12818 ответов в этой теме

[нечтомэн]

РS.

"Давно уже не верю в пользу споров
И беганья за истиной гурьбой
Я больше почерпнул из разговоров
Которые веду с самим собой` © И.Г

[Виктор С]

Где-то я такое читал)

 

Нет ни в чём Вам благодати

С счастием у Вас разлад

И прекрасны Вы некстати

И умны Вы невпопад (с)

Александр Сергеевич посвятил это одной даме.

Ёбарь и прикольщик был ещё тот.

[renepjd]

А я не знаю... Откуда я могу знать когда Саше что то начинать или заканчивать. Его тело - его дело. Полагаю что он достаточно хорошо знает свой организм и может трезво оценивать свои возможности.

Вышел на лучший результат - уйди на отдых.

мнения разошлись в команде соперников

[renepjd]

В советах нету благодати
И, большей частью, пользы нет.
И чем дурак мудаковатей,
Тем он обильней на совет.

Умения жить объяснял мне науку
Знакомый настырный еврей.
И я благодарно пожал ему руку
Дверями квартиры своей.

самая прикольная что это поддержал Виктор
Который сам вчера давал совет лыжнику увеличить и объем и интенсивность на фоне трёх разовых лыжных нагрузок

[Виктор С]

самая прикольная что это поддержал Виктор
Который сам вчера давал совет лыжнику увеличить и объем и интенсивность на фоне трёх разовых лыжных нагрузок

С горнолыжником всё непросто, у него мало опыта и он не определился с направлениями тренинга.

А Саша ровно идет по своему плану.

[Анаболий Метанович]

С горнолыжником всё непросто, у него мало опыта и он не определился с направлениями тренинга.

А Саша ровно идет по своему плану.

Он и не определится.

У них путь-то один - рано или чуть позже они обычно уходят в кусты с трассы, а потом приходят к нам, в зал и занимаются инвалидным тренингом.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (14 декабря 2024 - 07:04)

[renepjd]

С горнолыжником всё непросто, у него мало опыта и он не определился с направлениями тренинга.
А Саша ровно идет по своему плану.

а понятно
Губерман просто забыл уточнить в своих четверостишьяХ что не определившимся и малоопытным горнолыжникам советы давать можно

Я-то хоть советов не давал, просто написал правила построения цикла

[aid]

а понятно
Губерман просто забыл уточнить в своих четверостишьяХ что не определившимся и малоопытным горнолыжникам советы давать можно

Я-то хоть советов не давал, просто написал правила построения цикла

А чем в данном случае это отличается от непрошенного совета?

[renepjd]

А чем в данном случае это отличается от непрошенного совета?

тем, что это правило, а не совет

[aid]

тем, что это правило, а не совет

Эффект Даннинга-Крюгера?

[renepjd]

Эффект Даннинга-Крюгера?

не знаю такого

[Анаболий Метанович]

не знаю такого

Методики все изучили, а основополагающие вещи нет?

Эффект Михалыча

[Горец67]

а понятно
Губерман просто забыл уточнить в своих четверостишьяХ что не определившимся и малоопытным горнолыжникам советы давать можно

Я-то хоть советов не давал, просто написал правила построения цикла

Правило построения цикла  зависит от задач.

[Горец67]

Методики все изучили, а основополагающие вещи нет?

Эффект Михалыча

Вот это поворот))

[Горец67]

Сейчас, хорошо после окончания цикла тренировок))

[Горец67]

..сегодня , ещё раз подтверждение что генетика рулит. Парень 17 лет,  стаж 2 года, правда был отрыв жопы от скамьи, но жим 160 кг, свой вес 82 кг. Я в ахуе 

[Skobyelena]

Саш, а у тебя что, были сомнения?

[Горец67]

Саш, а у тебя что, были сомнения?

В этом конкретном случае - да. Парень занимается без всяких "методик", делает все с читингом и каждый раз до отказа, при этом техника выполнения упражнений оставляет желать лучшего.

Из добавок только креатин. Возраст тоже и стаж занятий.  Но нет, дело оказывается не в этом)) 

Сообщение изменено: Горец67 (19 декабря 2024 - 07:29)

[renepjd]

и каждый раз до отказа,

раскрыт секрет успеха

[Горец67]

раскрыт секрет успеха

Каждый видит то, что ему хочется.

У тебя особое отношения к "отказам" 

[Grillmaster]

раскрыт секрет успеха

Нет, Жека. Вот в чём секрет успеха:

Парень занимается без всяких "методик"

[Skobyelena]

Саш,  если в одном человеке совпало несколько факторов отвечающих за силу, то это называют генетикой, и такому человеку не требуется ни какая методика или ещё что-то для развития силы до определённых значений.

 

В этом конкретном случае - да. Парень занимается без всяких "методик", делает все с читингом и каждый раз до отказа, при этом техника выполнения упражнений оставляет желать лучшего.

Из добавок только креатин. Возраст тоже и стаж занятий.  Но нет, дело оказывается не в этом)) 

[Олег К]

В этом конкретном случае - да. Парень занимается без всяких "методик", делает все с читингом и каждый раз до отказа, при этом техника выполнения упражнений оставляет желать лучшего.

Из добавок только креатин. Возраст тоже и стаж занятий.  Но нет, дело оказывается не в этом)) 

Мышцы растёт, потому что поднимаются тяжелые веса и набирается соответствующий КПШ. Методики, это больше про управление утомлением. Пока молоденький и восстанавливается быстро, на медодики можно какое-то время внимания не обращать. Но потом все-равно придётся, если есть цель прогрессировать дальше и без травм. Вот и весь секрет...

Тут когда-то на форуме был молодой здоровый парень Гаврило. Его тоже перло на дебильной менцеровщине. И выглядел, вроде не плохо. А потом повзрослел, превратился в жирный кусок чего-то, попробовал вернуться, как прежде... а вот и куй...Уже никак...И мозгов по-прежнему нет, чтобы начать теперь уже делать всё по-правильному...

[sandwolf77]

естественно, чем больше дано от природы, тем до бОльших результатов можно дойти бессистемными тренировками. нередко даже до более значительных результатов, чем у менее одаренных, но тренированных системно.

но это не отменяет то, что :

а)неодаренные при бессистемном тренинге бы дошли до меньших результатов, тренируясь бог на душу положив как

б) одаренные , но хорошо тренированные достигли бы еще куда более высоких результатов

 

конкретно данный юноша - отлично одарен, это ясно. но тренируясь в данном стиле скорее всего не достигнет уровня даже национальных рекордов России в любительском дивизионе - порядка 200 кг в 75 вк. а с хорошим тренером сможет не хило пошатнуть пьедестал на высоком уровне.

[Горец67]

естественно, чем больше дано от природы, тем до бОльших результатов можно дойти бессистемными тренировками. нередко даже до более значительных результатов, чем у менее одаренных, но тренированных системно.

но это не отменяет то, что :

а)неодаренные при бессистемном тренинге бы дошли до меньших результатов, тренируясь бог на душу положив как

б) одаренные , но хорошо тренированные достигли бы еще куда более высоких результатов

 

конкретно данный юноша - отлично одарен, это ясно. но тренируясь в данном стиле скорее всего не достигнет уровня даже национальных рекордов России в любительском дивизионе - порядка 200 кг в 75 вк. а с хорошим тренером сможет не хило пошатнуть пьедестал на высоком уровне.

Лёш его не интересует как я понял результаты силовых, это так, кураж молодого, со всеми вытекающими)) у него ориентир на гипертрофию. Как долго он так протянет хз, пока вывозит нагрузки.

Слушать меня не стал, когда я ему сказал, чтобы он уделил технике внимании, ну да ладно, со временем час поймет(!?))

Сообщение изменено: Горец67 (19 декабря 2024 - 09:03)

[Горец67]

Если в ближайшее время он придет к нам в зал на занятия сниму фото вместе со мной, для сравнения))

Сообщение изменено: Горец67 (19 декабря 2024 - 10:03)

[sandwolf77]

Лёш его не интересует как я понял результаты силовых, это так, кураж молодого, со всеми вытекающими)) у него ориентир на гипертрофию. Как долго он так протянет хз, пока вывозит нагрузки.

Слушать меня не стал, когда я ему сказал, чтобы он уделил технике внимании, ну да ладно, со временем час поймет(!?))

это одно из главных ограничений хуяк-тренинга. расти при хорошей генетике можно на чем угодно, а вот оставаться целым- нихуа. 

[Горец67]

Порадовали сегодня дети)

[Горец67]

Лука, возраст 15, свой вес 62 кг, стаж занятий 2 месяца.( Именно сегодня пришел в джинсах, получил от меня пиздюлей)))

 2024-12-20-163321100.mp4    1,18Мб

[Горец67]

Гия, возраст 15 лет, свой вес 70 кг, стаж занятий- 1 неделя)))

 2024-12-20-163555450.mp4    937,13К