Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Зак Хан / Zack Khan

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
1361 ответов в этой теме

#1201
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

актуальное

Миниатюры

  • image_1371672217272.jpg


#1202
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

актуальное

Миниатюры

  • 1013689_559127050793336_1748119079_n.jpg


#1203
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 123 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ImageUploadedByTapatalk1373469284.658228.jpg

#1204
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

! Зак = 2 Катлера



#1205
Михайлов Саша

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

! Зак = 2 Катлера

 

да ладно?!  :crazy:



#1206
1 GR

1 GR

    ФАНАТ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 937 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

! Зак = 2 Катлера


ну и хули,а Ковач и Аллен, как два Зака,и все они супротив Катлера унылые катяхи...

#1207
watcher

watcher

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 139 сообщений

Зак Хан - тренировка груди

 http://underground.n...blogEntry29.asp



#1208
L e z v i E

L e z v i E

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 936 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Липецк

а на самом деле было так

419292_417393944989513_320972704_n.jpg



#1209
Михайлов Саша

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а на самом деле было так

 

а потом Заку переломали ноги...



#1210
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln



#1211
GeorgiusT

GeorgiusT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 423 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Leipzig

А вот и полное видео, Зак убивает свой трицепс.

 

http://underground.n...blogEntry30.asp



#1212
-VADOS-

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина



#1213
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Эти ихний Цыпленков. Только физически слабее намного.



#1214
GeorgiusT

GeorgiusT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 423 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Leipzig

Эти ихний Цыпленков. Только физически слабее намного.

 

Объясни аналогию пожалуйста.

 

А насчет слабее.. В арме у него конечно шансов нет, но на бицепс стоя делал штангу 90 кг х 4, жим 220 кг х 4 на наклонной скамье. У меня есть видео с этими его тренировками. Как то так.



#1215
GeorgiusT

GeorgiusT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 423 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Leipzig

Зак жмет лежа 260 кг х 2.

 



#1216
Goverment Hooker

Goverment Hooker

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 599 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Родной

но на бицепс стоя делал штангу 90 кг х 4

емана, это великое достижение?

 

с жимом вот согласен, Денис вроде жмёт в том же районе, движение более базовое чем на руки.



#1217
Кабиров Ринат

Кабиров Ринат

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 185 сообщений
  • Имя: Ринат
  • Пол: Мужчина
  • Город: Высоко в горах

У Дениса рекорд 270кг на 1 раз если мне не изменяет память.



#1218
uncle_casey

uncle_casey

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 563 сообщений

В зале, говорит, 290 жал. Осенью 2009-го с Кравцовым почти пожал эти 290. 



#1219
GeorgiusT

GeorgiusT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 423 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Leipzig

емана, это великое достижение?

 

с жимом вот согласен, Денис вроде жмёт в том же районе, движение более базовое чем на руки.

 

Ну ясно, что на рекорд это не тянет, но по моему очень даже.



#1220
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Просто напомнил мне Цыпленкова.

 

По жиму рам разница килов 40.

Кроме того, Цыпленков - это соревновательный жим.

По  подъему на бицепсы - тоже сравнивать нечего.



#1221
GeorgiusT

GeorgiusT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 423 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Leipzig

Личность Зак конечно спорная. Но как спортсмен мне нравится. И радует, что его тренировочные видео с настоящими рабочими весами. Это не так уж и часто увидишь



#1222
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

-

Миниатюры

  • 182915_10151725131984710_1575470801_n.png


#1223
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln



#1224
iron jedi

iron jedi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: 13

Маньяк. По 150 фунтов на плечи.



#1225
-VADOS-

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

521901_622288274472582_633770973_n.jpg
 



#1226
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Koelner,

Не складывается ощущение, что гражданин на предел? Как-то замученно на видео смотрится. Отрабатывает рекламу страдая. Оно как бы и понятно, после такой травмы. Но кажется что его это все предельно достало.



#1227
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

Не складывается ощущение, что гражданин на предел? Как-то замученно на видео смотрится. Отрабатывает рекламу страдая. Оно как бы и понятно, после такой травмы. Но кажется что его это все предельно достало.

Не, мне не показалось. Просто у него морда лица такая. Страдающий/обиженный маньяк.



#1228
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Не, мне не показалось. Просто у него морда лица такая. Страдающий/обиженный маньяк.

Аааа, скорее всего. Не часто его видео смотрю. Не нравится как он разговаривает. Даун-дауном. :( На фото более человечен :)



#1229
Михайлов Саша

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не нравится как он разговаривает. Даун-дауном

+1

 

да и

Просто у него морда лица

 

отвратительная рожа © :crazy: 



#1230
L e z v i E

L e z v i E

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 936 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Липецк

будет выступать на Европа Даллас 16-17 августа
http://underground.n...blogEntry31.asp




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых