3641 ответов в этой теме

[Павлуха]

185 кг зацепиться

185 не дало бы вообще ничего, в этой федерации мс 187.5

[madpower]

получается что ты даже мс не пожал ?

Хер с ним, с МС, но как можно жать 182 по3 и не жать 187?!

[Сергеев]

185 не дало бы вообще ничего, в этой федерации мс 187.5

Тогда всё верно сделал.

[Павлуха]

но как можно жать 182 по3 и не жать 187?!

По 2, ну вот так, опустил плохо

[Павлуха]

Получается что в зале х2, на соревпх выходит на раз. Я так примерно и представлял

[Fortnite]

По 2, ну вот так, опустил плохо

ты же выше писал что придавило 187 без вариантов , а теперь просто опустил плохо ?

[Fortnite]

185 не дало бы вообще ничего, в этой федерации мс 187.5

185 - это твоя минимальная цель , объявленная тобой в начале этого топика

[Павлуха]

а теперь просто опустил плохо ?

В чем противоречие? Долго опускал, потом уронил, и все придавило..уронил в смыле на грудь при опускании.

185 - это твоя минимальная цель , объявленная тобой в начале этого топика

И? Это только первый старт в сезоне, работаем дальше

Сообщение изменено: Павлуха (17 сентября 2022 - 05:55)

[RTR150]

В чем противоречие? Долго опускал, потом уронил, и все придавило...

Видео не будет?

[Павлуха]

Не, чето несколько не до видео было

[Fortnite]

В чем противоречие? Долго опускал, потом уронил, и все придавило..уронил в смыле на грудь при опускании.
И? Это только первый старт в сезоне, работаем дальше

какие то выводы из данного старта будут или дальше также хренач-тренинг авось прокатит ?

Сообщение изменено: Fortnite (17 сентября 2022 - 06:06)

[IDKFA]

Плюс 10 кг - поздравляю.
Скорее всего, выводы не будут сделаны, может быть потом ))
Я бы лично после +10 не сделал ))

[Павлуха]

какие то выводы из данного старта будут или дальше также хренач-тренинг авось прокатит

А какие выводы, надо 185/190 * 2 жать, тогда результат нужный будет.
Брусок добавлю в каждую тренировку, ибо все таки 187 снял и на опускании очень она тяжёлой кажется. Надо решить этот вопрос.
Ну и интенсифицировать тренировки, недопахал, есть ощущение.
Короче с понедельника продолжим

[Fortnite]

Следующий старт у тебя 20 октября в Долгопрудном ?

[Виктор С]

Не, чето несколько не до видео было

В WRPF существует сервис заказа видео и фото. Отлично снимают. Видео всех подходов 800 р и фото на выбор за другие деньги.

Еремин - фотограф со вкусом и антропометрией качка. Товарищ в теме где и как выцепить кадр.

Удобно - пришел и ни о чем кроме помоста не думаешь, а тебя снимают.

 

В WPF тоже есть такая услуга, но я пока не пробовал.

Сообщение изменено: Виктор С (17 сентября 2022 - 06:20)

[Павлуха]

15, 16 по моему. СПР турнир.
20 вообще четверг

[Павлуха]

В WRPF существует сервис заказа видео и фото. Отлично снимают. Видео всех подходов 800 р и фото на выбор за другие деньги.
Еремин - фотограф со вкусом и антропометрией качка. Товарищ в теме где и как выцепить кадр.
Удобно - пришел и ни о чем кроме помоста не думаешь, а тебя снимают.
 
В WPF тоже есть такая услуга, но я пока не пробовал.

Спасибо за информацию. Но я не люблю фоткаться. У меня в контакте ток одна фотка, и по жизни 2 на правах и на паспорте. Не фотогеничен

[Павлуха]

может быть потом ))

Потом будут тренировки и диета, чтобы быть похожим на качка. Мне это сейчас интересно

[Виктор С]

15, 16 по моему. СПР турнир.

Тоже буду. Если потоки на трех помостах не совпадут могу снять. Себя всегда снимаю и других кого смогу.

Спасибо за информацию. Но я не люблю фоткаться. У меня в контакте ток одна фотка, и по жизни 2 на правах и на паспорте. Не фотогеничен

И я похвастаться не могу - не журнальная физиономия. Но видео снимаю для аналитики. Иногда помогает увидеть косяки.

Угораю от того как жал всего лишь 2 года назад.

[Павлуха]

Тоже буду. Если потоки на трех помостах не совпадут могу снять. Себя всегда снимаю и других кого смогу.

Будем посмотреть расписание, был бы рад познакомиться вживую

[madpower]

Ну и интенсифицировать тренировки, недопахал, есть ощущение.

Вот это правильно!
Каждую тренировку надо жать 182*2, лучше без разминки, по 3 раза в неделю.
И фуросемид не убирай.

[Павлуха]

И фуросемид не убирай.

Кстати, я бы не сказал, что он негативно сказался. По ощущениям с силами было все ок, на что был готов, то и пожал.
Не понимаю негатива к разовому приёму этого препарата, тем более что выступаю по химикам

[madpower]

По ощущениям с силами было все ок, на что был готов, то и пожал.

А если бы ты побольше съел- пожал бы больше.
Так что не убирай фуросемид.

[Седьмой]

Без травм и то хорошо, пожал и ладненько, поздравляю с личным соревновательным рекордом !

[Fortnite]

Будем посмотреть расписание, был бы рад познакомиться вживую

как раз и Мэда увидишь , он у тебя центральным будет сидеть , так что тренируй паузу , а не опускание ))

Сообщение изменено: Fortnite (17 сентября 2022 - 08:13)

[madpower]

как раз и Мэда увидишь

Кстати да)

он у тебя центральным будет сидеть

Не люблю на жиме центральным сидеть, три команды, ещё рукой махать, лениво...

тренируй паузу , а не опускание

Это не лишнее, но, обычно, стараются долго на груди не держать. Это не ФПР, где судьи соревнуются- кто жёстче спортсменов выебет.

[Виктор С]

Не люблю на жиме центральным сидеть, три команды, ещё рукой махать, лениво...

Зато на судействе народного жима развлекуха по полной.))

[madpower]

Зато на судействе народного жима развлекуха по полной.

Я хз. Я раз судил, у меня потом травма психологическая была. Больше не судю.

[Павлуха]

Ни разу не было проблем с судейством....всегда пожал/не пожал....далеко не факт, что в касание я бы эти 187 осилил сегодня...
Да и поднимать надо, чтобы вопросов не было...

Кстати,такой момент - вот бывает жмёшь и булки не то что отрываются, но дрожат...всегда зачитывали, но есть ли повод прицепиться?

[Павлуха]

Кстати, единственный плюс медленного опускания, - это фиксацию на груди видно сразу. И команду дают довольно быстро, если мне память не изменяет, то в проавилах как раз про фиксацию, а не про паузу написано