9251 ответов в этой теме

[oscid]

просто разный ракурс. Начало было лет 15 назад.

начало блочного тренинга или типа того. раньше он всяко пробовал

[Горец67]

Первое фото 7-8 лет прошло.
Второе фото 13 лет
Третье фото около 20 лет

боюсь даже представить что будет через 20 лет)) ещё 20 кг добавится, и главное все в натураху))

[MrCherdak]

oscid, никакой разницы с блочным и неблочным. Разве что ноги подкачал немного.

[Stampseller84]

Не вставляются фото - ссылка на скрин - я в 13-ть лет - 

 

http://joxi.ru/823QvkZtwVeLqr

 

Если кто то умеет - вставьте фото)

Сообщение изменено: Stampseller84 (14 сентября 2023 - 10:52)

[oscid]

oscid, никакой разницы с блочным и неблочным. Разве что ноги подкачал немного.

Да не. Побольше стал и порельефней.

[Kaчок]

боюсь даже представить что будет через 20 лет)) ещё 20 кг добавится, и главное все в натураху))

Подождем, доживем и увидим...

[Горец67]

Не вставляются фото - ссылка на скрин - я в 13-ть лет -

http://joxi.ru/823QvkZtwVeLqr

Если кто то умеет - вставьте фото)

Сообщение изменено: Горец67 (14 сентября 2023 - 10:54)

[Stampseller84]

Первое фото 7-8 лет прошло.

Второе фото 13 лет

Третье фото около 20 лет

 

Эти фото ты уже лет 15-ть выкладываешь - на них ничего, кроме трицопца и ширины головы не выросло за это время при "стабильной прибавке в 1-1,5 кг в год" (с).

[Архимед]

Не вставляются фото - ссылка на скрин - я в 13-ть лет - 

 

http://joxi.ru/823QvkZtwVeLqr

 

Если кто то умеет - вставьте фото)

Чортовы генетики (оба. С котом). Вообще, если серьёзно, то трое - это, наверное: ДмитрийР, АТс и "Пхазе"©. Впрочем, радикальных изменений уже нет ни у кого, равно как нет и никого 1975 года выпуска (будучи 2000-го года выпуска, скажем, улучшаться сейчас - невелика премудрость).

Сообщение изменено: Архимед (14 сентября 2023 - 10:55)

[Stampseller84]

Профиль не надо смотреть, там уже фарма.
Последний натуральный вид - на втором фото,
жим 150 (не зальный, соревновательный), т. е. мяса явно прибавилось, и много. Кубики пресса были видны, местами вены. Понятно, что жира прибавилось, но не сказал бы что критично.
Да, на первом фото (64 кг), до которого предлагается просушиться, как раз было пивное пузико и кубиков не было.

 

Генетика - есть от природы крепкие и вообще крупные люди - мезоморфы - но это генетика. Поэтому кто то Рон Колман, а кто то не Рон Колман (Евгений Мишин, например).

Сообщение изменено: Stampseller84 (14 сентября 2023 - 11:03)

[Stampseller84]

Как видим... абсолютно ничего...

 

Ой - ладно - детский сад "Ромашка" на выпасе.

[Stampseller84]

Дмитрий Р. ещё. Выступающий бодибилдер (с контролем)

 

Не про него лично, а про "контроль" от выступающего бодибилдера с большим именем:

 

[Stampseller84]

Материалов на форуме вагон и маленькая тележка...  даже по годам коллажи есть в очень большом количестве.

Но тебе ведь этого не надо. Тебе эта информация не подходит. Она не стыкуется с твоими представлениями и убеждениями.

 

Твои коллажи разбирали миллион раз - ты не меняешься вообще уже много лет. Был дрыщ, подкололся - чуть подрос, из-за дисморфофобии испортил себе трицепс и много лет рассказываешь, что растешь, но при этом, нарушая законы физики, рабочие веса у тебя как были детскими - так и остались. Пиши еще.

[Архимед]

А Джонни Пешеход (уш коль в его теме и с него началось обсуждение) во-первых, и в-главных, закладывает за воротник (это серьёзнейшая катаболическая и в целом помеха в натурашку-то), во-вторых, он 1975-го года выдержки, в-третьих, он апологет халяльвного тренинга на улице (турнички и брусья, да ещё и без дополнительного отягощения, что срабатывает только на 15-летних подростках, и то - первые месяцев 6, хе-хе), не посещает зал, - какие к нему вообще требования в этом плане? Учитывая сказанное, у него очень крутая форма.

[IDKFA]

Генетика - есть от природы крепкие и вообще крупные люди - мезаморфы - но это генетика. Поэтому кто то Рон Колман, а кто то не Рон Колман (Евгений Мишин, например).

Генетика, это странный предмет. То она есть, то вдруг её нет.
186/64 в 32 года - это не следствие концлагеря. Это нормально питающийся человек, подтягивающийся на турнике раз 10-15 и поднимающий полторапудовку время от времени. Пиджак было найти почти невозможно. Запястье 17 см, бицепс 29, бедро 49. Если это генетика, то страшно представить, что такое негенетика.

Генетика это не Ронни Колман vs узник Бухенвальда, а Ронни Колман vs кто какой нибудь Джоджи Секине.

[medvedm61]

Твои коллажи разбирали миллион раз - ты не меняешься вообще уже много лет. Был дрыщ, подкололся - чуть подрос, из-за дисморфофобии испортил себе трицепс и много лет рассказываешь, что растешь, но при этом, нарушая законы физики, рабочие веса у тебя как были детскими - так и остались. Пиши еще.

Своей видухой будешь хвастать , или только других ( натуралов ) критиковать ?

[oscid]

Чит ракурсом, обрезкой головы  и на пампе. ))) 

 

Сообщение изменено: oscid (14 сентября 2023 - 11:10)

[IDKFA]

Не про него лично, а про "контроль" от выступающего бодибилдера с большим именем:
 

Вот поэтому и не хотел называть имён.
Но моё дилетантское мнение - Дмитрий Р. не тот случай.

[Stampseller84]

Чит ракурсом, обрезкой головы  и на пампе. ))) 

 

 

Это ты на фото?

[oscid]

Это ты на фото?

Ага. На обоих. Слева лет 35 что ли. Иль 30.  Вес не помню. Около 70. Справа июньское. 83 или 84

Сообщение изменено: oscid (14 сентября 2023 - 11:16)

[Семён]

Нужны примеры

Кому нужны? Тебе ? Ну ищи.
Мне не нужны. Таких примеров, заболее чем 40 лет проведённых в спортзалах , я видел тысячи

[Kaчок]

Был дрыщ, подкололся - чуть подрос, из-за дисморфофобии испортил себе трицепс и много лет рассказываешь, что растешь, но при этом, нарушая законы физики, рабочие веса у тебя как были детскими - так и остались. Пиши еще.

Плановая тяжелая и опять рекорды...

Бедра крепатурят уже седьмую неделю без продыху.

Сгибания ног лежа 85*12, 75*12, 65*15 абсолютный рекорд в жизни.

Сгибания ног сидя 97,5, 87,5, 77,5*15 абсолютный рекорд в жизни.

Разгибания ног 112,5, 105, 97,5*15 абсолютный рекорд в жизни.

Приседания 150*12, 140*10 абсолютный рекорд в жизни приседаний после загрузки тремя предварительными упражнениями. Делал с поясом

Мертвая тяга 172,5*15, 10 абсолютный рекорд в жизни. Делал с поясом.

Голень сидя 75*20*3 абсолютный рекорд в жизни.

В приседаниях и мертвой тяге во вторых подходах лимитирующим звеном стал бицепс бедра.

Поэтому пока на этом рекордное шествие и закончим.

Теперь отдых и через недельку смена нагрузочных параметров и программы.

Регулярно периодически какие-то свои рекорды делаю...

В этом году бицепс стоя 78кг на 10 повторений сделал. Голень наконец-то до 45см дотянул, предплечье до 38см, что тоже абсолютные рекорды в жизни и растут они, мягко говоря, не быстро.

Но тебе видимо невдомек, что силовые рекорды это не равно прирост массы или мышц. И что цели могут быть не связаны с ростом силовых.

[oscid]

Внатураху прост все мееедленно растет. Качок прально написал. Не больше кило в год. Особенно после 40.  А уж видуху действительно сложно держать. Ярема вот долго долго сох, сфотался, а потом отмок обратно. На 20-30 граммах жира тяжко функционировать 24х7

[Grillmaster]

Есть минимум трое, но про них не скажу, анализы у них не брал.

Чит ракурсом и хитрой позой. Плавали. Умеем.

рост 179/90 кг 43 года (год тренировок)




Рост все тот-же, но уже 95 кг. 51 год




Нагнать жира в тушу невелика хитрость

Сообщение изменено: Grillmaster (14 сентября 2023 - 11:33)

[OldBoy]

Еще был сушеный Олдбой где-то, но не могу найти

Ну сушенным я не был, но не очень жирный, скажем так.

https://forum.steelf...-1665060024.jpg

https://forum.steelf...-1665060020.jpg

https://forum.steelf...-1666098395.jpg

https://forum.steelf...-1662286956.jpg

https://forum.steelf...-1663834075.jpg

https://forum.steelf...-1662203668.jpg

[oscid]

Ну сушенным я не был, но не очень жирный, скажем так.

https://forum.steelf...-1665060024.jpg

https://forum.steelf...-1665060020.jpg

https://forum.steelf...-1666098395.jpg

https://forum.steelf...-1662286956.jpg

https://forum.steelf...-1663834075.jpg

https://forum.steelf...-1662203668.jpg

Ну вон даже вены на передней дельте видать. Вполне сухо

 

[Архимед]

   Дискуссия тупиковая, поскольку нет чётких критериев, точно измеряемых и верифицируемых. Что есть "изменения во внешнем виде"? Увеличение размеров? Уменьшение процента жира? Одновременный процесс (а это в натурашку вообще возможно, после совершеннолетия?)? Кто и как будет оценивать? По фоточкам-то можно, будучи Мастером позирования, поставить холодос в нужное место, руку сунуть в объектив, отрезать башню, и вполне себе "состязаться" с кем угодно, при весе в 59 кг... Что есть "натуральность"? Курс АС 10 лет назад считается? Существует ли, действительно, "Память"? Если в результате курса 10 лет назад выросло, скажем, количество волокон, или произошли иные какие-то, митохондриальные, прости Господи, биоструктурные изменения, недоступные в натурашку, то да - Память существует, и это уже багаж. Всякие андеграундные наливайки, САРМы и прочее - это "в натурашку" или уже нет? Ограничители аппетита (разные: от аптечных форм до всякой наркоты), добавки, которые, так сказать, на грани (вроде эфедрина)? Возраст в формуле учитывается или нет? Так то категория "Мастерс" есть почти везде, даже в стритлифтинге. И самое главное - кому и зачем это надо? Ради чего сыр-бор? Впрочем, контента ради, как в старые добрые времена, чего бы и не покидаться постами, вперемешку с фаллометрией, хе-хе-хе.

   P.S. Ужо вам, читеры!

https://www.mediasph...419552016041048

Последствия немедицинского использования анаболических стероидов

Патолого-анатомическое наблюдение. Профессиональная спортсменка, 42 года, занимавшаяся с 24 лет бодибилдингом и самостоятельно применявшая на протяжении всего этого периода времени с целью наращивания мышечной массы анаболические андрогенные стероиды (ААС) и белковые препараты, при поднятии штанги во время тренировки почувствовала себя плохо, была госпитализирована в ближайший стационар. При УЗИ и КТ-исследовании выявлено увеличение печени с крупным мультикистозным образованием, предположительно расцененным как проявление эхинококкоза (рис. 1). Отмечались гипербилирубинемия 74,6 ммоль/л, повышение активности АЛТ до 1340 ед., АСТ до 1005 ед. Для дальнейшего обследования и лечения через 2 дня больная в состоянии средней тяжести была переведена в НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе.

Заключение

Как свидетельствует практика, приобщение к западным ценностям, помимо прочего, влечет за собой и ряд негативных влияний. Не только профессиональное, но и «бытовое» использование ААС принимает характер эпидемии, с жертвами которой, по-видимому, все чаще придется сталкиваться врачам-патологоанатомам и судебно-медицинским экспертам, поэтому представления о мультиорганной патологии, возникающей при употреблении ААС, должны способствовать правильной оценке тех или иных клинических ситуаций.

...приобщение к западным ценностям, помимо прочего, влечет за собой и ряд негативных влияний. Не только профессиональное, но и «бытовое» использование ААС принимает характер эпидемии, с жертвами которой, по-видимому, все чаще придется сталкиваться врачам-патологоанатомам и судебно-медицинским экспертам

 

...приобщение к западным ценностям, помимо прочего, влечет за собой и ряд негативных влияний. Не только профессиональное, но и «бытовое» использование ААС принимает характер эпидемии, с жертвами которой, по-видимому, все чаще придется сталкиваться врачам-патологоанатомам и судебно-медицинским экспертам

 

...приобщение к западным ценностям, помимо прочего, влечет за собой и ряд негативных влияний. Не только профессиональное, но и «бытовое» использование ААС принимает характер эпидемии, с жертвами которой, по-видимому, все чаще придется сталкиваться врачам-патологоанатомам и судебно-медицинским экспертам

Сообщение изменено: Архимед (14 сентября 2023 - 11:39)

[Архимед]

Рост все тот-же, но уже 95 кг. 51 год

Screenshot-20200503-113756.jpg
 

Сюда просятся цитатки из "Базы от Стэтхема".

[MrCherdak]

В этом году бицепс стоя 78кг на 10 повторений сделал

пиздёж. Никто столько не поднимает внатурашку.

[Vovan74]

 

Регулярно периодически какие-то свои рекорды делаю...

В этом году бицепс стоя 78кг на 10 повторений сделал. Голень наконец-то до 45см дотянул, предплечье до 38см, что тоже абсолютные рекорды в жизни и растут они, мягко говоря, не быстро.

Но тебе видимо невдомек, что силовые рекорды это не равно прирост массы или мышц. И что цели могут быть не связаны с ростом силовых.

На соревах по подьемам на бицепс не хош попробовать выступить?