1 голосов
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Сказал -- как отрезал!
Насчёт рекомпозиции у натуралов -- тут я большой скептик: считаю, что это доступно ≈1% занимающихся, не больше. Но это отдельная тема.
Даю справку. Товарищ Мерк шутить изволит. Никакого рекомпоза указанному персонажу совершить не удалось. Напротив, его силовые показатели и внешний вид год от года всё хуже и хуже. Что вполне объяснимо для стажного натурала в возрасте за 40. Никаких очередей к нему не выстраивалось, разве что из троллей.
P.S. Опять экономлю время просто.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
интересно, что там с танцами, ведь мастер занимался танцами, с женщинами.
Не слежу, в Вотсапе и ТГ с ним в группах меня нет. С последним всё ясно и так. Ничего нет и не будет. Но оно и к лучшему конкретно для него.
Пердун с пропитым ебалом
за последние лет 5-6 всё кардинально поменялось. Бар исчез, изчез и пикап, альфовость и прочее. Всё скатилось к обычному дневнику тренировок. Скучнейшей хуете.Не слежу, в Вотсапе и ТГ с ним в группах меня нет. С последним всё ясно и так. Ничего нет и не будет. Но оно и к лучшему конкретно для него.
Бывалый
А что плохого в том, чтобы учить и поправлять? Причём с примером, как и на тренажёрах можно исполнять упро в технике, не соответствующей целям/задачам.
Тут главное в другом, у этой дамы одни цели\задачи , а у меня другие. Она там хочет чего то нужное в спине накачать, какие то нижние трапеции и широчайшие. Ради Бога! А я это упражнение делаю с другой целью и мне пофигу чего я там накачаю. Мне надо улучшить мобильность плечевых суставов и все. Допустим уходит у меня локоть назад , если плохая гибкость и значит в дальнейшем будет меньше уходить. Если не натренировать то хотя бы поддержать гибкость и похер мне ваши широчайшие, мне рывок надо делать и нужна гибкость., чтобы заваливать гирю назад как Николай говорил. Поэтому приходится вообще дичь делать , еще и туловище вперед наклонять, чтобы еще больше плечи провернуль. Котофеич посмотрит в английскую методичку - предсмертное извращение
Сообщение изменено: Сергеев (Сегодня, 16:13)
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
за последние лет 5-6 всё кардинально поменялось. Бар исчез, изчез и пикап, альфовость и прочее. Всё скатилось к обычному дневнику тренировок. Скучнейшей хуете.
Феномен Бара заключался в сообществе, самая активная часть которого - так называемые "Мурзики", была, своего рода, преторианской гвардией. И, как и преторианцы (или поздние янычары, или советская партноменклатурная "проклятая каста"), они развратились, изнежились, утратили боевой дух прошлого, и забыли - для чего они. Погрязли в разврате соцсетей, модных мессенджеров и закрытых "Ылитных клубов". А сам по себе, без сообщества, Мастер, - просто маленький человечек.
Новичок
Тут главное в другом, у этой дамы одни цели\задачи , а у меня другие. Она там хочет чего то нужное в спине накачать, какие то нижние трапеции и широчайшие. Ради Бога
Бывалый
Ну потому-что тренажёры для этого придуманы и созданы. А не для выкрутасов на них амбициозных гиревиков любителей и так их же штангистов.)
Это ты так думаешь в следствии крайней узости и ограниченности мышления.
Новичок
Нет ну при желании и широте воображения (по вашему мышления), можно что угодно вытворять на них.))Это ты так думаешь в следствии крайней узости и ограниченности мышления.
Бывалый
Нет ну при желании и широте воображения (по вашему мышления), можно что угодно вытворять на них.))
Где-то было видео у Максимки как на тренажëрах даже трахаются.)))
Как к турнику один подошел и сделал гимнастический элемент, а вот допустим renepjd на турнике качается , а гимнастику не делает вовсе.
Новичок
Ну какая может быть техника на тренажерах, там нет возможности делать неправильно.
Наивный! Нет предела человеческой фантазии и способности накосячить - даже в тренажере. И Чернокульский своим примером подтвердил сие, паки и паки!
Новичок
Как к турнику один подошел и сделал гимнастический элемент, а вот допустим renepjd на турнике качается , а гимнастику не делает вовсе.
Новичок
Что же мне делать?
Ну а как подсобными упражнениями результат в базовом упражнении увеличить можно?
ИМХО: "техника" на тренажёре -- это дикий бред: техника выполнения жёстко задана самой конструкцией и никакого обучения не требует. Прыжок в высоту -- это Техника; "тулуп" или "аксель" -- Техника, а "техника" на тренажёрах нужна исключительно тренерам / инструкторам, чтобы вносить многочисленные поправки и создавать видимость своей нужности для клиента.
Если не хотите слушать никого из форумчан - подойдите к инструктору в зале и попросите его показать Вам, как надо правильно пользоваться тренажером. Потому что Вам точно нужен инструктор. Но Вы же никого слушать не хоите, вот и вытворяете жуткую дичь.
Новичок
Если у 68-летнего натурала результаты неуклонно растут, значит, ему незачем знать "элементарные вещи". Он как Шерлок Холмс, который отбивался от уроков космологии.
Кстати, а как обстоит дело с ростом результатов лично у Вас? Чертовски любопытно.
Да какие у Вас там "результаты"? Не смешите людей. Это не результаты, а дикое позорище.
body_by_mma
"техника" на тренажёре -- это дикий бред: техника выполнения жёстко задана самой конструкцией и никакого обучения не требует.
Тренажёры не совершенны. Они могут не подходить вам анатомически. Они требуют регулировки длины рычагов под вашу анатомию. Они требуют знаний техники упражнения - ответственной за безопасность. Например, если вы будете разгибать локти полностью на скамье Скотта - вы оторвёте бицепс. Особенно при исполнении подъёмов на 1-3 повторения. Точно так же с углом в локте менее 90° в французском жиме или трицепсе на блоке.
Конечно, ПОНАЧАЛУ можно исполнять любую дичь и иметь любое имхо.
Но, у тех кто выжил, и кто прошёл какой более-менее длинный путь - итоговые имхо на удивление совпадают. Никто из них не делает разводки на 3 повт в тренажёре в максимальную амплитуду ) Таких дураков среди них УЖЕ нет )
body_by_mma
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
