В юности кто чего только не делал, особенно при недостатке инфы. Получалось маврюканство по независящим обстоятельствам. Сам когда начинал, был комп, но не было интернета. Из пособий по качалке - древняя советская книжка по гантельной гимнастике, потом на первом курсе института взял "на один день" книжку Вейдера, это было уже серьезнее.
В.Локтионов, царство небесное, просто ел кур и творог, покупая на рынке, потом варил их (кур, в смысле), как он говорил. И умудрился офуэнно накачаться без всякого протеина, залов и бананов, ибо ни инфы, ни протеинов, ни залов, ни бананов, ни даже тренажеров тогда в СССР не было. Только штанга и гантели в подпольных качалках... ну, считай, в домашних условиях.
Сообщение изменено: Andy_Two (21 января 2022 - 08:43)