый я 

а слабый чего *? 

потому что не накачанный ...

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (15 февраля 2016 - 05:13)

[Brabus]

[mvald]

, а щас решил уже жестить,

Щас пробую дефицитить в дни отдыха.

не переборщи с жескачом)))

[Архимед]

Перевоплощениие негативщика мезантропа ростовского в позитивщика

"Двадцатое столетие - теперь уже можно говорить о нём в прошедшем времени - превратило нас в глубоких исторических пессимистов.

Конечно, мы можем быть оптимистами в том, что касается наших личных дел, здоровья и счастья... Но если коснуться вопросов более масштабных, например, существовал когда-нибудь или будет существовать прогресс в истории, вердикт будет совсем иным", - Ф. Фукуяма.

"Люди более мудрые, чем я, и более образованные различали в истории сюжет, ритм, заранее задуманную систему. Эти гармонии от меня скрыты. Я вижу только поток бедствий, следующих одно за другим, как волны", - Х.А.Л. Фишер.

Многие знания - многие печали, короче...

Жду твоих постах слова ГАРАЖ, ГРУША

Ну мешок я бью часто, просто, не являясь в этом деле продвинутым хотя бы в той же степени, как на перекладине, обычно не пишу об этом. Сегодня тоже бил - ногами. Рука-то растянута одна... Я ещё и борцовский манекен швыряю иногда, и болевые на нём делаю (он с руками и весит килограммов 70).

 

Ненавижу, блять, собак. И прочих бездомных животных. У нас прям стями бегают, в прошлом году мужика в порту загрызли.
Была бы воля- всех бы утилизировал.

На меня бездомные не кидаются как раз - они трусливые в основном. Один раз за городом стая меня окружила. Я из "Ашана", что на левом берегу Дона, шёл пешком через новый мост в Ростов, ну и около моста там стая живёт... Ну сражаться не пришлось. Я камень поднял, и они разбежались - наученные, видно... А вот домашние - другое дело. Наглые, сытые, часто раскачанные на анаболиках(!) и специальными тренировками (видел, как питбули бегают с покрышками). Людей не боятся, наоборот - воспринимают, как конкурентов... Самые опасные - это именно домашние "серьёзных" пород. Кстати, в самом центре города, где я котёнка Митрандира подобрал, регулярно выгуливают двух белых азиатов - без намордников и поводков. Я сфотографирую как-нибудь (уже фотографировал, но нечётко вышло в темноте)...

 

Сеньор, ты помнится хотел с соседской овчаркой, злобной сукой, побороться?

 

Осуществил мечту? Или преднакапливаешь?

Её хозяину сейчас не до этого немного. Мечту не оставил. Достану спецкостюм - и попробую. Видео обязательно сниму - как без этого. Самому даже на память надо оставить.

Сообщение изменено: Senor (15 февраля 2016 - 06:18)