349875 ответов в этой теме

[rihad]

Вобщем, досмотрел звездные войны 1 "буря в стакане" в смешном переводе Гоблина - в целом круто Падме=девка Падла, Квайгон=Погон, Энакин=Аникей, C3PO (дроида-переводчика) гениально озвучил манерой говорить Володарского с периодическими матюками R2-D2 = E2-E4

 

Из других новостей: отлично ширнулся утром жгутами red@60, уже постболи в ширах неплохие. Работа метабольная поближе к отказу (когда темп чуть падает) - однозначно рулит. Да здравствует рекомпоз.

Сообщение изменено: rihad (10 января 2016 - 02:50)

[Сибор]

На переноску мебели надо кроссфитеров нанимать)))

Алкашей дешевле и эффективнее. 

[sk123]

Приятная побочка - не трясти пузом при ходьбе

Шнурки на ботинках, опять же.

[aid]

Турникмены неплохо справляются тоже. Говорю, как пожилой турникмен, незаменимый у всех своих знакомых при переездах и ремонтах в озвученном качестве носильщика. 

Ну вот пример Юрчаку - Сеньер и Хиляк, прекрасно справляющиеся с переездами и ремонтами при весе 70 кг.

[Сибор]

Из других новостей: отлично ширнулся утром жгутами

Уже жгуты куришь? - это многое объясняет. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Алкашей дешевле и эффективнее. 

я как то прикупил холодильник и 2 дивана . ну а помочь как то не кому было . иду , смотрю в пивной молодой пацан сидит грустит с бокалом пива . я ему грю хошь ещё на 5 стаканов заработать *? пошли говорб там пару вещей перенесём ( 5 - й этаж без лифта) ...ну он сначало загорелся этой идеей , холодильник как то занесли , смотрю он поугас . один диван маленький тоже занесли ( он уже спал с лица) а когда заносили третий диван , я протупил и не раскрутил его боковухи на улице . в итоге он не прошёл в двери ))))) и мы его крутили как Рихи преднакоп , пока не вышел более умный чем мы сосед и посоветовал чтоб мы в его открытые двери разложили диван ( токо так можно было боковухи открутить ) и потом занесли . Короче , когда я давал пацану деньги то он уже никакого пива не хотел , а хотел поскорее от меня избавиться ....

[sk123]

Вот именно... Он красивый, когда он постоянно навиду и есть те, которые им любуются...

В футболке с лайкрой, с терпимой мускулатурой и без пуза - видно и зимой и летом. Я куртку зимой больше часа в сутки не ношу.

[Архимед]

Сеньер и Хиляк, прекрасно справляющиеся с переездами и ремонтами при весе 70 кг.

Есть ещё нюанс. Человек с 35% жира мало того, что будет чаще отдыхать, но, если наниматель решит работников покормить, после работы ещё и съест куда бОльшую порцию, чем 10%-ный Сеньор, т.е., в качестве помощника менее выгоден... На конкретно Хиляка эта хитрость не распространяется. 

Сообщение изменено: Senor (10 января 2016 - 03:08)

[Сибор]

я как то прикупил холодильник и 2 дивана . ну а помочь как то не кому было . иду , смотрю в пивной молодой пацан сидит грустит с бокалом пива . я ему грю хошь ещё на 5 стаканов заработать *?

К качку, с банкой прота, так не подкатишь. 

[sk123]

А зачем вообще тренироваться, с практической точки зрения?

Снег зимой, картошка летом, и т..д.

[Сибор]

молодой пацан

Надо было к опытным алкоголикам обращаться.

В футболке с лайкрой, с терпимой мускулатурой и без пуза - видно и зимой и летом. Я куртку зимой больше часа в сутки не ношу.

Мощное телосложение - хороший стимул, начать закаляться - чтобы зимой в футболке ходить) 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

вот ещё один случай . Я снимал старые чугунные батареи , ну и типа не резать же их дома сваркой , а раскрутить как не пытался не смог . Те что по 4 секции мы вдвоём с корешем как то вынесли . Осталась большая секция чугунного безумия на 12 секций ( кг под 120 наверное ) Ну и с одной стороны у неё типа держателей обрезанные трубы. Я поставил это дело "на попа " и начал кантовать по лестничным пролётам . На каждом пролёте выходили люди и советовали с кем то вдвоём взять и занести это дело без шума . Я им всем предлагал взятся за другой конец и продемонстрировать . Никто почему то не согласился ))) Некоторые думали шо землетрясение началось . 

[Сибор]

вот ещё один случай . Я снимал старые чугунные батареи , ну и типа не резать же их дома сваркой , а раскрутить как не пытался не смог . Те что по 4 секции мы вдвоём с корешем как то вынесли . Осталась большая секция чугунного безумия на 12 секций ( кг под 120 наверное ) Ну и с одной стороны у неё типа держателей обрезанные трубы. Я поставил это дело "на попа " и начал кантовать по лестничным пролётам . На каждом пролёте выходили люди и советовали с кем то вдвоём взять и занести это дело без шума . Я им всем предлагал взятся за другой конец и продемонстрировать . Никто почему то не согласился ))) Некоторые думали шо землетрясение началось .

Надо было в окно десантировать. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Надо было в окно десантировать. 

была такая мысля , оградить полицейской лентой пространство под балконом и пригласить Верастюка.

[Dimik]

Ты шутишь? Для этого тебе надо набрать 7 кило мяса. )))
А тебе его не набрать, ты уже рядом со своим генетическим перделом

Я имею ввиду не при 98 иметь 90кгвую сухость.
А просто ее иметь. (пусть даже при весе 90)
И чего мне делать? Подсушка неизбежна.

Кстати, итоги полутора лет нажора
85-->98
Блеать, боль страдания и ужас((

И я не рядом с перделом имхо, просто надо силовые растить, а я чето херней и преднакопом прозанимался, тока ноги качал можно сказать, более менее усердно.

[RASL]

Dimik,

Теперь на диету и сгонять жир, видон будет отличный!! хотя бы до 14-15% согнать бы.

[OldBoy]

Не надо никаких условных примеров... Т.к. условный стронг 120 35% будет выносливее лифтера 90 при 15%, а условный хоккеист 90 при 20% будет выносливее и быстрее бодибилдера 75 при 7%...

Не надо условных - я реально был и почти 120 при 35% и 90 при почти 15%. По выносливости небо и земля.

 

С какой т.з.? Внешне 120 кг при 180 см и 30% выглядят внушительнее, чем 90 кг при том же росте и 15% жира...

Опять-таки про себя - при 120 был мешком с говном, при 90 - какая-никакая форма, люди даже стали замечать что тренируюсь.

 

Камрады, оставьте вы все эти уилксы, хуилксы и прочее... Я же спрашиваю с практичной т.з... И какая разница, кто из качков быстрее и выносливее, если для кача это не основное...

А что основное?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

А что основное?

 

не травмироватцо !

[RASL]

Сухость - рельеф очень много дает видухе) но конечно надо что бы и мясо было.

[Олег К]

Кстати, итоги полутора лет нажора 85-->98 Блеать, боль страдания и ужас((

А я вот не вижу никого ужаса.

У тебя по-прежнему тонкая талия, без ушей всяких.

А кубиков у тебя и на 85 не было. Генетика...

Конкретный проёб- сиськи. С сиськами ты бы смотрелся сейчас спереди совсем по-другому.

[RASL]

Олег К,

на 85 у него кубов не было видно, так как и там жира было много.

[Сибор]

но конечно надо что бы и мясо было.

а ещё - яйца и творог.

С сиськами ты бы смотрелся сейчас спереди совсем по-другому.

С сиськами, любой смотрелся бы, как минимум, необычно. 

[Dimik]

Dimik,
Теперь на диету и сгонять жир, видон будет отличный!! хотя бы до 14-15% согнать бы.

Надо бы вначале текущий вес уилксануть))

[Сибор]

Надо бы вначале текущий вес уилксануть))

Не рихтуй только. 

[RASL]

Надо бы вначале текущий вес уилксануть))

бери жгуты и ручку))))

[Dimik]

А я вот не вижу никого ужаса.
У тебя по-прежнему тонкая талия, без ушей всяких.
А кубиков у тебя и на 85 не было. Генетика...
Конкретный проёб- сиськи. С сиськами ты бы смотрелся сейчас спереди совсем по-другому.

Я по прежнему считаю что сиськи рулят сбоку, а спереди рулят дельта+трапа+боковая часть трицопса.
А сиськи-вонту Мурана какие сиськи сбоку здоровые, и чего? Дельт-трицов мало- считай силуэта уже нема.

[RASL]

Dimik,

Не сиськи надо больше по-любому!!! ОлегК дело говорит!

[Олег К]

на 85 у него кубов не было видно, так как и там жира было много.

Как бы куйни не неси, а?)))

с 85 там не больше 12-13% жира

с 98 сейчас не больше 18%, может и 15-16%

Справа полюбэ форма лучше. Только надо сиськи. И фотик нормальный, чтобы белой плесенью не шокировать))))

[RASL]

Можно конечно всем боковые сиськи показывать и думать что они рулят! но видуха в профиль важна!

Как бы куйни не неси, а?)))

с 85 там не больше 12-13% жира

с 98 сейчас не больше 18%, может и 15-16%

Справа полюбэ форма лучше. Только надо сиськи. И фотик нормальный, чтобы белой плесенью не шокировать))))

Олег если у него 12-13%, тогда у Димка пресса вообще нет никуя ... в принципе )))) раз при таком проценте его не видно даже очертаний.