13525 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Где боль и ужас?

43-летний пожизненный натурал

[yarema]

А что пруфы-то изменят? ДК он пройдёт, скажете — "Всё равно не верю, пиздит!"
 
Одни недовольства и претензии — вместо того, чтобы встать на колено и приветствовать нового короля Домашнего Натурального Жима!

Я тоже дома жму, правда 400 кг. Будут видосы скоро, где то через полгодика, когда на 3д принтере распечатаю блины. Это я к тому что нужно выступить и чтоб официально зафиксировали результат а уш потом кукарекать

[yarema]

Хотя я вот авку такую же в инсте поставил и все резко стали писать мол я злостный химик и хуй переубедишь что просто запампился и ракурс хороший.

[Мануэль]

Процитируйте абзац из этой "библии"...)

 

 

[Мануэль]

Вот какой-то канал с видосами про Шреддера и ДНБ.

 

Не "какой-то", а очень креативный и недооцененный. С применением принципиально новой технологии монтажа deepfake. Вот этот ролик просто бомбовый

 

[Михалы4]

Обзор от Power Mafia:

 

[Михалы4]

РЕВОЛЮЦИЯ В МЕТОДИКЕ!!!11

 

Пётр решил не цементировать-железо-бетонировать плато дальше, а "пойтить в обход", применив периодизацию - смену протокола нагрузки! Это прорыв!

 

Вот прямая речь от Мастера:

 

 

Комменты взорвались лайками хомячков!

 

P.S. С нетерпением будем ждать новых откровений и следить за развитием этого самобытного атлета!

Сообщение изменено: Михалы4 (11 июня 2021 - 03:52)

[sergei-777]

Это прорыв!

С опозданием лет на ...дцать.)

[GeForce]

Говорит о дискомфорте в плечах. Все-таки Петя не железный и тяжелые, на 1-2 повтора, жимы начинают сказываться на здоровье. Скидывать он собирается совсем немного, об отдыхе не было речи, значит еще одна травма не за горами.

[Мануэль]

РЕВОЛЮЦИЯ В МЕТОДИКЕ!

 

Мощный мужской кор Гаджиев-стайл. Жаль в него все ушло, а не в руки, как планировалось

 

[Sakhalinets]

Пётр решил не цементировать-железо-бетонировать плато дальше, а "пойтить в обход", применив периодизацию - смену протокола нагрузки! Это прорыв!

Прослушал его откровения в пол-уха, но создалось ощущение, что Петя посетил (и почитал) ветку Рябинникова..)

[Kordatus]

Пздц дурка какая то творится.Он же качается с начала 00х,какая бл банка 36см)))

Мощный мужской кор Гаджиев-стайл. Жаль в него все ушло, а не в руки, как планировалось

 

[Михалы4]

Пздц дурка какая то творится.Он же качается с начала 00х,какая бл банка 36см)))

 

Ну так если там талия 76 см – то это будет -4 см до половины талии, что весьма неплохо для любителя. А у вас какое соотношение бицепс/талия?

 

Вот на этой картинке из ролика 77 у него бицепс 34 см при талии 76 см – то есть -8 см до половины талии...

 

 

 

Бицепс меньше половины талии на 5 см = рекламщег трусов

Бицепс меньше половины талии на 2.5 см = фитнессист

Бицепс равен половине талии = крутой физкультурник

Бицепс на 2.5 см больше половины талии = менс-физик

Бицепс на 5 см больше половины талии = бодибилдер

Бицепс на 7.5 см больше половины талии = бодибилдер-химик

Бицепс на 10 см больше половины талии = бодибилдер-химик экстра-класса

 

[Kordatus]

Для меня это сравнение не совсем подходит,так как руки самая отстающая часть тела)Если бы ноги с чем то сравнить,а вот руки не)

Ну так если там талия 76 см – то это будет -4 см до половины талии, что весьма неплохо для любителя. А у вас какое соотношение бицепс/талия?

 

Вот на этой картинке из ролика 77 у него бицепс 34 см при талии 76 см – то есть -8 см до половины талии...

 

 

Бицепс меньше половины талии на 5 см = рекламщег трусов

Бицепс меньше половины талии на 2.5 см = фитнессист

Бицепс равен половине талии = крутой физкультурник

Бицепс на 2.5 см больше половины талии = менс-физик

Бицепс на 5 см больше половины талии = бодибилдер

Бицепс на 7.5 см больше половины талии = бодибилдер-химик

Бицепс на 10 см больше половины талии = бодибилдер-химик экстра-класса

 

[gasch12]

РЕВОЛЮЦИЯ В МЕТОДИКЕ!!!11
 
Пётр решил не цементировать-железо-бетонировать плато дальше, а "пойтить в обход", применив периодизацию - смену протокола нагрузки! Это прорыв!
 
Вот прямая речь от Мастера:
 

 
Комменты взорвались лайками хомячков!
 
P.S. С нетерпением будем ждать новых откровений и следить за развитием этого самобытного атлета!

не понимаю иронии, я например жму в два раза меньше при в два раза большем собственном весе, вообщем Пётр реально крут

[Screamo]

43-летний пожизненный натурал, тренирующийся дома Jaisyn Mike — в своем домашнем зале устанавливает личный рекорд в жиме лежа - 295 кг!!

 

 

P.S. На этом видео 282 кг, но суть та же. Сам снимает, сам жмёт. Всё дома.

Вот видео с IPF, жмет на соревнованиях 281.

Сообщение изменено: Screamo (18 июня 2021 - 02:11)

[gasch12]

Вот видео с IPF, жмет на соревнованиях 281.

ну это, непонятно кто, непонятно как жмет)

я по факту, что для уровня силовых на ЖФ, силовые ДНБ это недостижимый уровень

[ROM256]

Вот на этой картинке из ролика 77 у него бицепс 34 см при талии 76 см – то есть -8 см до половины талии...

Блин, почти как у меня)

Бицепс 33, талия 76 (минимальное за карьеру), бедро 51, вес 61.

А вот только грудные и плечи на пампе чуток поболее.

Так, что труселя можно рекламировать)) 

[Very Fat Boy]

ну это, непонятно кто, непонятно как жмет)

я по факту, что для уровня силовых на ЖФ, силовые ДНБ это недостижимый уровень

Бугага....)))  Гаш - толстый тролль! )))

[gasch12]

Бугага....)))  Гаш - толстый тролль! )))

ничего не тролль, это единственный крутой пауэрлифтерский топик в котором мне разрешают что то писать, поэтому я себя именно с ДНБ и сравниваю

[Very Fat Boy]

ничего не тролль, это единственный крутой пауэрлифтерский топик в котором мне разрешают что то писать, поэтому я себя именно с ДНБ и сравниваю

Потому  в других темах и запретили, что всех затролил! )) Значит, всё же тролль! Как и в случае "что для уровня силовых на ЖФ, силовые ДНБ это недостижимый уровень" )

[gasch12]

Потому  в других темах и запретили, что всех затролил! )) Значит, всё же тролль! Как и в случае "что для уровня силовых на ЖФ, силовые ДНБ это недостижимый уровень" )

я же на ЖФ пишу, вот и пишу что силовые участника форума ЖФ это днище по сравнению с ДНБ

[Very Fat Boy]

я же на ЖФ пишу, вот и пишу что силовые участника форума ЖФ это днище по сравнению с ДНБ

 

 

Бугага....)))  Гаш - толстый тролль! )))

Наоборот, силовые ДНБ это днище.. Так правильно.

Сообщение изменено: Very Fat Boy (18 июня 2021 - 08:39)

[swistl]

Наоборот, силовые ДНБ это днище.. Так правильно.

Гаш видимо имеет в виду силовые относительно веса
Сколько он там весит, 60 а жмет 90?

[gasch12]

Наоборот, силовые ДНБ это днище.. Так правильно.

я на ЖФ уже 4 года а жму 40 кг, а ДНБ 90 кг и это при том что он почти в два раза легче по весу, так что днище это ЖФ

[Very Fat Boy]

я на ЖФ уже 4 года а жму 40 кг, а ДНБ 90 кг и это при том что он почти в два раза легче по весу, так что днище это ЖФ

Так причем тут ЖФ? Вопрос к тебе и твоему тренингу с диетой. Поэтому ты на фоне ДНБ выглядишь не айс. Но в целом уровень ДНБ это, что называется "обнять и плакать" и "никому не говори, что ты качаешься!" ))

[gasch12]

Так причем тут ЖФ? Вопрос к тебе и твоему тренингу с диетой. Поэтому ты на фоне ДНБ выглядишь не айс. Но в целом уровень ДНБ это, что называется "обнять и плакать" и "никому не говори, что ты качаешься!" ))

я про себя и пишу, не мешай восхищаться Великим Атлетом

[gasch12]

ну я вообще конечно понимаю, что это похоже на троллинг, но мне просто иногда не хватает российского футбола пофанатеть

[Grillmaster]

я про себя и пишу, не мешай восхищаться Великим Атлетом

Это форум по бодибилдингу. Тут принято восхищаться собой! 8)

[gasch12]

Это форум по бодибилдингу. Тут принято восхищаться собой! 8)

согласен, что восхищение собой это обязательная часть бодибилдинга и без этого никуда, но самовосхищение не отменяет реалистичного отношения к действительности