Завсегдатай
Нет. Задачи и приоритеты сейчас другие. О прогрессе силовых речь не идет, о наборе ММ тоже. Смысл себя загружать? На удержание и сушку 250 в нед. за глаза. Наоборот, когда жизнь и вес стабилизируются попробую уровень ГЗТ. 250 в 10-14 дней.
Не рано ли на пензию собираетесь, дядя Толя?! 
Гедонист - экстремал
Не рано ли на пензию собираетесь, дядя Толя?!
Не, не пенсия) Трезвая оценка. Ресурса для прогресса в лифтерской тройке все меньше, а риск получения травмы все выше. Можно, конечно, более менее удерживать силовые и прогрессировать возрастом)) Но это не интересно, а в видухе и функционале у меня еще куча не реализованного. Я ж и не качался никогда толком. Фактически все что из мяса есть это побочки троеборья. Все что не оно, на отъебись из под палки жены. Так что не пенсия, просто другая сфера приложения сил. Ну, может когда по тяге и выступлю по старой памяти)
Завсегдатай
Не, не пенсия) Трезвая оценка. Ресурса для прогресса в лифтерской тройке все меньше, а риск получения травмы все выше. Можно, конечно, более менее удерживать силовые и прогрессировать возрастом)) Но это не интересно, а в видухе и функционале у меня еще куча не реализованного. Я ж и не качался никогда толком. Фактически все что из мяса есть это побочки троеборья. Все что не оно, на отъебись из под палки жены. Так что не пенсия, просто другая сфера приложения сил. Ну, может когда по тяге и выступлю по старой памяти)
Во! Я как раз об этом и хотел сказать!
К нам прибыло!
- Вы чьё, старичьё?!
- Идите на хер, мы видухеры! 
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (10 апреля 2021 - 06:49)
Гедонист - экстремал
Так суперу вообще ругаться не надо , главное быть компетентным .
Не надо, а придется) Она идеалистка и до сих пор разбивает нос о свою веру в людей и убежденность что чел не может ответить злом на добро. Когда сталкивается с иным, не может уложить это у себя в голове. Хреновый бы вышел супервайзер.
Гедонист - экстремал
Толя, ты чё, сухим голоданием занялся или с курса слез?
Нет) Сходя с курса вес не теряется, тем более за такой срок. Много приходится двигаться и уровень стресса высокий. Решил это использовать в своих интересах и подсушиться.
ОколоКроссфит
Нет) Сходя с курса вес не теряется, тем более за такой срок. Много приходится двигаться и уровень стресса высокий. Решил это использовать в своих интересах и подсушиться.
ОколоКроссфит
Где у тебя написано про дефицит? Там только про много двигаться и стресс. В СССР вобще не было понятия "стресс", а двигались априори много ибо всё пешком.При каких? На дефиците не теряешь? Не верю)
Сообщение изменено: crossfitmen (11 апреля 2021 - 02:17)
Гедонист - экстремал
Где у тебя написано про дефицит? Там только про много двигаться и стресс. В СССР вобще не было понятия "стресс", а двигались априори много ибо всё пешком.
Это обычный откат))
ППц) Это почище, чем 1 повтор = 2.5 кг ))
Если чел находясь на балансе, не меняя питания, увеличивает активность - возникает дкфицит. Если ты не знакшь, что у чела с питанием и активностью, но знаешь, что он худеет - значит у него дефицит.
В СССР понятие стресс было, физика была и даже тролейбусы с автобусами были. Чего в СССР не было, так это мистики))
Завсегдатай
Гедонист - экстремал
Да ты смотрю спец в этих делах, про комментируй тогда вот такой момент, ровно за сутки ни чего не принимая из спец-средств потерять 5+кило.
Ща он напишет, что я утверждал, что сжег 7 кг жира)
Но, будучи напуган мистическим откатом ( хз, что это такое, вид порчи, наверное), продублировал замеры 2-х недельной давности
Бицепс 42.7 => 42.7
Бедро 64 => 63
Талия 100 => 95
Есть шанс что выживу или к бабке идти?)
Сообщение изменено: Anatolii (11 апреля 2021 - 10:26)
ОколоКроссфит
Завсегдатай
Skobyelena, воду слил.
У меня -5кг уходило за 3 недели на Аракеляне (рис+грудка, без соли), а за сутки это хз на чём и чего ты набирал
Ты ещё и читаешь плохо.
Внимательней.
Да ты смотрю спец в этих делах, про комментируй тогда вот такой момент, ровно за сутки ни чего не принимая из спец-средств потерять 5+кило.
Завсегдатай
Ща он напишет, что я утверждал, что сжег 7 кг жира)
Но, будучи напуган мистическим откатом ( хз, что это такое, вид порчи, наверное), продублировал замеры 2-х недельной давности
Бицепс 42.7 => 42.7
Бедро 64 => 63
Талия 100 => 95
Есть шанс что выживу или к бабке идти?)
А тебе 100% бабульку надо срочно искать, пока ещё при памяти.
Завсегдатай
Что-то мне не нравиться её тяга, что-то в ней не так, несколько раз пересмотрел, но с этого ракурса ни хрена не видно, но вроде как ягодка у неё не принимает участия в тяге, но могу и ошибаться. Но тяга мне всё равно не нравиться.
Гедонист - экстремал
Мои потуги на возвращенме к нагрузкам) Тренировки пока вне системы, но жизнь подровнялась, нужно впрягаться.
Жим 40х10, 60х8, 80х8, 90х6, 100х6, 110х5, 120х5, 125х7 последний решил пройти подальше, но не предупредил подающего. В целом норм, давно болтался в диапазоне 80-90х8-10.
Колено еще пугает, поэтому отприседал 100х10х3.
Румынка 80х10х3
Дальше мелочи.
Бывалый
Мои потуги на возвращенме к нагрузкам) Тренировки пока вне системы, но жизнь подровнялась, нужно впрягаться.
Жим 40х10, 60х8, 80х8, 90х6, 100х6, 110х5, 120х5, 125х7
Ты считаешь, что уже не сможешь выйти на 170-180кг?
Сообщение изменено: montgomeri (15 апреля 2021 - 11:44)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
