33 голосов
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
К счастью подобной клиентуры у нас нет, поболтать никто не приходит. А силовая рама на приседе, например, никогда не заменит грамотного подстрахуя. С ней не сможешь работать в паре заводя друг друга. С ней не обсудишь технические нюансы и не обменяешься опытом)
это да. но где я занимаюсь с этим проблема. нет достаточного уровня
Интересующийся
ага и где эти тренеры? у нас напряг
Когда мои воспитанники радуют меня результатами, я говорю: "Если бы мне так с тренером повезло, я бы такой же здоровый был!" 
Сообщение изменено: калыван (19 декабря 2016 - 11:40)
Синий Кот
Обратный вариант - ты настроился, а подстраховать не кому) Не кому отследить качество движения и т.д.
о да , это может быть и беда в больших залах. особенно финтнесс гламур ))
есть опыт. размялся на проходке, а потом 10 мин ходил по залу искал кого в подстарахуи можно подтянуть...
в общем по итогу подстраховался и не доработал ))) ( т.к. уже и остыл, перегорил, и видя подстрахуя в зеркало, понял что лучше сам )))
Гедонист - экстремал
о да , это может быть и беда в больших залах. особенно финтнесс гламур ))
есть опыт. размялся на проходке, а потом 10 мин ходил по залу искал кого в подстарахуи можно подтянуть...
в общем по итогу подстраховался и не доработал ))) ( т.к. уже и остыл, перегорил, и видя подстрахуя в зеркало, понял что лучше сам )))
Так сначала ищем подстрахуя, а потом начинаем разминку) Та что - неча на зерцало пенять...))
Синий Кот
Так сначала ищем подстрахуя, а потом начинаем разминку) Та что - неча на зерцало пенять...))
ну давайте кидайте в меня камни .
пока разминался дежурный тренер был перед глазами в др. конце зала.
когда уже понадобился, он куда то пропал ).
а я конечно , ложанулся, что сразу его не предупредил.
Аксакал
ну давайте кидайте в меня камни .
пока разминался дежурный тренер был перед глазами в др. конце зала.
когда уже понадобился, он куда то пропал ).
а я конечно , ложанулся, что сразу его не предупредил.
Ну да, я как правило, вначале предупреждаю. Тем более, что по часам работаю.
Завсегдатай
Ответьте мне пож. зачем ставить штангу на шею качая ноги? Я про приседания.
Только не надо про гормональный отклик и т.д. и остальное ко ко ко.. Особенно новичкам. Вопрос особенно к тренерам. без кторых нельзя обойтись.
Просто многие путают желание поподнимать на силу и желание изменить фигуру и тело.
Еще вопрос, нафига вам подстрахуи, если их нет, когда можно ноги просто убить обычными тренажерами или выпадами или менее травмоопасными способами?
Что общего между попожнимать веса и изменить композицию тела, особенно внатуращку.
Синий Кот
так он на то и дежурный , что бы " где то рядом быть " 1-3 мин. мне погоды не делали, мог и подождать. но тут явно пауза затянулась.
ну в общем то я ни кого не виню, кроме себя ), как организовал , так и вышло. )
Интересующийся
Пока делал жим ногами, визуальных изменений вообще не было! Начались именно с приседа. Правда, долгое время приседал по 20 повторов, потом постепенно перешел на 6-8.зачем ставить штангу на шею качая ноги? Я про приседания.
Гедонист - экстремал
А для чего заводить? И так на каждой трене? Это же значит использование доп.резервов и их истощение
С какой стати на каждой тренировке? Конечно нет. А для чего заводить... я как-то даже теряюсь, что ответить) А для чего вообще азарт, соревновательный дух...
«Citius, Altius, Fortius!» - для этого, наверное)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
народ лучше заниматься одному чем с такими "тренерами - инструкторами" которыми завалены тренажерки
Интересующийся
Сейчас можно получить корки инструктора за неделю курсов+10000 рублей. Поэтому, зачастую инструкторами работают пацаны с 2-х-летним (условно) стажемлучше заниматься одному чем с такими "тренерами - инструкторами" которыми завалены тренажерки
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
И кто побеждает?
по чесноку я всегда проигрываю самому себе т е всегда недоволен своим результатом
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
по чесноку я всегда проигрываю самому себе т е всегда недоволен своим результатом
если человек успокоится- значит он уже умер.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
57
