18 голосов
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
У каждого своя методика и все они максимально эффективные."О, сколько нам открытий чудных..."© Лось, Трухоновец, Блуд, Шреддер, Капралов, Вовк и прочие - это спортивные блогеры, монетизирующие свою физическую форму. Тут как бы по умолчанию - на основании просто самого рода деятельности...
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
У каждого своя методика и все они максимально эффективные.
Но вообще они все детишки перед О'Херном, вот у кого надо брать методики
Ну то известный нестареющий вампир, обличитель астероидных "квадратных туш, завёрнутых в пиджак"©, нОтурал и пахарь.
Сообщение изменено: Архимед (08 мая 2021 - 09:34)
Аксакал
Ну а чем он занимается в Инстаграме, на Ютубе и в жизни? Ведёт учеников, пишет платные программы. Это основной доход. Ничего против не имею: ни против получения денег за свои достижения, ни против использования средств восстановления для оных достижений. Просто это надо понимать чётко. Насчёт "Видухи"© Капралова - он за мышечной массой и не гонится; его тренировки имеют общефункциональную направленность, а высокий рост (более 190 см) скрадывает внешнее впечатление. У него силовые неестественны в целом, да и косвенные признаки, вроде частого акне, намекают... Ну и он тренирует многих медийных личностей, Дацика, например. Оно ему из каких религиозных соображений надо - держать натуральную аскезу, когда он этим деньги зарабатывает?
Просто я форму понимаю, как видуху, а не как силовые или функционал. С этой точки зрения Капралов форму не монетизирует.
Старожил
Не может... там ни одного повтора в зачёт нет, плюс турника нет.)))Ну да, под второй разряд Пётр может затянуть. (47.5 в вк 67.5).
Новичок
Из комментариев под 337 роликом:
@днб домашний натуральный бодибилдинг Пётр, Вас разбанили на ЖФ
днб домашний натуральный бодибилдинг
@Игорь Федосеев Да ты что, а тему мою куда дели?
Сообщение изменено: Teоretik (10 мая 2021 - 05:33)
body_by_mma
– Хомячки, вы ждёте новое видео от вашего кумира?..!
– ДААААА!
– Кто ваш кумир?
– ПЁЁТР!
– Что Пётр будет делать?...!
– ЖАТЬ! ЖАТЬ!! ЖАААААТЬ!!!
– Девяносто на скока-скока?..!
– НА РАЗ!!!... *
* — кто верит в Петра, кричат "НА ТРИ!" - так как в прошлый раз было на два. (Первую половинку повторения не считаем!)
Хейтеры, скептики и просто "хорошо информированные оптимисты" кричат "НА РАЗ!" - так как не верят в "медодигу" Мастера.
Я, увы, отношусь к последним - ибо весь мой предыдущий опыт подсказывает, что нельзя вот так вот взять 90 кг и в линейку вырастить его с 2-х повторений до 7-ми и далее, прибавляя на каждой следующей тренировке по одному повторению, делая один рабочий подход. Если Пётр сможет осуществить такое - то он просто поломает все вековые стереотипы силового тренинга. А я на это "пойтить не могу" — не могу поверить в то, что кто-то сможет в тренинге вот так вот "ходить по воде".
А к какой группе поклонников себя относите вы? Делайте ваш прогноз на результат попытки и смотрите видео!
Эксперимент неуёмного Петра продолжается!
Сообщение изменено: Михалы4 (11 мая 2021 - 05:35)
Полунатуральный бодибилдинг
– Хомячки, вы ждёте новое видео от вашего кумира?..!
– ДААААА!
– Кто ваш кумир?
– ПЁЁТР!
– Что Пётр будет делать?...!
– ЖАТЬ! ЖАТЬ!! ЖАААААТЬ!!!
– Девяносто на скока-скока?..!
– НА РАЗ!!!... *
* — кто верит в Петра, кричат "НА ТРИ!" - так как в прошлый раз было на два. (Первую половинку повторения не считаем!)
Хейтеры, скептики и просто "хорошо информированные оптимисты" кричат "НА РАЗ!" - так как не верят в "медодигу" Мастера.
Я, увы, отношусь к последним - ибо весь мой предыдущий опыт подсказывает, что нельзя вот так вот взять 90 кг и в линейку вырастить его с 2-х повторений и до 7-ми и далее, прибавляя на каждой тренировке по одному повторению, делая один рабочий подход. Если Пётр сможет осуществить такое - то он просто поломает все вековые стереотипы силового тренинга. А я на это "пойтить не могу" — не могу поверить в то, что кто-то сможет в тренинге вот так вот "ходить по воде".
А к какой группе поклонников себя относите вы? Делайте ваш прогноз на результат попытки и смотрите видео!
Эксперимент неуёмного Петра продолжается!
Я уже по тому как он снимал штангу понял что там максимум раз будет. Такой же долбоеб как и Рихад.
Новичок
– Хомячки, вы ждёте новое видео от вашего кумира?..!
– ДААААА!
– Кто ваш кумир?
– ПЁЁТР!
– Что Пётр будет делать?...!
– ЖАТЬ! ЖАТЬ!! ЖАААААТЬ!!!
– Девяносто на скока-скока?..!
– НА РАЗ!!!... *
* — кто верит в Петра, кричат "НА ТРИ!" - так как в прошлый раз было на два. (Первую половинку повторения не считаем!)
Хейтеры, скептики и просто "хорошо информированные оптимисты" кричат "НА РАЗ!" - так как не верят в "медодигу" Мастера.
Я, увы, отношусь к последним - ибо весь мой предыдущий опыт подсказывает, что нельзя вот так вот взять 90 кг и в линейку вырастить его с 2-х повторений до 7-ми и далее, прибавляя на каждой следующей тренировке по одному повторению, делая один рабочий подход. Если Пётр сможет осуществить такое - то он просто поломает все вековые стереотипы силового тренинга. А я на это "пойтить не могу" — не могу поверить в то, что кто-то сможет в тренинге вот так вот "ходить по воде".
А к какой группе поклонников себя относите вы? Делайте ваш прогноз на результат попытки и смотрите видео!
Эксперимент неуёмного Петра продолжается!
У Петра, есть еще один подход, он скидывает 10 кг со штанги и жмет гильотиной. Там больше повторений, пять или семь, не помню уже, в одном из роликов Петр говорил об этом. Есть еще и жимы от брусьев где-то, наверное в другие дни.
Ранее, в очень древние времена, Петр говорил о том, что ни одна из прог не давала ему прогресса, пока он не перешел на прогу Шредера. А тогдашняя прога Шредера была сверхжесткая жесть. Она предусматривала 3-4 отказных подхода. Ага, 3-4 подхода на жим штанги и еще 3-4 подхода гантели на наклонной. Это уже потом уже Шредер основывал свою тренировку на одном отказном золотом подходе, первоначально прога у него была куда жестче.
Завсегдатай
Если ты обо мне то я не програмист а Full stack developer, попрошу!
Петр - высококлассный профессионал по 3Д-моделированию.
Какая-то узкоспециализированная деятельность.
Там даже не Майя и не 3Дэмакс. Что-то своё.
А так заруба двух дурачков была б эпична
а в чем заруба? У Рихада больше мышц, у Петра лучше силовые. В теории Рихад более подкован, оппонировать ему Петр не сможет.
Полунатуральный бодибилдинг
Петр - высококлассный профессионал по 3Д-моделированию.
Какая-то узкоспециализированная деятельность.
Там даже не Майя и не 3Дэмакс. Что-то своё.
а в чем заруба? У Рихада больше мышц, у Петра лучше силовые. В теории Рихад более подкован, оппонировать ему Петр не сможет.
про мышцы не согласен. У ДНБ их куда больше. Особенно в спине и груди. Руки да, чуть меньше.
body_by_mma
А тогдашняя прога Шредера была сверхжесткая жесть. Она предусматривала 3-4 отказных подхода. Ага, 3-4 подхода на жим штанги и еще 3-4 подхода гантели на наклонной. Это уже потом уже Шредер основывал свою тренировку на одном отказном золотом подходе
Прикол в том, что Шреддер сам делает ТРИ отказных подхода - он об этом говорит в видео. Мотивировка: "Я, - грит, - просто люблю тренироваться". При этом стимулом к росту якобы является только первый. (Это можно найти в ютубе по запросу "золотой подход").
То есть, на самом деле "тренинг по Шреддеру" выглядит не так, как он ГОВОРИТ. Нужно смотреть в его дневник и выяснять, что он ДЕЛАЕТ.
Нахал отважный
То есть, на самом деле "тренинг по Шреддеру" выглядит не так, как он ГОВОРИТ. Нужно смотреть в его дневник и выяснять, что он ДЕЛАЕТ.
Вы же ведь понимаете в чем секрет.
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
