15014 ответов в этой теме

[Семён]

Чет дофига на трицепс. 15 подходов. Если каждый день делать будет 90 подходов на трицепс в неделю.
 
Если каждый день делать, то одного круга хватит ИМХО.

посмотрел 10 мин. Абсолютная наебка публики- никакой формы , да и ещё ( " чтобы люди удивились" ) приобрести так невозможно. Бессовестное собрание просмотров, ничего не соображающих людей и больше ничего. Если б это былотак легко и просто, то и качаться , в зал ходить зачем

[Александр Т]

посмотрел 10 мин. Абсолютная наебка публики- никакой формы , да и ещё ( " чтобы люди удивились" ) приобрести так невозможно. Бессовестное собрание просмотров, ничего не соображающих людей и больше ничего. Если б это былотак легко и просто, то и качаться , в зал ходить зачем

Мне кажется, что люди у которых есть форма и так знают как ее удержать на отпуске. Иначе они бы ее не получили.

А это видео для тех кто думает, что у них есть форма и таким людям этого достаточно будет.

Можно переиначить в группу здоровья)

[Andy_Two]

Мне кажется, что люди у которых есть форма и так знают как ее удержать на отпуске.

 

Что может случиться с формой за 10 дней отпуска? Разожраться и то невозможно за такое время)

[Семён]

Что может случиться с формой за 10 дней отпуска? Разожраться и то невозможно за такое время)

за месяц можно на олинклюзиве) ну так это надо быть или с голодного края или дебилом)

[Andy_Two]

за месяц можно на олинклюзиве)

 

Месяц на олинклюзиве я бы не выдержал. Прикинь, целый месяц одно и то же, умрешь со скуки)

[ROM256]

Что может случиться с формой за 10 дней отпуска? Разожраться и то невозможно за такое время)

Так у меня получается ровно месяц. Надеюсь, что там где-нить найду турник и брусья.

Хотя, когда был в апреле на разведке, то это было проблематично. Обошел почти всю Пицунду и

только в одном месте обнаружил спорт площадку. От моего места проживания туда-обратно 10 км.

Видимо абхаз и турник - это нонсенс))

[Andy_Two]

Надеюсь, что там где-нить найду турник и брусья.

 

Бабу найди))

[oscid]

за месяц можно на олинклюзиве) ну так это надо быть или с голодного края или дебилом)

3 кило чистого жира за 10 дней можно при должном усердии. Вроде как 300 г жира максимум в сутки можно нажрать. Все что больше высрется

[oscid]

Бабу найди))

От них проблемы одни. Лучше турник и брусья

[swistl]

Бабу найди))

И отправить ее искать турник!))

[Andy_Two]

3 кило чистого жира за 10 дней можно при должном усердии.

 

Ну если специально ставить такую цель, то наверное можно. Олинклюзив жеж, всё оплОчено, нужно сожрать и выпить по максимуму)

[ROM256]

Ну если специально ставить такую цель, то наверное можно. Олинклюзив жеж, всё оплОчено, нужно сожрать и выпить по максимуму)

На следующий год, если всё хорошо, то поеду в 4+ в Турцию в Кемере Бельдиби:

Если буду бегать по 20+, то вряд ли зажирею))

[Andy_Two]

На следующий год, если всё хорошо, то поеду в 4+ в Турцию в Кемере Бельдиби

 

Почему именно туда? На аланийском побережье от Кемера до Аланьи дофига всяких отелей, поэтому спрашиваю.

[Andy_Two]

Если буду бегать по 20+, то вряд ли зажирею))

 

Там можно бегать по утрам вдоль автодороги вдоль побережья, хоть по 100+)) или вдоль пляжа, икры качать)

[ROM256]

Почему именно туда? На аланийском побережье от Кемера до Аланьи дофига всяких отелей, поэтому спрашиваю.

Так знаю этого блогера. Он все четко показывает без прикрас и предвзятости)

[Andy_Two]

ROM256, на топхотелз.ру и трипэдвайзере надо читать отзывы предварительно, когда выбираешь отель)

но я не против, просто коммент)

[ROM256]

Там можно бегать по утрам вдоль автодороги вдоль побережья, хоть по 100+)) или вдоль пляжа, икры качать)

Был в 90-х в Греции в Халкидиках. Там бегать было проблема. По береговой линии невозможно. Частные отели и собаки)

По шоссе опасно, гоняют 140+ с открытым верхом и кричат что-то на своем как-будто увидели первого бегуна в этой местности.

[Семён]

На аланийском побережье

через 3 недели там буду как раз 10 дней)
Сейчас в отеле на Балтийском побережье, отказался от их еды, сам готовлю , говно еда (

[Andy_Two]

По шоссе опасно

 

Не надо по шоссе, можно по тротуару вдоль))

[Andy_Two]

По береговой линии невозможно. Частные отели и собаки)

 

По береговой да, однозначно упрёшься в закрытую зону. Только если 2-3км туда, 2-3км сюда... и так 10 раз))

[Andy_Two]

через 3 недели там буду как раз 10 дней)

 

Чото стремно сейчас в Турцию... или наверное надо ехать туда, где или одни русские или туристов вообще нет)

Тебе то пофиг, ты как бы иностранец))

[Семён]

наверное надо ехать туда, где или одни русские или туристов вообще нет)

))

не знаю, тут,кпримеру, полно русских, никто внимания не обращает на русскую речь, прошёл уже этот бум антирусскости

[Andy_Two]

не знаю, тут,кпримеру, полно русских, никто внимания не обращает на русскую речь, прошёл уже этот бум антирусскости

 

Мне сын тоже говорил, что к примеру в Италии всем пофиг, даже в некоторых случаях наоборот...типа приподнимается статусность)... чисто стремно случайно оказаться с украинцами в одном отеле... ну скажу так по этическим соображениям)

[Александр Т]

Что может случиться с формой за 10 дней отпуска? Разожраться и то невозможно за такое время)

Смотря что назыфвать формой.

5% легко удержишь 10 дней в отпуске?

[Andy_Two]

5% легко удержишь 10 дней в отпуске?

 

Ну нельзя же всё доводить до абсурда))

[Александр Т]

Ну нельзя же всё доводить до абсурда))

Ключевое влово - форма, обрати внимание)

[Александр Т]

ну скажу так по этическим соображениям)

Как мне однажды сказал старший товарищ: " настоящий мужчина должен уметь либо хорошо драться, либо хорошо бегать" 

 

А вообще да, на отпуск едешь отдохнуть, а не переживать из-за возможных конфликтов, особенно, если с семьей.

Сообщение изменено: Александр Т (11 августа 2022 - 11:16)

[oscid]

Смотря что назыфвать формой.

5% легко удержишь 10 дней в отпуске?

Станет 8% ))

[Andy_Two]

Ключевое влово - форма, обрати внимание)

 

Те есть всё что выше 5% это не форма?

 

Вот здесь у кренделя сколько % жира? Хотя заранее согласен, форма не лучшая))

 

[Александр Т]

Станет 8% ))

Это уже другая форма)