Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Боль и ужас домашнего бодибилдинга по Шредеру

* * * - - 18 голосов

  • Please log in to reply
13525 ответов в этой теме

#12931
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Какой хитрец, можно же специально не пожать больше, и объявить, что метода не сработала.



#12932
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Дурачки, вы всё ещё платите своему тренеру? Учитесь, как надо тренироваться, чтобы тренер платил вам:

если брать деньги у тренера, то он получит право требовать что бы ты делал что он советует, а это так себе вариант



#12933
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

если брать деньги у тренера, то он получит право требовать что бы ты делал что он советует, а это так себе вариант


Совершенно верно, тренер должна быть девушка с огромной попой и что бы делала все, что говорит подопечный!

#12934
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Совершенно верно, тренер должна быть девушка с огромной попой и что бы делала все, что говорит подопечный!

это эскорт услуги называется)



#12935
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вообще без свободы выбора, нельзя получить результат, даже если накочаешься это никому не будет нужно



#12936
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Даже в этой полуформе лучше выглядит чем 95% форума


Он генетик и выглядел так сразу как начал тупо отжиматься, а качается бездарно, кач ему тока добавил травм и седых волос

#12937
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

лучше чем гаш и ярема вместе взятые

Разве что по сухости) 



#12938
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Короче сдулся Коряжкин за годы занятий по Шредеру. Крокодил не ловится, не растет кокос, и бицуха тоже не растет. Даже в комментах уже не хамит так дерзко. Что до формы, с одной стороны конечно молодец, что в сорок лет без пуза, а с другой - для такой видухи достаточно не пережирать и отжиматься раз 20 по утрам.



#12939
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Разве что по сухости) 

не сомневаюсь что это не надолго)



#12940
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 отжиматься раз 20 по утрам.

ну собственно если считать по тоннажу он именно этим и занимается


Сообщение изменено: gasch12 (31 августа 2021 - 01:51)


#12941
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 433 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Мастер-Шреддер, кстати, уже столько стандартов наплодил, что, боюсь, таблица Менделеева скоро закончится... есть уже платиново-алмазный, на очереди бриллиантовый.)))



#12942
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мастер-Шреддер, кстати, уже столько стандартов наплодил, что, боюсь, таблица Менделеева скоро закончится... есть уже платиново-алмазный, на очереди бриллиантовый.)))


Ну что же, чувствуется рука Мастера, осталось подождать когда выйдет Каменный Цветок.

#12943
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

ну собственно если считать по тоннажу он именно этим и занимается

главное результат- видуха, а не тоннаж.

#12944
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Разве что по сухости) 

если бы он тренировался по НКК, то был бы уже как пхазе

#12945
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Совершенно верно, тренер должна быть девушка с огромной попой и что бы делала все, что говорит подопечный!

  

это эскорт услуги называется)

Надюха Гашу не по карману)))

#12946
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

главное результат- видуха, а не тоннаж.


видуха не может быть результатом

#12947
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

если бы он тренировался по НКК, то был бы уже как пхазе

Ты хоть распиши принципы твоего НКК



#12948
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Поддержу падающую вниз тему. Крайнее видео, где Петр жмет 100 кг на разы 60 на 4 повторения. Пятый подъем уже не получился.


Сообщение изменено: lowlife-77 (11 сентября 2021 - 10:33)


#12949
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 036 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Поддержу падающую вниз тему


Уверен, что Петр еще покажет всем.

#12950
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 361 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Да и так заипись показывает. 60 на 4

#12951
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Сколько людей Коряжкин вдохновил на креатив, уже со счета сбился.

 



#12952
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Поддержу падающую вниз тему. Крайнее видео, где Петр жмет 100 кг на разы 60 на 4 повторения. Пятый подъем уже не получился.


Геральт не принял эликсиры??)))

сцуко, сначала вообще показалось, что бабка какая-то кряхтя шароебится в комнате Петра


Сообщение изменено: Quake (10 октября 2021 - 09:51)


#12953
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 312 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
О, нанотехнологии попёрли.

Был такой эксперимент с голубями: несколько групп голубей не выпускали из клеток, и очень скудно кормили по постоянному расписанию.
Увеличить частоту или дозу кормёжки голуби никак нк могли, и от безысходности начали выполнять всякую бессмысленную хуйню: одна группа прыгала на месте, вторая бегала кругами и т. д. Так они пытались призвать еду. Почему-то вспомнилось

#12954
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

IDKFA,

это карго культ-когда амеры воевали в тихом океане у них были базы на островах и туземцам перепадало американских ништяков.

Ну и дикари видели смолёты, танки всякую для них непонятную хрень, а когда война закончилась и многие базы просто бросили, вот тогда

папуасы начали мастерить типа самолеты и машины из гавна и палок и поклоняться им-дескать боги увидят и дадут им снова ништяки.



#12955
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 312 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

это карго культ-когда амеры воевали в тихом океане

Карго культ, конечно, продвинутее того, что делали голуби. Туземцы просто ошибочно связали последовательные события причинно-следственной связью. Это простительная ошибка при недостатке информации.
К какому варианту отнести то, что делает ДНБ, я затрудняюсь. Наверное, всё же ко второму. Ведь он где-то увидел медленные опускания и пирамиды у жимовиков.

#12956
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

К какому варианту отнести то, что делает ДНБ, я затрудняюсь. Наверное, всё же ко второму. Ведь он где-то увидел медленные опускания и пирамиды у жимовиков.

  он по чьей-то жимовой программе шел. за деньги.

#12957
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 312 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

  он по чьей-то жимовой программе шел. за деньги.

В смысле купил?
Вообще, выглядит всё это как полная безысходность.
Годами поднимать по 0.3-0.5тонн за тренировку, получить как следствие полное отсутствие тренированности, и с этим всем залезть на объём, который его и прихлопнул, естественно.

#12958
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

В смысле купил? Вообще, выглядит всё это как полная безысходность. Годами поднимать по 0.3-0.5тонн за тренировку, получить как следствие полное отсутствие тренированности, и с этим всем залезть на объём, который его и прихлопнул, естественно.

нет. ему заплатили. по крайней мере я так понял из последних роликов.

#12959
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 536 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

https://www.youtube....MwULyGEt4AaABCQ

Внимание!!! Срочное объявление!!! Жимолежный эксперимент останавливается и заменяется весёлым экспериментом, а именно Мужик Весёлов задонатил 5 тысяч рублей, чтобы я попробовал его схему: 3 сентября (как символично), пятница: 20кг х 12, 35кг х 10(повторов) х 3(подхода) 6 сентября понедельник: 20х12, 35х8, 50х6х4 10 сентября пятница: 20х10, 35х6, 50х5, 60х5х3 13 сентября понедельник: 20х12, 35х8х3, 50х6х3 17 сентября пятница 20х8, 35х5, 50х4, 65х3х3 20 сентября - понедельник ПРОХОДКА 86 на максимум: 20х10х2, 35х5, 55х3,75х1, 86х??? Если жмешь на 4 - я победил, но жми на максимум, думаю будет раз 5-6. Соответственно, сначала пишутся повторы х подходы. В других движениях, на время моей схемы, запрещено прогрессировать. У тебя будет прилив сил, ты его ощутишь, но не прибавляй нигде. В случае его победы я отсылаю ему 5 тысяч назад и добавляю сверху своих 5 тысяч. В случае моей победы его деньги остаются у меня и жимолежный эксперимент будет продолжен по-старому. В указанные дни я буду записывать ролики с указанными весами и обязуюсь честно жать сколько получается.



#12960
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 312 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Методология этого эксперимента висит на ниточке честности ДНБ


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых