2935 ответов в этой теме

[Evgeny Mishin]

Жень,есть ли смысл принимать креатин на фарме?или его лучше использовать во время отдыха от химии

есть

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Становую тягу на прямых ногах делаешь???И на сколько повторений??

[byaka77781]

Евгений, доброго времени суток....
на одном из роликов на Оле2011 я видел как профи получают электромиостимуляцию, мой вопрос, для чего и зачем?

[Evgeny Mishin]

Становую тягу на прямых ногах делаешь???И на сколько повторений??

4-10

Евгений, доброго времени суток....
на одном из роликов на Оле2011 я видел как профи получают электромиостимуляцию, мой вопрос, для чего и зачем?

???

[byaka77781]

Evgeny Mishin
Электромиостимуляция - http://www.tokranmed...microtok-5.html
Мне интересно, для чего, сгонка веса, рельеф? Зачем? Не помню кто, Мартинез вроде бы, на ноги ему доктор делал, он лежит, а мышцы сокращаются......

[@doping@]

Евгений как ты спасаешься от прыщей?какие препараты от акне хорошо помогают?

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Электромиостимуляция - http://www.tokranmed...microtok-5.html
Мне интересно, для чего, сгонка веса, рельеф? Зачем? Не помню кто, Мартинез вроде бы, на ноги ему доктор делал, он лежит, а мышцы сокращаются......

никогда не слышал

Евгений как ты спасаешься от прыщей?какие препараты от акне хорошо помогают?

диета

[dimarik_w3]

Здравствуйте Евгений! у меня к вам наверное довольно глупый вопрос как скажут другие форумчане(ну те которые сами не черта не добились но упорно советуют другим). так вот. Действительно ли все мышцы растут одновременно??? тоесть нельзя накачать верхнюю часть тела без упражнений для ног?? Просто у меня со школы проблемы с коленом и я избегаю тренеровки ног, ну делаю конечно но редко.

[паша1]

Действительно ли все мышцы растут одновременно??? тоесть нельзя накачать верхнюю часть тела без упражнений для ног?

dimarik_w3
т.е. выполняя жим лежа можно будет наблюдать прогресс в ногах тоже? нет не правда

[dimarik_w3]

паша1
многие говорят о том что мышцы растут пропорционально, и якобы нельзя иметь бицухи скажем в 45,грудку под 140 и ножки как у турникмена.... и давай ты мне тут отвечать больше не будешь. Я задал вопрос Евгению Мишину, а не кому то другому.

[UAyuppieUSA]

Кравцов же не приседает, но ногам многие русские любители бы позавидовали

[unrestrained]

dimarik_w3
со мной в зале мужичёк занимался,так он и вовсе говорил, что достаточно сидеть дома на диване и думать о качалке,а мышцы будут расти точно так же если бы ты это время провёл в зале...правда поправку на протеин сделал,сказал на нём эффект сильней....подумай над зтим...

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте Евгений! у меня к вам наверное довольно глупый вопрос как скажут другие форумчане(ну те которые сами не черта не добились но упорно советуют другим). так вот. Действительно ли все мышцы растут одновременно??? тоесть нельзя накачать верхнюю часть тела без упражнений для ног?? Просто у меня со школы проблемы с коленом и я избегаю тренеровки ног, ну делаю конечно но редко

Cmotray chto prinimaesh. insulin i hgh to vce ractet bictree a ecli procto legkie kurci to mozhno otdelnie uchactki zdelat bolshe, pro nogi ckazhu nakachatcay mozhno bez trenirovok nog tolko ay dumau eto neochen cmotritcay, ay rabotal 4 goda v NYC tam vce nakachani po poayc nog ne u kogo net, zato ruki po 50 cm

[GoodBody]

Таких людей неоднократно видал рука 50 и нога столько же. И еще как правило в качестве бонуса икроножные по 35 см.

[Evgeny Mishin]

50 и нога столько же

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста нужно ли раз в день пить бульон для поддержания желудка??

[dimarik_w3]

Evgeny Mishin
Спасибо за ответ!!!и это отлично, раз есть живые примеры таких. Буду тонкоНогим но с развитым верхом)))

а вот еще Евгений, из спорт питания во время набора массы по мимо Прота, БЦА, Аминок,креатина и витамин что то есть еще оч необходимого?

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста нужно ли раз в день пить бульон для поддержания желудка??

Kakoy bulion?

Evgeny Mishin
Спасибо за ответ!!!и это отлично, раз есть живые примеры таких. Буду тонкоНогим но с развитым верхом)))

а вот еще Евгений, из спорт питания во время набора массы по мимо Прота, БЦА, Аминок,креатина и витамин что то есть еще оч необходимого?

Anabolicheckie steroidi

[паша1]

Цитата(mrbodylifter @ 9.10.2011, 14:12) *
Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста нужно ли раз в день пить бульон для поддержания желудка??

Kakoy bulion?

видимо имеется ввиду суп.Мне тоже интересно,хотя наверно это к спортдиетологам вопрос?

[RAIV]

Evgeny Mishin
Наверное обыденный вопрос, но интересно ваше мнение. На массонаборном курсе лучше всего по сколько упражнений и сетов делать на большие и маленькие мышечные групы?

[dalred]

Вопрос к Евгению
от знакомого
есть асимметрия в развитии грудных мышц, верх симметричен, середина груди тоже развивается симметрично, а
низ груди сильно отличается. На левой части, в области под соском, мышц нет совсем, в отличии от правой.
Это не жир, ибо на ощупь грудь твердая.
стаж спрашивающего
1год, 69кг, жим 105кг

[Evgeny Mishin]

Наверное обыденный вопрос, но интересно ваше мнение. На массонаборном курсе лучше всего по сколько упражнений и сетов делать на большие и маленькие мышечные групы?

Delay po comachuvstviu, kogda bolshe povtoreniy , i pumping kogda i tayzhelie c malinkim chiclom povtoreniy, procto ecli budeshe delat strogo po programme nebudet idti, procto bivaut raznie dni , mozhe malo cpal ili el to delay polegche ecli vce normalno to potayzhelee, treniruycay po comachuvctviu

[Evgeny Mishin]

Вопрос к Евгению
от знакомого
есть асимметрия в развитии грудных мышц, верх симметричен, середина груди тоже развивается симметрично, а
низ груди сильно отличается. На левой части, в области под соском, мышц нет совсем, в отличии от правой.
Это не жир, ибо на ощупь грудь твердая.
стаж спрашивающего
1год, 69кг, жим 105кг

Zhim v niz golovoy co shtangoy tolko povec chut tayzhelee na tu ctoronu kotoray otctaet, 1 kg ili 0.5 kg i vozmi partnera dlay ctraxovki , toect ecli opuctil i podnayt tazhelo partner pomogaet tolko podnimat no ti cam opuckaesh vec ochen medlenno

Скажите пожалуйста нужно ли раз в день пить бульон для поддержания желудка??

Ecli cup to normalno tolko chto bi nezhirniy bil

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Например куринный..Врачи говорят якобы для желудка это необходимо ...как вы считаете??

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Например куринный..Врачи говорят якобы для желудка это необходимо ...как вы считаете??

Normalno, tolko naturalniy ne v kubikax

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Спасибо большое!!ответ уже увидел..:-)

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Еще один вопросик.
Жень так как все таки бороться с акне во время отдыха между курсами??И с колько времени нужно что бы они изчезли??
Спасибо..

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Еще один вопросик.
Жень так как все таки бороться с акне во время отдыха между курсами??И с колько времени нужно что бы они изчезли??
Спасибо..

Chictka pecheni i zheludka toect izmeni dietu , menshe zhirnogo, uydet ay dumau za 6-8 nedel, kak raz ot ximii otdoxnesh, po idee akne cami po cebe uydut kak androgeni perestanesh , organizm budet vivodit shlaki i toxini, pey bolshe vodi

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Спасибо большое!!

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Спасибо большое!!