Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov

* * * * - 37 голосов

  • Please log in to reply
7717 ответов в этой теме

#1231
vilvil

vilvil

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 9 сообщений
не думаю что его на кашках да рыбе с мясом так растащило

#1232
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
канечно нет ! .... он все это ещё молочком парным запивал ! ... вишь какой эффект ... а ты думал.

#1233
Бугор

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

ноги-ничего особенного

Ты либо слепой либо я незнаю

#1234
devastator

devastator

    УПОРОТЫЙ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 408 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Стерлитамак
Цитата(1 GR @ 31.3.2010, 21:43)
ноги-ничего особенного
Ты либо слепой либо я незнаю
------------------------------------------
Приводящая бедра отстает от общего нереального развития, ну и икры разумеется.

#1235
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
а народу то народу

#1236
1 GR

1 GR

    ФАНАТ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 937 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Бугор
да я не слепой,и всю фишку секу,ноги, как ноги,большие мясистые,но сравнивать с величайшим Томом Платцем-идиотизм крайней степени развития.

#1237
Бугор

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

Приводящая бедра отстает от общего нереального развития

Какая ещё нах приводящая бедра , бедра здоровенные да и пох .... я их и имел в виду

#1238
7up

7up

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений
а когда фото сделанные(РЕАК)???.....

#1239
IJ.

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений
было бы интересно на его посмотреть в профи, надеюсь скоро там окажеться и втиснеться в категорию 202, так как судя по фото - визуально больше.

#1240
Лагуткина Наталья

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

Приводящая бедра отстает

shocking.gif вот это жесть! under_table.gif

#1241
nikotin

nikotin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 518 сообщений
  • Имя: max
  • Пол: Мужчина
  • Город: moscow
Лагуткина Наталья

да да а вы незнали здесь строго с этим... только профессионалы

#1242
Timur09

Timur09

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений

да да а вы незнали здесь строго с этим... только профессионалы

clap_1.gif clap_1.gif clap_1.gif

#1243
Лагуткина Наталья

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

да да а вы незнали здесь строго с этим... только профессионалы

тогда я помолчу лучше. а то мало ли... ph34r.gif

#1244
S@MAEL

S@MAEL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 318 сообщений

Какого он года и когда его днюха?

Приводящая бедра отстает

не думаю что его на кашках да рыбе с мясом так растащило

просто плачу

under_table.gif

Сообщение изменено: S@MAEL (31 марта 2010 - 11:48)


#1245
Rusya_

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений

канечно нет ! .... он все это ещё молочком парным запивал ! ... вишь какой эффект ... а ты думал.

Видимо в одной столовой с Деном кушают! russian_flag.gif russian_flag.gif russian_flag.gif under_table.gif

Вот увидите, через 2-3 года будет похож на Цыпленкова))))))

Миниатюры

  • 111.jpeg
  • getImage.jpeg

Сообщение изменено: Rusya_ (01 апреля 2010 - 09:19)


#1246
devastator

devastator

    УПОРОТЫЙ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 408 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Стерлитамак
насчет приводящей. Я писал о "нереальном" развитии и сравнивал, разумеется, с топом, по моему мнению, она отстает, особенно, если с Фрименом сравнивать.



#1247
Mr. Heavy Duty

Mr. Heavy Duty

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 552 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рубцовск

сравнивал, разумеется, с топом

Как его можно с топом сравнивать? это вообще разный уровень

#1248
musclemecca

musclemecca

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 854 сообщений

насчет приводящей. Я писал о "нереальном" развитии и сравнивал, разумеется, с топом, по моему мнению, она отстает, особенно, если с Фрименом сравнивать.

с Колмэном сравни еще


#1249
Лагуткина Наталья

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

Вот увидите, через 2-3 года будет похож на Цыпленкова))))))

а на деда мороза он не будет похож?

#1250
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

а на деда мороза он не будет похож?

Наташ, они не со зла.
Кстати, а что вы с Лёшей делаете в районе 17-18го числа? Есть одна мысля...

#1251
Лагуткина Наталья

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений
Да и я не со зла. Глупостью - на глупость...

Эм...17-18 апреля?
Мы хотели на соревнования пойти.
Давай мыслю

#1252
MAZERATTI

MAZERATTI

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
Наташ, спроси пожалуиста а сколько грамм. Гейнера (Углеводно-белковая смесь) он сьедает в день, (очень интересно узнаеть у человека которого есть спонсор) ну и по возможности как он питаеться.

#1253
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился

Гейнера (Углеводно-белковая смесь)


капитан-очевидность бдит ситуацию

спасибо кэп !

Миниатюры

  • 94527_kapitan_ochevidnost_500x465.jpg


#1254
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Лагуткина Наталья
Так и я приеду на эти соревки smile.gif Значит увидимся smile.gif

#1255
BELEGOND

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Наташ, спроси пожалуиста а сколько грамм. Гейнера (Углеводно-белковая смесь) он сьедает в день, (очень интересно узнаеть у человека которого есть спонсор) ну и по возможности как он питаеться.

капитан-очевидность бдит ситуацию

спасибо кэп !

Каин №18 ну вот ты зря придераешься к человеку!!! Вдруг Алексей не знает что такое гейнер confused_1.gif вот он и пояснил.... всё бы тебе придраться без повода under_table.gif

Алексей всё больше и больше)))) thumbup.gif чую ещё даст прикурить многим holiday.gif

#1256
MAZERATTI

MAZERATTI

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
pizza.gif я для наташи пояснил, мало ли она не знает! Жду ответа backtotopic.gif

Сообщение изменено: MAZERATTI (02 апреля 2010 - 12:17)


#1257
testosteron-666

testosteron-666

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 218 сообщений

насчет приводящей. Я писал о "нереальном" развитии и сравнивал, разумеется, с топом, по моему мнению, она отстает, особенно, если с Фрименом сравнивать.

thumbup.gif читаю и плачу....человек весом в 80 кг во всех темах со спортсменами дает профессиональные комментарии по развитию мышц, у кого что отстает, авторитет блин, мож если бы ты тренировал Фримена он стал Мистером Олимпия, и вошел бы в историю как самый пропорциональный и эстетичный бодибилдер russian_flag.gif а ты стал самым великим тренером clap_1.gif

#1258
Serggio

Serggio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 997 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск

чую ещё даст прикурить многим


Значит он всёже затягиваеться threaten.gif

А если серьёзно, хороший спортсмен, при определённых условиях действительно может вырасти в класного профи. thumbup.gif
П.С. А то как говорили выше коллеги, негры с инкубатора задолбали уже:new_russian:

#1259
L e z v i E

L e z v i E

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 936 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Липецк

я для наташи пояснил, мало ли она не знает!


ага,выступающий спортсмен,и не знает under_table.gif
Тебе для чего это "а сколько грамм. Гейнера (Углеводно-белковая смесь) он сьедает в день?" ?
Новый виток рекламы "Скока вешать в граммах?"

По поводу того,как питается - вроде было тут

#1260
Jeremy

Jeremy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 316 сообщений
Все-таки интересно как питается. Тут говорилось, что он не считает, что в наборе массы на калорийности не заостряет внимания.

Елки, парень уже очень даже неплохих высот добился. Сделайте интервью! Обращаюсь к нашему админу, Роману. Сделайте парню интервью. Мы бы вопросы составили.

Наташа, какие источники белка Алексей предпочитает? Яицо/мясо/кисло-молочное? Какое количество белков/углеводов грамм на кг веса старается употреблять. То же касается углеводов, откуда в основном черпает?


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Google (1)