Quartus:
Здесь же "История чудесного превращения", скоро узнаете
Не ради хвастовства, а истины ради!
20 лет назад никому неизвестный 42-х летний бухгалтер из Омска приехал
на чемпионат России по суточному бегу. Что было в активе? А, ничего)
2 взрослый разряд в молодости в беге на 400 метров. Где 400 метров и суточный бег!
Конечно, была адская подготовка. Как, например, такие тренировки в манеже (круг 200 м).
Тренировка 12-часовой бег - 133.6 км это средний темп 5.23 мин на км. Ну и еще пара тройка восьми десяток))
Стартовали. После 4-5 часов бега в конце десятки. После 10 часов вышел на 1 место и так до конца суток.
У второго призера выиграл более 20 км.
Вот и произошло чудесное превращение из простого второразрядника сразу, миную 1 разряд, КМС и МС, в МСМК!
Бог любит троицу. Ждем второго чудесного превращения))