Горец67 писал 14 Апр 2025 - 06:03:
это программа у меня уже года 3-4 не меньше.
Раньше занимался три раза в неделю, тоже такая же история была, потом перешёл на этот режим тренировок, программа та же
Психологически стало легче, но потихоньку пошел обвал.
В принципе мне нравится такой график тренировок.
Только что то надо менять в самой программе
Пока думаю. На "видуху" не отразилось смена графика тренировок( зачем платить больше?))
А время, затрачиваемое на тренировки, у тебя отличается одно от другого? Или приблизительно одинаково?
Сообщение изменено: montgomeri (14 апреля 2025 - 10:48)