13525 ответов в этой теме

[MrCherdak]

По моему, мальчик болен. Может быть даже на учете в ПНД.

может , просто хочет подзаработать. на ютубе заработать можно, строя из себя дебила.

[MrCherdak]

Бесподобный жим с табурета и пола от приемника ДНБ !

прикольно подкатывает штангу перед снятием с табуретки. табуретка может сделать кувырок прямо ему на ебло. 

[Мануэль]

По моему, мальчик болен. Может быть даже на учете в ПНД.

 

Похоже на то, внешность и речь намекают. А Коряжкин просто фриковатый парень с психологическими проблемами, особенно на этом фоне.

[MrCherdak]

вот техника тяги штанги в наклоне. примерно как описывал семен. иллюстрация.

[r0mjk3]

[beylbom]

вот техника тяги штанги в наклоне. примерно как описывал семен. иллюстрация.

Это у Семена было "примерно"

[Quartus]

По моему, мальчик болен. Может быть даже на учете в ПНД.

Похоже на то, внешность и речь намекают.

[oscid]

Этот тип получше многих "нормальных" выглядит.

[Мануэль]

Ну все справедливо. Человек с проблемами, но без понтов и хамства, получает поддержку в комментах. А типа нормальный, но с манерами самовлюбленного высокомерного хамла, получает хейт.

[Sakhalinets]

Да. Доброта спасет этот мир.

[Kordatus]

Это ещё норм,вчера кажись вообще не пожал ни разу.Весь больной и лезет на свои максимальные веса.Дичь

[oscid]

Ковидный жим?

[r0mjk3]

Это ещё норм,вчера кажись вообще не пожал ни разу.Весь больной и лезет на свои максимальные веса.Дичь

Ковидный жим?

 

Казалось когда хуже уже некуда...

 

[oscid]

Казалось когда хуже уже некуда...

 

В чем суть эксперимента?

[sd975]

Помереть или поломаться, не иначе
Или показать как не надо.

[oscid]

Помереть или поломаться, не иначе
Или показать как не надо.

 

Ну это по факту, а в теории что было заявлено? Сингл раз в неделю даст неебическую мыш массу? Или что?

[Мозголомная Брага]

я ,наверное, слоупок, но все равно спрошу

А почему он в обычный зал не ходит?

[Горец67]

В чем суть эксперимента?

ты ещё ищешь логику у ДНБ?)))

[Горец67]

я ,наверное, слоупок, но все равно спрошу
А почему он в обычный зал не ходит?

Так изначально он акцент сделал на домашнем тренинге, отсбда и абревиатура Домашний Натуральный Бодибилдинг (ДНБ)))

[oscid]

ты ещё ищешь логику у ДНБ?)))

 

Мне интересно обоснование. Типа для Х буду делать У так как Зед

[Горец67]

Мне интересно обоснование. Типа для Х буду делать У так как Зед

спроси у него напрямую в Ютубе)

[Мануэль]

Дичь

 

Трэш-контент, он по другому не хочет и/или не умеет. Смотреть и комментить никто не будет, нормальным быть скучно.

[Teоretik]

Taras Ivaniuk 8 часов назад

Петр, скажите пожалуйста почему не было бы хорошо снизить вес например на 4кг и попытаться сделать на 3-4 раза, я не ваш хейтер просто интересует мнение ваше.

 

 

днб домашний натуральный бодибилдинг

7 часов назад

а смысл, снижение у меня так и так есть на других подходах

 

Сообщение изменено: Teоretik (08 февраля 2022 - 07:54)

[lowlife-77]

Ну это по факту, а в теории что было заявлено? Сингл раз в неделю даст неебическую мыш массу? Или что?

предполагалось, что это будет на 5 повторений. Точнее, изначально Шреддер рекомендовал делать 6-8. Затем Петр подумал: а зачем делать больше, когда можно меньше? Так "меньше" из 8 превратилось  в 5, а 5 обернулось 3. Ну а от 3 до 0 - всего ничего.

[oscid]

предполагалось, что это будет на 5 повторений. Точнее, изначально Шреддер рекомендовал делать 6-8. Затем Петр подумал: а зачем делать больше, когда можно меньше? Так "меньше" из 8 превратилось  в 5, а 5 обернулось 3. Ну а от 3 до 0 - всего ничего.

А что за система? Жмешь один подход раз в неделю на 6, как получится 8, накидываешь вес, чтобы стало 6?

[Олег К]

Петя просто малость туповат. Понятно, что цель его основная - привлечение внимания за счёт демонстрации своего "не такой как все". Но для личного-то прогресса лучше быть таким как все (как его вдохновитель Шреддер, например, который по факту и химичится, как все/почти все блогеры продающие свою "натуральность", и тренируется, как белый солдатик по бро-сплитам для химиков). А на камеру можно жеж просто дурковать для привлечения аудитории, раз есть такая цель (привлекать с помощью дуркования).

Т.е. для медиа- показно дуркую, для себя - тренируюсь эффективно и таким способом доказываю, что дуркование эффективно.

[r0mjk3]

Новье от Мишани дна!)

[r0mjk3]

[lowlife-77]

А что за система? Жмешь один подход раз в неделю на 6, как получится 8, накидываешь вес, чтобы стало 6?

Так изначально должно было быть три подхода. Не один. На условные 8 повторений, 6 повторений и 1 подход с чуть измененной техникой (например, жим от горла). Опять-таки, по заветам апостолов Ильича Шреддера. Но Петр и здесь применил иезуитскую хитрость. Зачем убиваться в трёх подходах, если можно загрузить мышцы одним? Три подхода в отказ - это слишком невмоготу. И так за несколько лет объём нагрузки снизился с 3х8 до 1х4.

[Teоretik]

Taras Ivaniuk 8 часов назад

Петр, скажите пожалуйста почему не было бы хорошо снизить вес например на 4кг и попытаться сделать на 3-4 раза, я не ваш хейтер просто интересует мнение ваше.

 

 

днб домашний натуральный бодибилдинг

7 часов назад

а смысл, снижение у меня так и так есть на других подходах

 

Этот скрин с ютуба взят под роликом Петра. Он как бы намекает, что то, что он нам показывает в роликах - жим 86кг - не единственный его подход, и есть еще другой (другие) подходы со сниженным весом.

Сообщение изменено: Teоretik (10 февраля 2022 - 06:57)