Вход
Регистрация
походу надо переходить на Кето
прилично. это без разминки? я что то в последнее время не могу долго тренить, толи темп высокий, толи возраст уже давит...бенз кончается мин через тридцать активных занятий.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Бар-Трактир "3 Пятачка" для людей
7 голосов
Автор темы:
Олег К
, Aug 02 2023 08:08
#12511
Отправлено 18 August 2025 - 09:53
renepjd
-
- Участник форума
-
- 39497 сообщений
Аксакал
-
Имя: Жека -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
Наверх
#12513
Отправлено 18 August 2025 - 10:28
Сергеев
-
- Участник форума
-
- 8333 сообщений
Бывалый
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Саратов
прилично. это без разминки? я что то в последнее время не могу долго тренить, толи темп высокий, толи возраст уже давит...бенз кончается мин через тридцать активных занятий.
Значит пашешь напряженно, интенсивно. Я когда 2 интенсивных упражнения делаю, а остальные спустя рукава, то 2 часа тренируюсь в тренажерном зале, при том что отдых не затягиваю, не больше 2х минут и кое где вообще без отдыха.. Из них кардио всего 4 минуты, на велоэлипсоиде, одновременно это и разминка..
Сообщение изменено: Сергеев (18 August 2025 - 10:29)
#12515
Отправлено 18 August 2025 - 10:57
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 66450 сообщений
Метаболический ниндзя
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
500 вотки и примерно 300 коньяку.сколько же ты вчера выпил что не впадлу сегодня с утра куда-то ходить
Я ж никогда не пьянею, и, соответственно, не страдаю похмельем.
#12516
Отправлено 18 August 2025 - 10:59
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 66450 сообщений
Метаболический ниндзя
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: :
прилично. это без разминки? я что то в последнее время не могу долго тренить, толи темп высокий, толи возраст уже давит...бенз кончается мин через тридцать активных занятий.
Это время нахождения в зале. Разминка, тренька, снимание видосиков, из нарезка, опубликовывание и т.д.)
#12523
Отправлено 18 August 2025 - 08:15
Август
-
- Привилегированный пользователь
-
- 35080 сообщений
Спортсмен бывший-Человек настоящий
-
Пол: Не определился
на жопе уже дыра из нее выходит только геморрой.)Интересно, а можно накачаться настолько чтобы на тебе порвалась кожа и выйти из неë, как змея?
#12537
Отправлено 19 August 2025 - 05:02
Сергеев
-
- Участник форума
-
- 8333 сообщений
Бывалый
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Саратов
Арик в Канаде живет..
Арик как в Канаду уехал, то поменял стиль жизни. Писать начал реже, потом вместо силового тренинга увлекся кардио развлечениями и наверное железо забросил.
#12538
Отправлено 19 August 2025 - 05:27
Hosen44
-
- Участник форума
-
- 10209 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Ещё Ole перестал писать и Архимед. Грустно как-то...
Оле сначала прошлой весной пропал, затем в ноябре появился на неделю буквально - и опять пропал.
Да Оле не писал же летом никогда. Ждём осенью.
