53245 ответов в этой теме

[Nikonor]

У нас квартира на 2 этаже спортзала, так что можно считать, что у нас есть свой домашний зал)

...или зальная хата

[Олег К]

на форуме по ББ нужно бравировать прессом, а серьезными силовыми показателями нужно бравировать на форуме по ПЛ.

В результате у большинства из тех, кто так думает -ни пресса, ни силовых, вообще никуя. 

А кто думает по другому- силовые, атлетический внешний вид и пресс чёткий, когда очень захочецца 

Сообщение изменено: Олег К (19 декабря 2016 - 07:26)

[Arik]

на форуме по ББ нужно бравировать прессом, а серьезными силовыми показателями нужно бравировать на форуме по ПЛ.

брпвировать прессом ,при весе барана ...Это каким боком к бб?
Обычное продолжительное недоедание...Какое в этом достижение ?

Сообщение изменено: Arik (19 декабря 2016 - 07:39)

[Горец67]

брпвировать прессом ,при весе барана ...Это каким боком к бб?
Обычное продолжительное недоедание...Какое в этом достижение ?

вот у меня уже был соблазн переметнутся на эту сторону.. и что пресс на дрище как  на толстой   бабе большие сиськи

Сообщение изменено: sasha1967 (19 декабря 2016 - 07:54)

[Arik]

вот у меня уже был соблазн переметнутся на эту сторону.. и что пресс на дрище как на толстой бабе большие сиськи

оно того стоит , если тебе хотя бы относительно комфортно быть в таком состоянии,т.е не требует дикого объема тренинга или жести в питании
А так...нахер надо себя мучать ?

[Nikonor]

А так...нахер надо себя мучать ?

чисто узнать про себя,слабак ,или нет)

[Горец67]

чисто узнать про себя,слабак ,или нет)

скоро полтинник.. и что продержусь  я на диете или нет это и есть показатель силы или слабости??? 

[Горец67]

сегодня в зале температура была +5 и я отзанимался. по моему проще не жрать месяца три угли в полном объеме чем заниматься в таких условиях

[Nikonor]

и что продержусь я на диете или нет это и есть показатель силы или слабости?

в какой то мере да.

[Горец67]

в какой то мере да.

вот именно в какой-то мере. 

[Nikonor]

сегодня в зале температура была +5 и я отзанимался.

трудности закаляют. в данном случае ,в прямом смысле этого слова)

[puffi88]

скоро полтинник.. и что продержусь  я на диете или нет это и есть показатель силы или слабости??? 

Если нет мотивации , то нет смысла себя насиловать .

[Виктор С]

В нашем возрасте кубики некуевый прогресс мне кажется

Нет

Почему нет?

Не знаю как в 45 лет, а в 50 - это ошибочная, краткосрочная и недолговечная цель. Есть цели надежнее, перспективнее, но труднее.

Если уж захотелось сепарации частей тела без снижения силовых, то ёлка на квадрах смотрится не менее круто, чем стиральная доска на животе.

 

На соседнем форме Санпалыч в 64 года это демонстрирует уже несколько лет. Молодежь того и этого форума может позавидовать его квадрам.

Хотя масса у него отстает и пресс хоть и плоский, но без впечатляющих кубов.

Однако при весе 75 кг он жал 100х18 два года назад.

 

на форуме по ББ нужно бравировать прессом, а серьезными силовыми показателями нужно бравировать на форуме по ПЛ.

Неосторожно по своему усмотрению монополизировать направленность силового форума.

Иначе лифтеры усмехнутся, а физкультурники икнут.))

Сообщение изменено: Виктор С (19 декабря 2016 - 08:38)

[Горец67]

трудности закаляют. в данном случае ,в прямом смысле этого слова)

Никонор сегодня я сделал замеры процент жира 19 %. чтобы увидеть кубики нужно где то минус 5 кг похудеть а чтобы набрать 5 кг мышц вот это да

[Горец67]

Если нет мотивации , то нет смысла себя насиловать .

прямо в точку

[Виктор С]

чисто узнать про себя,слабак ,или нет)

Есть разные варианты тестирования по этому параметру.)

[Nikonor]

чтобы увидеть кубики нужно где то минус 5 кг похудеть

и это только в районе пузо-талия

[Nikonor]

Есть разные варианты тестирования по этому параметру.)

силу воли никто не отменял)

[Горец67]

и это только в районе пузо-талия

до конца прочитай предложение

[Nikonor]

до конца прочитай предложение

запятые порасставь

[Горец67]

силу воли никто не отменял)

угу. у меня есть сила воли но у организма не безграничные возможности. что тогда делать. умри но сделай или сделай но умри

[Горец67]

запятые порасставь

ну извини смысл наверное понятен

[Виктор С]

силу воли никто не отменял)

Хочешь поговорить о сравнении уровня трудности отказа по ЦНС и отказа по критическому уровню лактата?

[puffi88]

ну извини смысл наверное понятен

Каких-то 7-8 кг жира и всё )) 

[Nikonor]

умри но сделай или сделай но умри

сделай приседания и попробуй не умри после них!

[Горец67]

да и вообще я такой безграмотный так что извините люди добрые у нас литературный форум

[Nikonor]

о сравнении уровня трудности отказа по ЦНС и отказа по критическому уровню лактата?

чур меня!

''уровень трудности отказа''   ,тааак,пожалуй занесу в золотые цитаты

Сообщение изменено: Nikonor (19 декабря 2016 - 08:51)

[Горец67]

Каких-то 7-8 кг жира и всё )) 

и что большая проблема?? два месяца диеты и тю тю

[Олег К]

Хочешь поговорить о сравнении уровня трудности отказа по ЦНС и отказа по критическому уровню лактата?

Ты б ещё у уборщицы в подъезде об этом спросил )))

[Горец67]

чур меня!

Никонор ну зачем же крайности