Есть кадры, которые с собой в чемодане ещё и бритвенные принадлежности приносят, фены и т. д.
Бриться в сауне збс. По горячему как по маслу )
Сегодня вот видел того парня, которого про штангетки спрашивал, где купить.
74кг, внатураху (видно по нему).
Тягу делал с паузой у колен, от 160 до 200. Поболтали хорошо) 205 его лучшее приседание (что тоже похоже на правду).
Есть кароч народ)
Взвесился сеня.. 79.8кг, набрал с прошлой пятницы больше 2кг. Итого 5 тренек было. В общем, регулярно хожу, не проёбываю, выкладываюсь, посмотрим чо дальше будет. Пока прибавка восстановительная везде идёть.
Опять сеня менты остановили, у них то ли облава какая-то.. иду после треньки.. и прям на моей улице возле одного из баров прям их толпа, и еще другие ходят парами.. И вот не поленился же, один из них перешел улицу и ко мне.. я говорю мол с трени иду.. паспорта нет с собой. говорю живу рядом, через дом буквально пошли покажу, адрес такой-то, есть консьерж (на турецком). Он такой where r u from? я говорю Rusya. Он: ок, ийи акшамлар.... ну я и пошел домой) Видимо, если ты не сириец какой-то, и не иракец, то какбе в общем случае более-менее "нормальный пацан", и кошмарить тя нет смысла)
Но вообще сделал вывод, что если у тя нет кимлика, вероятность что хлопнут очень ненулевая, и это ты просто на своей улице (хотя тут много ночных клубов, баров.. на улице), а не хуй пойми где. Надо носить паспорт с собой.
Сообщение изменено: beylbom (05 ноября 2022 - 02:01)
ты когда домой? мы уже заждались, возвращайся, люди нужны)))) особенно такие умные как ты
Опять сеня менты остановили, у них то ли облава какая-то.. иду после треньки.. и прям на моей улице возле одного из баров прям их толпа, и еще другие ходят парами.. И вот не поленился же, один из них перешел улицу и ко мне.. я говорю мол с трени иду.. паспорта нет с собой. говорю живу рядом, через дом буквально пошли покажу, адрес такой-то, есть консьерж (на турецком). Он такой where r u from? я говорю Rusya. Он: ок, ийи акшамлар.... ну я и пошел домой) Видимо, если ты не сириец какой-то, и не иракец, то какбе в общем случае более-менее "нормальный пацан", и кошмарить тя нет смысла)
Но вообще сделал вывод, что если у тя нет кимлика, вероятность что хлопнут очень ненулевая, и это ты просто на своей улице (хотя тут много ночных клубов, баров.. на улице), а не хуй пойми где. Надо носить паспорт с собой.
вот это и называется white privilege на минимальном уровне ))Опять сеня менты остановили, у них то ли облава какая-то.. иду после треньки.. и прям на моей улице возле одного из баров прям их толпа, и еще другие ходят парами.. И вот не поленился же, один из них перешел улицу и ко мне.. я говорю мол с трени иду.. паспорта нет с собой. говорю живу рядом, через дом буквально пошли покажу, адрес такой-то, есть консьерж (на турецком). Он такой where r u from? я говорю Rusya. Он: ок, ийи акшамлар.... ну я и пошел домой) Видимо, если ты не сириец какой-то, и не иракец, то какбе в общем случае более-менее "нормальный пацан", и кошмарить тя нет смысла)
Но вообще сделал вывод, что если у тя нет кимлика, вероятность что хлопнут очень ненулевая, и это ты просто на своей улице (хотя тут много ночных клубов, баров.. на улице), а не хуй пойми где. Надо носить паспорт с собой.
"Добрый вечер". Культурный мент.
При встрече - да. А при уходе говорится тоже самое - и означает "хорошего вечера". Уместно в обоих случаях.
====
Хожу кабанюсь по-тихоньку, веса рабочие прут, но собственный - не очень, сеня взвесился - 80кг хотя вроде выгляжу по-больше чем на этот вес, но всё равно прибавил 2 с лишним кило.
присед вчера был 115 2 по 5, 120 2 по 4, 130 2 по 2. жим 75 2 по 5, 80 на 4, 80 на 3, 85 на 2) Пиздец канеш.
тяга сеня 120 на 5, 130 на 5, 140 на 3, и даже 150 на 2 (в прошлый раз я 150 даже не оторвал).
жим с трапеции сеня был 55 на 7, 52.5 на 7, 50 на 7, 47.5 на 8
Каждую треню всё прёт. Гавно конечно, но по сравнению с тем, что было, когда пришел, это прям очень даже. Завтра убью руки, пару дней отдохну, и новая троечка. Так удобнее стало, чем пн-ср-пт.
вот это и называется white privilege на минимальном уровне ))
Да что-то зачастилась эта хуйня)) Иду никакого не трогаю, рраз и опять тормозят. Я с паспортом теперь правда хожу. Даже через дом. Но с сегодняшнего дня у меня кончились туристические дни, жду решения от миграционки по ВНЖ, это типа даёт легальность. Но бумаги оттуда не дают, и даже еще смс не пришла, что доки приняли, и ничего доносить не надо. Потому надо еще как-то это ментам объяснить, скажут мол а может ты удалил смс с отказом, давай проедем, узнаем... Потому канеш лучше им не попадаться, но как... в моём районе их столько, что... я уж и постригся как турок, и бородку отрастил, баахахаха, да и нос вполне турецкай... Хуй, не помогает, всё равно таджик
Сообщение изменено: beylbom (30 ноября 2022 - 11:24)
Хожу кабанюсь по-тихоньку, веса рабочие прут, но собственный - не очень, сеня взвесился - 80кг хотя вроде выгляжу по-больше чем на этот вес, но всё равно прибавил 2 с лишним кило.
присед вчера был 115 2 по 5, 120 2 по 4, 130 2 по 2. жим 75 2 по 5, 80 на 4, 80 на 3, 85 на 2) Пиздец канеш.
тяга сеня 120 на 5, 130 на 5, 140 на 3, и даже 150 на 2 (в прошлый раз я 150 даже не оторвал).
жим с трапеции сеня был 55 на 7, 52.5 на 7, 50 на 7, 47.5 на 8
Это да.
Тренить внатураху это только если сам процесс нравится, иначе совсем грустное занятие
Да лана б в натураху, тут еще на тесте около нижнего рефа (и то это на кломиде аахахаха, которого я больше не юзал). Но пока рабочие растут, а видуха улучшается день ото дня (а это так и есть, да и собсна должно быть по-началу) - нравится.
Сообщение изменено: beylbom (30 ноября 2022 - 11:35)
Самое главное-то забыл, получил я посылку, со всем моим спортбарахлом, где-то моему 2 недели назад (абсолютно всем, что тут анрил вообще купить в принципе, sbd не продает ничего в Турцию, поясов нет, штангеток тем более нет, заказывать всё барахло через амазон - это примерно 30 тыс рублей). Так что кабанюсь с комфортом, всё при мне, йееее) Посылка почти 4кг обошлась около 3500 р. Но тут с меня еще стянули 217 лир за таможню (доставка на таможню, проверка что всё ок, возврат на почту не входит в стоимость посылки при оплате в России). Один чел из очереди турков даже знал инглиш и подсказал, что тебе то надо вот в то окно, где - удивительно, один из двух челов тоже знал инглиш, впрочем это не было бы проблемой - я подготовился)) Но не понадобилось.
Ну и еще хочу отметить, мой разговорный инглиш взлетел до небес. По 1999й год у меня в школе было до 13 их в неделю (если брать 10-й класс), и мы с одноклассниками здорово говорили по-английски. В 11-м класс в другой школе их было уже только 5, правда на высоком уровне тоже. Потом в универе считай не было. Таким образом с 2000 по 2022 я был лишен любой разговорной практики (но тексты конечно читал по работе + книги иногда по истории, но не писал никому текстом).
И тут такое... Каждый день всё возвращается, и все знания мозг достаёт из своих ящиков, щас просто свободно уже говорю (слава богу есть с кем), и прям реально каждый день улучшается, вот что значит практика языковая. Нашел тут друзей (и подруг хехе) из Бразилии (спасибо тебе, зал тренажерный), с ними в основном тусим. Ноу проблем, ну там в компании еще есть серб, румынка (ыыы мы смарели матч бразилия-сербия за одним столом, весело очень было, штук 15 бразилов, я, румынка, серб и турок), кароч есть хоть как отдохнуть тут, иначе б пизда была))
Сообщение изменено: beylbom (01 декабря 2022 - 02:11)
Я так выше посмотрел. Получается
5 ноября 79.8кг
30 ноября 79.9кг
баааахахаха "на массе" блядь.
Эт я вчера:
А это я 93.75кг
Причем все говорят лучше первое))
С другой стороны, пусть стоит вес, главное чтоб силовые при этом перли и видуха больше становилась. Рекомпоз мож поймал? )
Норм за недельку прибавил
сегодня приседание уже 120 2 по 5, 130 2 по 3, и сходил на 140 синглом - удачно, хотя и тяжело, конечно. Из-за отсутствия зеркала (не знаю где параллель), мне сказали что я вот-вот жопой пола коснусь)))
в жиме если прошлый раз начинал лишь 75 на 5, то сегодня уже 80 2 по 7, 85 2 по 4, 90 2 по 2, и сходил на 95 на 1, удачно, но блин в мертвой было ощущение что застрял на целую вечность.
Кароч, восстановление идёт с прекрасной скоростью, внешне тоже как-то "наполнился" за неделю, надо купить "сантиметр" где-то, руки померять, здоровые стали на вид - "день рук" рулит (5-6 упров на трицепс и 1 на бицепс). Хотя рабочие прошлый раз были 50 на 5 и ниже в пшнб.
в сб надо будет еще взвеситься, мало ли набралось чо, может очередные 100 грамм до 80 ровно ыыыы (шучу, ясен хер всё это погрешность).
===
Кстати поел я всё-таки Кокореч, познакомился я на вечеринке для иностранцев (сука, недооценил я прошлый раз это, теперь я каждую субботу однозначно - там!) в клубе с компанией турков и турчанок. И они как узнали что я еще не пробовал эту хуйню - повезли меня пол-второго ночи её жрать. 12 человек нас было суммано, на двух машинах, пиздец.. на другой конец Анкары
И - какого же было моё удивление - когда в этом заведении была... очередь!! очередь карл, чтобы пожрать ебучий кокореч полвторого ночи Пожрали, это конечно та еще гавнина, но понятное дело при таком радушном приеме и подлинном дружелюбии я сказал, что кокореч - это мего-тема) из 12ти человек (обоих полов) инглишом владели только трое включая меня, но этого хватило, вообще в целом классно провели время, до этого еще с одной семейной парой из мск в этот вечер вечер бухнули пивко под футбол в баре, потом пошли на пати, но они раньше ушли... В-общем, жизнь тут есть, надо только с правильными людьми встречаться и донт би шай)
Сообщение изменено: beylbom (06 декабря 2022 - 12:51)
Взвесился сеня. Опять это прОклятое число 79.9, хуже чем 666! (5 ноября оно, и 6 декабря тоже. Скотоложество какое-то)
Тяга выросла: 130 на 5, 140 на 5, 150 на 3, кароч надо теперь 140 - 160 работать.
ПШНБ 40 на 10. Плохо. Руку померил тоже (крутяк что в зале сантиметр есть): 39.5 см. Странно, выглядит больше. Наверное, это из-за достаточной сухости.
Руки выглядят вообще лучше всего.
Жим стоя с трапеции: 60 2 55 4 50 6 45 8. Ну гавно конечно. Лучшее моё: 80 на 8, и 95 на 1 (в хуёвой форме, надо было сходить на ПМ когда было 80 на 8)
Жру также: обед сраный суп меджимек (или эзогелин, он мне больше нравится, но не всегда бывает - кафеха у дома) + на выбора либо куриный шашлык, либо куриныя крылья, либо нарезанная шаурма (тавук дюрюм), либо тушеная курица с овощами. Ужин если после зала, то аппетайзеры а потом в общем-то тоже самое на выбор, только в другом заведении.
Много этой совершенно невкусной хуйни съесть просто-напросто нельзя (это не суши!), потому может и 79.9. Иногда жру суши (роллов 30 стоит где-то 1200р огромный сет, дешево, в Тануки такое обошлось бы пиздец, хотя канеш там и вкусно в отличие от местной хуйни), или курочку по-мексикански + отвратительный просто салат "цезарь" (мерзкий соус свой добавляют - ну такая гавнина выходит, ем просто чтоб белка побольше).
Пиздец на моей улице, через дом (!), целый отель, населенный шлюхами из СНГ баахахаха... Ну и еще два дома рядом, тоже ими же. Я даже когда из зала шел, смотрю девка из отеля вышла, я говорю по-русски "привет", она "ой привет!! а я тебя не узнала" (кого не узнала то? ухахаха). Они работают тут в ночном клубе большом, и примерно туда в это время ходят "на работу". Я одну оттуда знаю, Вика с Кременчуга (кабанимся в одном зале, пиздец у неё жопа проработана, причем только она. Я таких даже и не видел до этого ни разу, ну какой-то просто эталон фитоняшной жопы). Полчаса с ней "попиздеть" стоит 500 лир, сюда входит угощение коктейлем. Я говорю, Вика а тя выебать то можно потом? Говорит, нет, у меня нормальный эскорт, а не хуй пойми чо. Говорит моя обязанность с 22 до 5 утра бухать и пиздеть, компания снимает им отель, кормит. Судя по объявам в турецких чатах им платят 1100 долларов + премии и проценты, 2х разовое питание ну и сам отель... Пиздят конечно при каких-то условиях интим возможен. Негритянки тоже есть, вот на днях обедаю, и они рядом, судя по языку - бразилы.
Сообщение изменено: beylbom (08 декабря 2022 - 03:32)
Кароч я опять на все забил на 2 или 3 недели выпал из зала вообще. Одни пьянки и гулянки и квизы, сегодня вот пошел покабаниться, надо еще в среду успеть, но ёмаё.. потом с четверга опять начинается пиздец
Сеня в зале откуда-то взялся чувак из России (экипировочнай пауэрлифтер), работает тут в шоу-балете танцором в "газино" (псевдо такое казино с консумацией), и живет в отеле который компания оплачивает, и там же живут все эти бабы-эскорт, о чем писал перед этим, прям блядь преследует меня эта тема ухахаха.
Соскучился типа по "мужскому общению", мол в след раз соберетесь с русскими, зови. Первый раз канеш такое слышу. Типа бабы заебали чувака))
Хотя по его словам (он работает с часа ночи до 4 ночи), а бабы с 21 до 06-30, как в офисе, только не в офисе. И их обязанность всё это время пить и разводить турков чтоб проебали больше бабла в рулетке и побольше им коктейлем взяли и вообще за время заплатили. Уйти не могут.
В 7 утра вся эта толпа в гавнину набуханных баб вваливается в отель, стучится к нему в дверь и говорит: "Рома, какого хуя ты спишь в 7 утра?!! Пошли бухать!!!!".. Пиздец конечно, это вот 9 часов нон-стоп вливаний и потом они не спят а продолжают пока не отключатся... Нда уж))
Ваще я канеш тут за 3 месяца в этом городе познакомился конечно в разы превышающим кол-вом людей, чем за 20 последних лет в России... Надо после НГ немного по-приличнее жить, тем более мои приедут на 10 дней в январе.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых