12722 ответов в этой теме

[Grillmaster]

У нас в зале рэпчик в поверлифтерной зоне, и лёгкая музычка в болибилдерской. Никогда не слышал, чтоб какой-нибудь хэфихардтрэш пиздячил.

[Михалы4]

У нас в зале рэпчик в поверлифтерной зоне, и лёгкая музычка в болибилдерской. Никогда не слышал, чтоб какой-нибудь хэфихардтрэш пиздячил.

 

Зал это общественная среда. Для индивидуального пользования нужны наушники.

 

Я в молодости одно время тренировался по ночам. Врубал в наушники на всю громкость хэви металл (аж глох от этого слегонца к концу тренировки), провод шесть метров от музыкального центра прикреплял на пояс; из освещения - только настольная лампа. Она даёт контрастный боковой свет - по типу света от костра. В зеркале мышцы сразу бугристей.

 

Получалось душевно. Те фанатские ночные тренировки - одно из самых ярких впечатлений молодости.

[Grillmaster]

фанатские ночные тренировки - одно из самых ярких впечатлений молодости.

О...., это вообще песня - ночные тренировки. Я частенько гоняю в 3-4 утра в зал. Никого нет, ты - Король Качалки! Романтика!

[Сергеев]

Почему в прогах избегают числа 7 для повторений и подходов? Давно этот вопрос мучает. С 9 более понятно, но чем не угодили 7-ки?

А вот как ты воспринимаешь число 15? И что говорит нумерология?. Я 12 лет назад начал тренировки 15 февраля и с того момента число 15 стало как талисман. Короче действует на меня очень благоприятно. И 15 февраля я отмечаю день физкультурника с тех пор и новые циклы часто начинаются 15 числа.

[Валерочка]

А вот как ты воспринимаешь число 15? И что говорит нумерология?. Я 12 лет назад начал тренировки 15 февраля и с того момента число 15 стало как талисман. Короче действует на меня очень благоприятно. И 15 февраля я отмечаю день физкультурника с тех пор и новые циклы часто начинаются 15 числа.

Ну, 15 это классика бодибилдинга же. 8,10,12,15 - бодибилдерские числа

[Hosen44]

У нас в зале рэпчик в поверлифтерной зоне, и лёгкая музычка в болибилдерской. Никогда не слышал, чтоб какой-нибудь хэфихардтрэш пиздячил.

У нас частенько современный пауэр играет

[корнер59]

5 февраля я отмечаю день физкультурн

Два раза в году отмечаешь?)

[Сергеев]

Два раза в году отмечаешь?)

Не-е только 15 февраля, но по 15 раз делать повторы не буду, хоть это и классика бодибилдинга, но тяжело. Лучше разделить на 3 получить 5 раз и делать по 5 . По идее законы нумерологии не нарушаю.

[Grillmaster]

У нас частенько современный пауэр играет

У нас ориентируются на большинство походу. Фоном идёт ненавязчивая музыка. Кому надо что-то пожёстче - надевают наушники. Я и сам раньше любил тренить под Рамов и т.п. Лет пять, как завязал - не могу больше в наушниках заниматься. Если-бы фоном шло, тогда с удовольствием, а так - нет.

[Валерочка]

Не-е только 15 февраля, но по 15 раз делать повторы не буду, хоть это и классика бодибилдинга, но тяжело. Лучше разделить на 3 получить 5 раз и делать по 5 . По идее законы нумерологии не нарушаю.

По нумерологии 15 это 1 и 5, то есть 6. Но это не точно

[Grillmaster]

поставил будильник на 4 утра. потреню перед работой. если не передумаю

[корнер59]

поставил будильник на 4 утра. потреню перед работой. если не передумаю
И я на 4. Перед тренировкой надо порыбачить.)

Screenshot_2025-08-14-19-32-13-618_com.android.deskclock-edit.jpg

[Grillmaster]

Тоже неплохо)

[Grillmaster]

[Wal72]

VID_20250815_042244.mp4

заснул там что ле в углу? ) где видосики трени?

[Grillmaster]

заснул там что ле в углу? ) где видосики трени?

Мне Олег запретил постить видосики с трень ((((

[Grillmaster]

Треня

Присед 6х10
ТВБ 8х15
Жим гант. сидя 8х15

[Wal72]

Мне Олег запретил постить видосики с трень ((((

!

Миниатюры

• 

[Олег К]

заснул там что ле в углу? ) где видосики трени?

У себя в алко-дневнике путь постит. А здесь заведение высокой культуры. )))

[Мастадонт]

У себя в алко-дневнике путь постит. А здесь заведение высокой культуры. )))

Тут народу больше трется

[Олег К]

Тут народу больше трется

Скоро перестанет (народ). Ибо надоедает проматывать весь это офф ниачём.

[Мастадонт]

Скоро перестанет (народ). Ибо надоедает проматывать весь это офф ниачём.

Весь форум давно офф ниочем, за исключением нескольких профильных веток.

[renepjd]

Скоро перестанет (народ). Ибо надоедает проматывать весь это офф ниачём.

а о чём эта тема что здесь не считается офф?

[Grillmaster]

Тут народу больше трется

Отвечу вечером. Когда бухну.

[Grillmaster]

а о чём эта тема что здесь не считается офф?

Спортсмены уже совсем с катушек съехали. Во флудилке флудить запрещают.

[Grillmaster]

Завтрак.

[Grillmaster]

Дессертик

[Grillmaster]

Тут народу больше трется

Народадонт.

[renepjd]

Завтрак.

IMG_20250815_161953.jpg

сука
А мне придётся ждать когда друг из Питера приедет чтобы не частить должен ли в конце августа или в начале сентября

[Grillmaster]

сука
А мне придётся ждать когда друг из Питера приедет чтобы не частить должен ли в конце августа или в начале сентября

Частить? Целых полмесяца у тебя! Можно два раза бросить, три раза начать, и прийти сухим к намеченой дате!