Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар-Трактир "3 Пятачка" для людей

* * * - - 7 голосов

  • Please log in to reply
12722 ответов в этой теме

#12541
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 213 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif Тренировка пауэрлифтера.mp4

ужоснах , это в какой федерации такая номинация ? :)

#12542
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

ужоснах , это в какой федерации такая номинация ? :)

:D

Тренировка моста-же, для сантиметрового жыма)

#12543
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Здеж.

Прикинь, некоторые умеют обходиться малым колличеством Алкоголя. Потому и не пьянеют никогда. Ну тебе то этого не понять.

#12544
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 091 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Маландр Андрей тоже ушёл
Осцид как переехал, почти не пишет

#12545
Oscar01

Oscar01

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 736 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Вспомнил еще Gutariona, тоже позитивный мужик был. Да много кто уже не пишет/поуходили...

#12546
Oscar01

Oscar01

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 736 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

attachicon.gif Тренировка пауэрлифтера.mp4

Позвоночник пластилиновый?)

#12547
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 403 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Позвоночник пластилиновый?)

это проблемы будущего



#12548
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 435 сообщений
  • Пол: Не определился
Самое печальное что ушли с форума звезды силового спорта форум потерял смысл и содержание...

#12549
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Прикинь, некоторые умеют обходиться малым колличеством Алкоголя. Потому и не пьянеют никогда. Ну тебе то этого не понять.

Это ты детям рассказывай шо 500 водки и 300 коньяку мало. Сказочник.
Даже по постам видно когда ты под газом.

#12550
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Это ты детям рассказывай шо 500 водки и 300 коньяку мало. Сказочник.
Даже по постам видно когда ты под газом.

Я ж их в течении дня выпил, а не за полчаса.

Да нихрена. Уже миллион раз говорили, что я бухой пишу (и ты в том числе), а я в это время был на работе за рулём самосвала.

#12551
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Жим гантелей сидя из-за головы





#12552
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
тренька 77 минут



#12553
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

тренька 77 минут

attachicon.gif IMG_20250820_092935.jpg

Вес не пишешь шоб не позорится?

#12554
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

тренька 77 минут

attachicon.gif IMG_20250820_092935.jpg


Сверхчеловек какой-то. 34 подхода за 77 минут. Монстр чисто!
Я 34 подхода делал бы сутки))

#12555
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Вес не пишешь шоб не позорится?

Еслиб я думал о позоре, я б тут такого понаписал :D

Зачем тебе веса моих отягощений? Что тебе это даст?

#12556
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Сверхчеловек какой-то. 34 подхода за 77 минут. Монстр чисто!
Я 34 подхода делал бы сутки))

Это же физкультура)

#12557
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
А ещё я 3 км пешком сегодня поошол, и на грэвэле 7 проехал)

#12558
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Еслиб я думал о позоре, я б тут такого понаписал :D

Зачем тебе веса моих отягощений? Что тебе это даст?

Это не мне, а тебе надо. Или ты не прогрессируешь, а ебеш вола?

#12559
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Это не мне, а тебе надо. Или ты не прогрессируешь, а ебеш вола?

Ну так я знаю мои веса.
Прогрессировать? До каких пор, в сиысле весов? :D

#12560
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 586 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Сразу видно, Мастодонт в зал вернулся, за прогресс спросит кого надо.

#12561
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
даже не семь, а семь с половиной!


Сообщение изменено: Grillmaster (20 августа 2025 - 11:14)


#12562
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

До каких пор, в сиысле весов?


Нет предела совершенству

#12563
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Сразу видно, Мастодонт в зал вернулся, за прогресс спросит кого надо.

Мастадонт пока комбинирует. Велосезон не закрыт.
Исче месяц.
Вот с октября пойдет ебашилово лютое.

Сообщение изменено: Мастадонт (20 августа 2025 - 12:19)


#12564
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 761 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Вот с октября пойдет ебашилово лютое.

В первую очередь надо люто ебашить на кухне.
Поменьше сахара, побольше жира и белка.


Сообщение изменено: Grillmaster (20 августа 2025 - 12:38)


#12565
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 109 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Поменьше сахара, побольше жира и белка


Сахар из крупы по большей части. Я не любитель сладкого. Тем более сладости щас все пластилин безвкусный. Лучше шавуху втачнуть.

#12566
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 091 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Сахар из крупы по большей части.

перед тренировкой из крупы не пойдёт. Слишком медленно и долго высвобождается энергия. А вот быстрые сладкие угли самое то,,за пол часа перед
Короткий, быстрый и мощный всплеск энергии, самое то для короткой 40минутной тренировки

#12567
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 140 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


Вот с октября пойдет ебашилово лютое.


Понятно. Стоило опубликовать идеальную прогу для сверхчеловека так Мастадонт собрался люто ебашить. Деньги мне заплати, не наглей.

#12568
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 586 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Возможно , Мастадонт тоже решил покорить 130 кг в жиме. Дипсика всем хватит.

#12569
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 586 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Хотя хватит и Алисы, чего там болтать зря

#12570
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 036 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii


Поменьше сахара, побольше жира и белка.


Чушь и поебень, сахар рулит.




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)