2619 ответов в этой теме

[Виктор1987]

так как пишет Витек после начала тренировок результативность падает !!!

После достаточно длительных и усердных тренировок с железом, которые привели к значительному росту массы тела, многие физические качества вполне могут сильно снизиться по сравнению с тем же человеком, но до тренировок с железом

смотрит на тебя как на...

Чего как на? Он тоже стал менее подвижным и выносливым с набором массы, но она в целом ему в плюс, но только благодаря суровой химии. Впрочем возможно, что Оверим тренирует массу и из эстетических изображений и пиара.

Это тебе сказал тот же человек

А вы наверно станете утверждать, что без химии и бегая кроссы, у человека мышцы как на дрожжах растут?

Тест Купера и есть то самое обоснование?? больше для бойцов ничего нет?

Да хоть Купер, хоть интервальный бег, хоть какая-нибудь полоса препятствий или круговая тренировка, после набора значительной массы почти наверняка человек пройдёт эти же испытания хуже, чем до тренировок с железом...

про чемпионов тут речи и не идет, разговор идет сугубо о бытовухе

Однако вектор идёт в том направлении, чем больше массы человек натренирует, тем ему же станет тяжелее её таскать...

Вот у нас был экзамэн по физо

Хороший экзамен, среднестатистический качёк не вытянет

с его слов тренировки с железом у бойцов ,уменьшают их потенциал

Если это спортсмен-единоборец любитель, то тренировки с железом вряд ли пойдут на пользу, перетренируется и бросит и то и другое. Профессионалы работают с железом, но и из них немногие много массы набирают, если и набирают то тяжи, которым выход в более высокую весовую категорию не грозит.

[Мозголомная Брага]

среднестатистический качёк не вытянет

все, кто тягал железки, вытянули без проблем ( в том числе, и йа), а некоторые "натуралы" мгновенно посдыхали от веса брони)).

после набора значительной массы почти наверняка человек пройдёт эти же испытания хуже, чем до тренировок с железом...

хехехе)) все как раз наоборот случилось

Однако вектор идёт в том направлении, чем больше массы человек натренирует, тем ему же станет тяжелее её таскать...

угу, а чем больше человек похудеет, тем быстре будет передвигацца, ага?

перетренируется

нет такого понятия- есть понятия недоедания и недосыпания)

[Апостол]

нет такого понятия- есть понятия недоедания и недосыпания)

+1

[Виктор1987]

угу, а чем больше человек похудеет, тем быстре будет передвигацца, ага?

Если мышцы при этом не превратятся в нитки, то в общем то - да

нет такого понятия- есть понятия недоедания и недосыпания)

Значит недоест и недоспит. Ведь кроме секции единоборства, тренажёрного зала есть ещё как минимум и работа и быт

[Железякин]

вполне могут

Впрочем возможн

почти наверняка

ли пойдут на пользу

в общем то - да

и вот так у нас вся аргументация собственных надумок и мыслей.

[Мозголомная Брага]

Если мышцы при этом не превратятся в нитки, то в общем то - да

наверное, поэтому спринтеры все такие мааааленькие и хуииинькие

есть ещё как минимум и работа и быт

от это да, правда штоли? блин, а мужуки-то не знают) И как я все успеваю, наверное где-то недоедаю и недосыпаю, надо поискать, где именно

[Виктор1987]

поэтому спринтеры все такие мааааленькие и хуииинькие

Так аэробная выносливость то фактически не нужна...

И как я все успеваю

Вот уж не знаю, неужто 6 дней в неделю тренируешься и пашешь одинаково усердно и в секции и в зале?

[Металлюга]

А что, обязательно для наращивания массы 6 дней в неделю тренироваться?

[Железякин]

Металлюга, и лучше 2 раза в день. а то не правильные мыщцы вырастут.


а давайте гинастов еще пообсуждаем, у них тоже не правильная масса, и еще с координацией бывают проблеммы ).
и шахматистов.
и велосипедистов, как их них бойцы ? тест Купера сдадут ? и конькобежцы ...

[Виктор1987]

А что, обязательно для наращивания массы 6 дней в неделю тренироваться?

А как ещё? 3 тренировки в секции единоборств - это необходимый минимум, необходимый для усвоения и закрепления навыков. Хотя если уже есть хороший уровень может быть для поддержания и одной достаточно. Массу одной тренировкой в неделю не нарастишь, двух на тренировку всех групп мышц не хватит. Значит 6 это минимум, или хотя бы пять.
Много кто 5-6 усердных тренировок в неделю может выдерживать?

давайте гинастов еще пообсуждаем, у них тоже не правильная масса

А у гимнастов лишней мышечной массы и нет, а если и есть то немного и очень функциональная

велосипедистов, как их них бойцы ? тест Купера сдадут ?

Насчёт того какие из них бойцы - не знаю, а вот тест Купера думаю сдадут легко и непринуждённо

[Мозголомная Брага]

Так аэробная выносливость то фактически не нужна...

а нахъй она вообще нужна в размере, большем, чем у спритера?

Массу одной тренировкой в неделю не нарастишь

гуру, аднака.

Вот уж не знаю, неужто 6 дней в неделю тренируешься и пашешь одинаково усердно и в секции и в зале?

я с мешком дерусь сразу после железной тренировки)))

[Виктор1987]

а нахъй она вообще нужна в размере, большем, чем у спритера?

То есть любая схватка никогда не длится дольше 30 секунд?

[Мозголомная Брага]

А у гимнастов лишней мышечной массы и нет, а если и есть то немного

даладна, а как ты определил "лишнесть"- как ее в килограммах измерить, может, формула у тебя какая есть, чтобы определить- что 10 кг у гимнаста в плюс- это не лишняя, а у всех остальных- лишняя

То есть любая схватка никогда не длится дольше 30 секунд?

а ты в любой схватке совершаешь то же количество аэробной работы, что и при беге на 5 км?
Счет реальной драки идет на секунды.
Почитай, што писал Тайсон про длительность схватки)

30 секунд

Для того, чтобы догнать и опиздюлить или съебацца от пиздюлей, более важны навыки спринта, чем марафона)

[Виктор1987]

как ты определил "лишнесть"- как ее в килограммах измерить, может, формула у тебя какая есть, чтобы определить- что 10 кг у гимнаста в плюс- это не лишняя, а у всех остальных- лишняя

Так занимаясь гимнастикой 10 кг мышц и не набрать, зато то что наберёшь действительно многофункциональная, но её немного будет. Хотя если учесть что гимнастикой в основном занимаются в более юном возрасте, то может и наберёшь, тем не менее амбалов среди них нет
А формула, так сразу и не скажешь. Классикой считаются формулы:
вес в кг = рост в см - 100
или ещё что то в этом роде, но это тоже зависит от типа телосложения, тем не менее если килограмм сверху много, то это в любом случае становиться помехой, даже если это чистейшая мускулатура...

в любой схватке совершаешь то же количество аэробной работы, что и при беге на 5 км?

А 5 км это разве спринт?

Для того, чтобы догнать и опиздюлить или съебацца от пиздюлей, более важны навыки спринта, чем марафона)

Это да, лишними явно не будут. Но вот только такие ли уж спринтеры здоровые? Я имею в виду не здоровенных и мускулистых от природы негров на Олимпиадах, которые ещё и заряжены по уши, а спринтеров-любителей? Видел я спринтеров, выглядят они атлетично, довольно мускулистые, но громил с амбалами я в их числе не замечал. Значит и большого количества мышц они не набирают.

Почитай, што писал Тайсон про длительность схватки)

Тайсон - на то и Тайсон

А вот ещё один Тайсон:

http://ru.wikipedia....Тайсон

На гиганта не похож, хотя и один из лучших спринтеров в мире

Сообщение изменено: Виктор1987 (16 мая 2012 - 05:38)

[Мозголомная Брага]

Так занимаясь гимнастикой 10 кг мышц и не набрать

да? кто сказал?
Насколько гимнасты тяжелее аналогичных особей мужского пола того же роста?

тем не менее амбалов среди них нет

тока из-за роста

Классикой считаются формулы: вес в кг = рост в см - 100

Да? а не ты ли писал о весе в 70 кг при росте в 180 как нормальном?

А 5 км это разве спринт?

а нахъй она вообще нужна в размере, большем, чем у спритера?

Видел я спринтеров, выглядят они атлетично, довольно мускулистые, но громил с амбалами я в их числе не замечал. Значит и большого количества мышц они не набирают.

так и результаты у них сильно хуже, наверное, нет? Как и у любых других любителей перед профи.

Тайсон - на то и Тайсон

так он неправильно сказал про длительность схватки?

[Виктор1987]

Насколько гимнасты тяжелее аналогичных особей мужского пола того же роста?

А тяжелее ли они вообще?

Да? а не ты ли писал о весе в 70 кг при росте в 180 как нормальном?

Так есть формула: вес в кг = рост в см -110 и другие формулы, и военкоматовские таблицы. Судя по ним самый нормальный вес при этом росте 63,2-74,4 кг

http://www.prizyv.net/rasp/rasp19/

так он неправильно сказал про длительность схватки?

Я не знаю что он про это сказал, но видимо ему и трёх секунд хватит, но не все Тайсоны

так и результаты у них сильно хуже, наверное, нет?

Понятное дело хуже, но прочитай про Тайсона- спринтера, рост 180 вес 75 - гигант, да? Да и Усейн Болт весит 95 кг, но при этом рост 195 см, не так уж и много. не такие уж и амбалы, выглядят рельефно потому что негры-химики...

[Мозголомная Брага]

А тяжелее ли они вообще?

нет, блджад, легче

Так есть формула: вес в кг = рост в см -110 и другие формулы, и военкоматовские таблицы. Судя по ним самый нормальный вес при этом росте 63,2-74,4 кг http://www.prizyv.net/rasp/rasp19/

так ты определись- рост минус 110 или рост минус 100 -нормальный вес? А то разница в 12-15 проц это как-то некошерно для погрешности.

не такие уж и амбалы, выглядят рельефно потому что негры-химики...

дак этож все неестественная масса, Усейн Болт должен естественным путем весить ваще 85 кг. по твоему утверждению.

Я не знаю что он про это сказал, но видимо ему и трёх секунд хватит, но не все Тайсоны

так ты погугли, потом скажешь, прав он или нет, безотносительно, кто там тайсон, а кто нетайсон.

Судя по ним самый нормальный вес при этом росте 63,2-74,4 кг http://www.prizyv.net/rasp/rasp19/

если вообще ничо не делать и лажать на диване- без сомнения. Мы рассуждаем о таких, или о спортсменах?
Я по этой таблице вообще с ожирением 1 степени.

[Металлюга]

что влоб, что по лбу)))) Витя такой Витя))

[Виктор1987]

нет, блджад, легче

А я и не сильно удивлюсь если действительно легче. Чем то можешь подтвердить свои утверждения о тяжеловесности гимнастов?

так ты определись- рост минус 110 или рост минус 100 -нормальный вес? А то разница в 12-15 проц это как-то некошерно для погрешности

Не знаю. В военкоматовских таблицах вообще даётся интервал, видимо учитывая то, что при одном росте может быть разное телосложение и без тренировок с железом, но видимо выход за границу означает уже однозначный лишний вес, жир ли это или мышцы - но это лишний вес

дак этож все неестественная масса, Усейн Болт должен естественным путем весить ваще 85 кг. по твоему утверждению

По таблице до 98,7, так что укладывается. Хотя может у него и есть кг 5 лишних мышц на ногах, но не без химии там появившихся, в противном случае скорости они ему бы не прибавили

[Металлюга]

но не без химии там появившихся, в противном случае скорости они ему бы не прибавили

Т.е. впрок идут только мышцы, набранные с химией?))))

Витя, ты свои сообщения перед отправкой перечитываешь?))

[Виктор1987]

впрок идут только мышцы, набранные с химией?

Зависит от того, что за химия, кроме того химия ведь воздействует не только на набираемую мышечную массу, но и на природную и способна улучшать и её, или ухудшать, в зависимости от препаратов и дозировок. Но если мышц уж очень много нарастает, то они уже и с химией на пользу не идут.

[Мозголомная Брага]

Чем то можешь подтвердить свои утверждения о тяжеловесности гимнастов?

Я-то могу.
Немов- рост 174, вес 75 кг. иди, сравни с данными со своей таблицы)))

но не без химии там появившихся, в противном случае скорости они ему бы не прибавили

пиздец, это клиника.
Дак ты за неестественную массу, получается? Она же быстрее, как выходит.

химия ведь воздействует не только на набираемую мышечную массу, но и на природную

я щас умру нахер))))

Но если мышц уж очень много нарастает

это сколько? тебя уже миллион раз спросили- сколько "очень много" весит в кило?

жир ли это или мышцы - но это лишний вес

но при этом диагноз- ОЖИРЕНИЕ блеать

[Мозголомная Брага]

По таблице до 98,7, так что укладывается. Хотя может у него и есть кг 5 лишних мышц на ногах, но не без химии там появившихся, в противном случае скорости они ему бы не прибавили

Не пиздите, уважаемый, таблица дает значение до 85,5))))

[Виктор1987]

Немов- рост 174, вес 75 кг. иди, сравни с данными со своей таблицы)))

До 78,4 укладывается, и опять же химия

Дак ты за неестественную массу, получается? Она же быстрее, как выходит.

Натренированная с помощью определённых препаратов - возможно, хотя вряд ли, так как химия воздействует и на природную мускулатуру, то природная прохимиченная мускулатура опять же лучше набранной прохимиченной, хотя набранная прохимиченная может по сумме свойств превосходить природную натуральную, но далеко не на всех препаратах, эту уже ближе к высшему пилотажу химии, а не метаном закидываться

это сколько? тебя уже миллион раз спросили- сколько "очень много" весит в кило?

Так это зависит и от природной массы атлета. Например если он весит 100 кг природных и набирает 10 кг искусственных - это одно, а если весит 40 кг и набирает 10 кг искуственных это совсем другое. А сколько точно в процентах я сказать не могу, это и от препаратов зависит и от генетики, но думаю больше трети природной массы уже с любой химией проигрывают природной не прохимиченой...

Не пиздите, уважаемый, таблица дает значение до 85,5))))

Так это для до 25, хотя ему и есть 25, но так как он негр, да ещё и прохимиченный, я думаю ему больше подойдёт другой раздел таблицы, с возрастом от 26. Хотя для негров нужно другую таблицу составлять, особенно для прохимиченных

[Мозголомная Брага]

До 78,4 укладывается, и опять же химия

69,4 верхний предел в таблице, кот. ты мне привел.

А сколько точно в процентах я сказать не могу,

но, тем не менее, говоришь на всех тягающих железо о "чрезмерности".

[dxmind]

[Мозголомная Брага]

До 78,4 укладывается, и опять же химия

ты, кстати, дохрена видишь людей, от природы с ростом в 174 и весом в 78,5 кг?))))))

[Мозголомная Брага]

но так как он негр, да ещё и прохимиченный, я думаю ему больше подойдёт другой раздел таблицы, с возрастом от 26. Хотя для негров нужно другую таблицу составлять, особенно для прохимиченных

Кстати, напомни мне вес Усэйна Болта?

[Виктор1987]

гуру, аднака.

То есть одной тренировки в неделю достаточно для роста мускулатуры, да ещё если 3 тренировки в неделю в секции заниматься?

я с мешком дерусь сразу после железной тренировки)))

Чтобы с мешком драться - до этого нужен опт с человеком, так что мне такой вариант не подходит, да и джиу-джицу скорее борьба чем ударка, неужто с мешком надо будет бороться? Далеко пойдёшь таким путём...

Я по этой таблице вообще с ожирением 1 степени.

С чем тебя и поздравляю, можешь считать это гипертрофированием мускулатуры первой степени.

69,4 верхний предел в таблице, кот. ты мне привел

Так есть раздел от 26

но, тем не менее, говоришь на всех тягающих железо о "чрезмерности".

Потому как любая не химически набранная мускулатура уступает естественной по функциональности, на примитивной химии тоже, так что всё верно.

ты, кстати, дохрена видишь людей, от природы с ростом в 174 и весом в 78,5 кг?))))))

Знаю одного человека с примерно таким ростом и весом за 90, притом что визуально не впечатляет, но КМС по дзюдо
Ещё одного с ростом 177 и весом 117, наверно в вашем понимании стены должен проламывать и как халк всех по асфальту размазывать...

Кстати, напомни мне вес Усэйна Болта?

95 если верить википедии

[Egorchik]

Мозголомная Брага, можешь скинуть, что там тайсон писал про длительность схватки? интересно, не нашел в инете(

Сообщение изменено: Egorchik (16 мая 2012 - 06:40)