13064 ответов в этой теме

[poltora]

Пруфы?

У меня жена пила RED STAR S-JOINT у нее с кистью проблема была, долго. Не проходило. Пропила 4 месяца прошло. Потом ее тетка 3 стадия артроза, колено, атрофия связок, на операцию хотели положить, пропила 6 месяцев до сих пор не вспоминает. Потом теща с тазобедренным, уже на ходунках ходила, сейчас своими ногами. Ну и последним я.

Все удвоенную дозировку 4-6 месяцев. Сегодня опять вот себе заказал. Нагрузку снимать не буду в этот раз не все так плохо. А кто не верит тому может и не надо или не припекло 

[Валерочка]

У меня жена пила RED STAR S-JOINT у нее с кистью проблема была, долго. Не проходило. Пропила 4 месяца прошло. Потом ее тетка 3 стадия артроза, колено, атрофия связок, на операцию хотели положить, пропила 6 месяцев до сих пор не вспоминает. Потом теща с тазобедренным, уже на ходунках ходила, сейчас своими ногами. Ну и последним я.
Все удвоенную дозировку 4-6 месяцев. Сегодня опять вот себе заказал. Нагрузку снимать не буду в этот раз не все так плохо. А кто не верит тому может и не надо или не припекло 

Понятно. Прям как с лошадиной силой.

[Горец67]

Ребята...тема конечно плечей злободневная
.
Но уже много букв)))

[OldBoy]

У меня жена пила RED STAR S-JOINT у нее с кистью проблема была, долго. Не проходило. Пропила 4 месяца прошло. Потом ее тетка 3 стадия артроза, колено, атрофия связок, на операцию хотели положить, пропила 6 месяцев до сих пор не вспоминает. Потом теща с тазобедренным, уже на ходунках ходила, сейчас своими ногами. Ну и последним я. Все удвоенную дозировку 4-6 месяцев. Сегодня опять вот себе заказал. Нагрузку снимать не буду в этот раз не все так плохо. А кто не верит тому может и не надо или не припекло 

Это все самоубеждение и совпадение! )

[Валерочка]

Это все самоубеждение и совпадение! )

Конечно же, нет. Бад с озона спас от ножа хирурга! Но я знаю еще более эффнктивные методы: окунание в прорубь, питье святой воды, компрессы из мочи ребенка и старый дедовский метод накачки/увеличения члена, разумеется.

Извиняюсь, Горец. Больше не будем

[OldBoy]

Конечно же, нет. Бад с озона спас от ножа хирурга! Но я знаю еще более эффнктивные методы: окунание в прорубь, питье святой воды, компрессы из мочи ребенка и старый дедовский метод накачки/увеличения члена, разумеется. Извиняюсь, Горец. Больше не будем

У тебя прикольная манера спора конечно ) Постоянно передергивать, не приводить никаких аргументов в пользу своей точки зрения, но требовать их с оппонентов )

[Валерочка]

У тебя прикольная манера спора конечно ) Постоянно передергивать, не приводить никаких аргументов в пользу своей точки зрения, но требовать их с оппонентов )

Согласен. Я ничего в этом не соображаю и никакой учОной критики дать не могу.

[Vovan74]

Ребята...тема конечно плечей злободневная
.
Но уже много букв)))

Устал от кипежа?)

[Горец67]

Устал от кипежа?)

есть немного))

[poltora]

Короче на фиг не нужны эти веса

Вы просто ищите подтверждение своего выбора, это в принципе распространено.

Решить что-то найти факт подтверждающий точку зрения, остальные пропустить и оправдать уже выбранное

[Виктор С]

Если отошел от форума на 3-4 дня, то выпадаю из интересной темы.

Не хочу выпадать.

Из опыта работы, бесед с травматологами и прочитанной литературы и результатов различных исследований - всевозможные т.н. хондропротекторы априори не могут ничего лечить. Это средства профилактические и не более. Лечат суставы лекарственные препараты и дозированные движения, конечно же если быть более точным - связочн0-мышечныый аппарат

100%

Два моих персональных семейных провизора (10 и 42 года стажа) подтверждают идиотизм биодоступности таблетированных форм хондропротекторов. Только инъекции в сустав имеют значение. Хотя от глотания MSM вреда не будет. Как и пользы.

Однако плацебо творит чудеса даже с раком (есть чужой единичный опыт).

А нахуя жопу рвать, если пауэрлифер?
Никто из вменяемых на малоповторе жопу не рвëт.
Жопу рвут как раз на многоповторе

Стало обидно.

Только на многоповторе имеет смысл рвать жопу без боязни травматизации.

На пальцах: отсутствие критической нагрузки на ЦНС при значительных объёмах на ОДА позволяют тонко и безболезненно дозировать эту самую нагрузку.

Но грамотно, с тренером и с заявленными целями.

В ПЛ рвутся нередко и всякие, а в НЖ рвутся только тупые и дохлые. 

Хотя в НЖ дохлые показывают и результаты дохлые.

У меня жена пила RED STAR S-JOINT у нее с кистью проблема была, долго. Не проходило. Пропила 4 месяца прошло. Потом ее тетка 3 стадия артроза, колено, атрофия связок, на операцию хотели положить, пропила 6 месяцев до сих пор не вспоминает. Потом теща с тазобедренным, уже на ходунках ходила, сейчас своими ногами. Ну и последним я.

Все удвоенную дозировку 4-6 месяцев. Сегодня опять вот себе заказал. Нагрузку снимать не буду в этот раз не все так плохо. А кто не верит тому может и не надо или не припекло 

Личный пример - это единичный пример.

Выборка 10 человек уже лучше, а выборка 100 человек позволяет делать выводы.

[IDKFA]

Стало обидно.

Не в прямом смысле жопу рвут, а работают в отказ.
Что в многоплвторе приемлимо, а в малоповторе нет.
Ну и на сложном движении в отказ таки покалечиться куда легче. Та же становая в отказ раз на 15 - травма практически гарантирована

[Горец67]

Астанавитесь(с)))

[Виктор С]

Саша, я уже в саду.))

[IDKFA]

Астанавите(с)))

Вите надо выйти ))

[Горец67]

Вите надо выйти ))

и не только ему))

[Август]

Вите надо выйти ))

Все есть в Вите.)

[Сергеев]

У меня жена пила RED STAR S-JOINT у нее с кистью проблема была, долго. Не проходило. Пропила 4 месяца прошло. Потом ее тетка 3 стадия артроза, колено, атрофия связок, на операцию хотели положить, пропила 6 месяцев до сих пор не вспоминает. Потом теща с тазобедренным, уже на ходунках ходила, сейчас своими ногами. Ну и последним я.

Все удвоенную дозировку 4-6 месяцев. Сегодня опять вот себе заказал. Нагрузку снимать не буду в этот раз не все так плохо. А кто не верит тому может и не надо или не припекло 

Я тоже уже 4 года использую хондропротекторы: глюкозамин, МСМ, хондраитин. Вроде как работают, помогают и даже убирают боль с тазобедренного вместе с обычными мерами профилактики.

[Skobyelena]

Я тоже уже 4 года использую хондропротекторы: глюкозамин, МСМ, хондраитин. Вроде как работают, помогают и даже убирают боль с тазобедренного вместе с обычными мерами профилактики.

бизнес и ни чего более, у меня жена тоже несколько лет назад пила эту всю шнягу, пока пила всё было не плохо, но стоило бросить и через некоторое время всё возвращалось назад, потом кто-то сделал анализ и помню выставляли в интернете, так там в каком-то препарате обнаружили обезболивающие, вот как-то так

[medvedm61]

бизнес и ни чего более, у меня жена тоже несколько лет назад пила эту всю шнягу, пока пила всё было не плохо, но стоило бросить и через некоторое время всё возвращалось назад, потом кто-то сделал анализ и помню выставляли в интернете, так там в каком-то препарате обнаружили обезболивающие, вот как-то так

Терафлекс , Терафлекс Адванс

[IDKFA]

Хондроитин и глюкозамин есть в натуральных хрящах, в соединительной ткани, в мясном бульоне, в холодце.
Ну а веганам - только терафлекс

[Горец67]

Закончил очередной цикл.
Тушка в таком состоянии...

 VID_20250917_122827.mp4    1,48Мб

[medvedm61]

Закончил очередной цикл.
Тушка в таком состоянии... VID_20250917_122827.mp4

Сколько тебя знаю , ты практически все время в таком состоянии , что , нмв -хорошо

[Горец67]

Сколько тебя знаю , ты практически все время в таком состоянии , что , нмв -хорошо

так этого и стараюсь придерживаться.

[Горец67]

17.09.2025 неделя 8, день 3
1 приседание без веса 1х100, гоблет приседание 34 4х25
2 военный жим 60 4х12( неполн ампл)
3 подтягивание на кольцах 2х10, верх бл 56 3х12
4 становая с трэп грифом 90 3х15
5 шраги с трэп грифом 90 3х14
6 тяга верх бл наверх трап 60 4х12
7 протяжка шт шир хв 52 3х12
8 подт на кол цах нейтр хв 4 подх+ разг на верх бл 22.5 4 подх
9 скручивание с гант лёжа 44 3 подх

[Горец67]

Ухожу на недельный отдых от тренировок между циклами

[Vovan74]

Сколько тебя знаю , ты практически все время в таком состоянии , что , нмв -хорошо

А мне показалось, что в верхнем плечевом поясе помощнее чуток стал)

[Горец67]

А мне показалось, что в верхнем плечевом поясе помощнее чуток стал)

не верю(с)))

[Анаболий Метанович]

Ухожу на недельный отдых от тренировок между циклами

Эх, представляю.... ща попрёт грузинская кухня... слюнки потекли.... а вино!!!.... а чача!!!!....

[Горец67]

Эх, представляю.... ща попрёт грузинская кухня... слюнки потекли.... а вино!!!.... а чача!!!!....

так она..эта...и так всегда прёт))