178233 ответов в этой теме

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 16:00
Подтягивания (1:00) 10,8,7,6,5
Тяга гантели в наклоне 13.8x60
Наклонные отжимания 27
ПГНБ правой 8x60
Подъемы гантели перед собой 5.2x60
Подъемы гантели в сторону 5.2x60
Разгибания правого трицепса из-за головы 7.1x60
Жим гантели стоя 14.3x39п, 11.3х40л RPE-11

Нормально, вес 64.6кг. Как обычно - продефицитил вес жировой ходьбой утром, а нажрать мясом на фазе профицита не удосужился.

[Валерочка]

Скажи что ты иностранный агент, дашь ей парабеллум, но потом. Для конспирации

Ну почему потом. Я собирался доверить ей ствол немедленно

[merQ]

[oscid]

Альфач

[Патрон]

Я в ахуе, ребята - оппозиции говорю, значит: я обладать тобой хочу, и сельдь в томатном соусе теперь купил, а она грит сумочку и кофточку мне надо.

 

Второсортненько. Ноль ценности. 

[Andy_Two]

Альфач

 

Неплохая форма. Получше многих.

[merQ]

Я в ахуе, ребята - оппозиции говорю, значит: я обладать тобой хочу, и сельдь в томатном соусе теперь купил, а она грит сумочку и кофточку мне надо.

Это истинное лицо российской оппозиции.

[Andy_Two]

 

Надя пришла в зоопарк посмотреть на транса.

[beylbom]

Я в ахуе, ребята - оппозиции говорю, значит: я обладать тобой хочу, и сельдь в томатном соусе теперь купил, а она грит сумочку и кофточку мне надо.

Неальфово. Ноль ценности. Лучше хотьба

[Патрон]

Альфово только то, что само запрыгивает в рот как печенки на собирунах. Ням.

[Валерочка]

Короче, познакомился с бабой, которая учит испанский и хочет переехать в латинскую Америку и стать военным переводчиком. Сегодня вечером встретимся. Она, правда, вчера зуб сломала на свадьбе сестры, но я не привередливый.
Буду стараться всячески ебать предателей Родины!

[Валерочка]

Неальфово. Ноль ценности. Лучше хотьба

Пусть теперь сама ко мне приползет. Я и так арбуз целый ей купил

[Честер]

Короче, познакомился с бабой, которая учит испанский и хочет переехать в латинскую Америку и стать военным переводчиком. Сегодня вечером встретимся. Она, правда, вчера зуб сломала на свадьбе сестры, но я не привередливый. Буду стараться всячески ебать предателей Родины!

 

скажи ей: чупа ми пинга

и она поплывет

[beylbom]

[swistl]

Неплохая форма. Получше многих.

Качается наверное

[Честер]

Патимейкер бара скончался, как я вижу

не дотянул до среднего возраста по ВОЗ

 

RIP

[Very Fat Boy]

Походу, от передоза рекомпоза...

[Very Fat Boy]

Короче, познакомился с бабой, которая учит испанский и хочет переехать в латинскую Америку и стать военным переводчиком. Сегодня вечером встретимся. Она, правда, вчера зуб сломала на свадьбе сестры, но я не привередливый.
Буду стараться всячески ебать предателей Родины!

Что ж у тебя всё за бабы-то с интересной судьбой? )) То мстительница, то оппозиционерка, теперь вот переводчица шепелявая...)) Щепелявая щучка! )))

[rihad]

Very Fat Boy, перетренировался рекомпоз-ходьбой. Колено опять бомбануло. Все упры для ног исключил, кроме ходьбы восьмерками. Выходит ходьба восьмерками по узкому балкону - плохо, там резкий повторот обратно и это грузит колено. Поэтому оно за 3 недели так и не улучшалось. С прискорбием дам пока паузу ходьбе и низу, чтобы нога полностью восстановилась. Надеюсь хоть жим стоя лежа исключить не придется.

Сообщение изменено: rihad (21 сентября 2021 - 02:17)

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy, перетренировался рекомпоз-ходьбой. Колено опять бомбануло. Все упры для ног исключил, кроме ходьбы восьмерками. Выходит ходьба восьмерками по узкому балкону - плохо, там резкий повторот обратно и это грузит колено. Поэтому оно за 3 недели так и не улучшалось. С прискорбием дам пока паузу ходьбе и низу, чтобы нога полностью восстановилась. Надеюсь хоть жим стоя лежа исключить не придется.

Вот, кстати, да. Наверняка, могло повлиять в худшую сторону. Говорили тебе, на улице ходить и правильнее и безопапаснее, как оказалось..

[Валерочка]

Что ж у тебя всё за бабы-то с интересной судьбой? )) То мстительница, то оппозиционерка, теперь вот переводчица шепелявая...)) Щепелявая щучка! )))

А мстительница это кто?

[Very Fat Boy]

А мстительница это кто?

Как? Забыл? Или все же выдумываешь истории? ))

У которой дочь то ли погибла, то ли убили. И она мстить собиралась. А  потом тебе сообщение пришло, что она в реанимации...

Такую истории не забудешь, вроде...)

[Валерочка]

Как? Забыл? Или все же выдумываешь истории? ))
У которой дочь то ли погибла, то ли убили. И она мстить собиралась. А  потом тебе сообщение пришло, что она в реанимации...
Такую истории не забудешь, вроде...)

По ее версии убили. Ну или погибла по вине. Она же мне не рассказала деталей. Я с ней всего один раз встречался.
Я никогда ничего не выдумываю вообще. Серьезно. Ну, практически. Могу приукрасить, конечно. Например, скажу, что отсосала, а на самом деле просто не у меня - но смысл ведь остаётся, верно?

[rihad]

Чтиво: https://medicds.info...flex/147-rub/1/

Оставлю в стороне рекламный характер статьи, финансовую заинтересованность фарм. компаний и цепочки посредников тем кому интересно считать чужие деньги ) Меня интересует реальная эффективность препарата с научной т.з. Кто чего думает?

Сообщение изменено: rihad (21 сентября 2021 - 02:44)

[Andy_Two]

Меня интересует реальная эффективность препарата с научной т.з. Кто чего думает?

 

Закажи, потом здесь в теме расскажешь об эффективности. ))

[swistl]

Закажи, потом здесь в теме расскажешь об эффективности. ))

Ну как тебе вот не стыдно только?))

[Andy_Two]

Ну как тебе вот не стыдно только?))

 

Вам, господин, вообще ничего не нравится, как я погляжу. ))

[swistl]

Вам, господин, вообще ничего не нравится, как я погляжу. ))

Это совершенно ошибочная точка зрения!

[Very Fat Boy]

По ее версии убили. Ну или погибла по вине. Она же мне не рассказала деталей. Я с ней всего один раз встречался.
Я никогда ничего не выдумываю вообще. Серьезно. Ну, практически. Могу приукрасить, конечно. Например, скажу, что отсосала, а на самом деле просто не у меня - но смысл ведь остаётся, верно?

Не, ну в такой интерпретации, конечно. Все корректно. Главное, отсосала...))

[Валерочка]

Чтиво: https://medicds.info...flex/147-rub/1/

Оставлю в стороне рекламный характер статьи, финансовую заинтересованность фарм. компаний и цепочки посредников тем кому интересно считать чужие деньги ) Меня интересует реальная эффективность препарата с научной т.з. Кто чего думает?

Главный доктор Азербайджана не знает,что суставы не могут болеть?