15382 ответов в этой теме

[medvedm61]

Симпатичная, но не в моём вкусе)
Да и молодая, 25 лет.

Странные у тебя вкусы))

Да уж , что ещё нужно , чтобы достойно встретить старость

[ROM256]

Заходила в гости знакомая спортсменка, МС по художественной гимнастике. Научила как держать правильно осанку. Ведь ваша осанка выдаёт и ваш возраст. Как там у Сукачева, я милого узнаю по походке)
Итак, стоим прямо, плечи немного отводим назад, чуть сводим лопатки, небольшой прогиб в пояснице и грудь вперёд, колесом. Если есть чем) Как девушка делала на танцболе в фильме Афоня, который Борщев)
Это примерно как исходное положение гимнастки, гимнаста за секунду до начала выступления.
Попробовал. Классно смотрится. Со стороны как будто напрягаешься. Типа здоровый)

[sandwolf77]

И носочек тянуть не забывай.

[Andy_Two]

Как девушка делала на танцболе в фильме Афоня

 

Да, а если так ещё пройтись по улице, будет ваще офигенно смотреться:

 

[ROM256]

Мне в прокат завезли велосипеды новые.
Прокатился в магазин во время обеда. Огонь!
1.3 км за 5.20 Мах скорость 18.7 км.
Вот думаю может быть в день отдыха катать минут по 30-40. Вон у Великов какие ноги мощные.

[Hosen44]

Да, а если так ещё пройтись по улице, будет ваще офигенно смотреться:

 

Ей манку в лиф насыпали и узлом его завязали на спине. Сначала хотели шарики с водой, но они лопнули..

[medvedm61]

Ей манку в лиф насыпали и узлом его завязали на спине. Сначала хотели шарики с водой, но они лопнули..

Ну вот кто тебя за язык тянул ?

[Hosen44]

Ну вот кто тебя за язык тянул ?

Сообщение изменено: Hosen44 (07 июня 2022 - 01:01)

[sandwolf77]

5.20 Мах скорость

5 махов скорость - это жесть

[oscid]

5 махов скорость - это жесть

Хер собьёшь

[Andy_Two]

5 махов скорость - это жесть

 

Особенно если с головкой самонаведения.

[Twan]

Мне в прокат завезли велосипеды новые.
Прокатился в магазин во время обеда. Огонь!
1.3 км за 5.20 Мах скорость 18.7 км.
Вот думаю может быть в день отдыха катать минут по 30-40. Вон у Великов какие ноги мощные.

 

для велика все что ниже 20 км/ч не скоррость))

[ROM256]

для велика все что ниже 20 км/ч не скоррость))

Так это по лесу грунтовая дорога с кочкадромом)
По шоссе под 30 на простом Стелсе пару часов.

[sd975]

Мне в прокат завезли велосипеды новые.
Прокатился в магазин во время обеда. Огонь!
1.3 км за 5.20 Мах скорость 18.7 км.
Вот думаю может быть в день отдыха катать минут по 30-40. Вон у Великов какие ноги мощные.

Профессионалы предпочитают ходьбу восьмерка и по балкону, а не разъезжать в магазине на велике!

[Andy_Two]

Мне в прокат завезли велосипеды

 

А электросамокаты не завозили? Электросамокат реально удобнее велика.

[ROM256]

Сменщица и завтра не выходит.
Получается у меня 6 смен подряд.
Согласился. Как раз на один кроссовок заработаю)
И буду в Абхазии рассекать в новых кроссах.
Надо ещё короткую форму (трусы, майка) обновить и кепку новую.

[Andy_Two]

И буду в Абхазии рассекать в новых кроссах. Надо ещё короткую форму (трусы, майка) обновить и кепку новую.

 

Тебе до апхазии ещё как до луны. Успеешь истрепать и кроссовки и кепку новую.

[ROM256]

Профессионалы предпочитают ходьбу восьмерка и по балкону, а не разъезжать в магазине на велике!

Джек восьмёркин американец))

[ROM256]

Тебе до апхазии ещё как до луны. Успеешь истрепать и кроссовки и кепку новую.

Так у меня почти новые. А кепку надо. Вот думаю белую или красную?

[Andy_Two]

Вот думаю белую или красную?

 

Возьми бандану вместо кепки, будешь крут афуэнно.

[ROM256]

А электросамокаты не завозили? Электросамокат реально удобнее велика.

Электросамокаты для ленивых жиробасов)

[oscid]

А электросамокаты не завозили? Электросамокат реально удобнее велика.

Он не ездит жиром. Только электричеством

[ROM256]

Возьми бандану вместо кепки, будешь крут афуэнно.

Нет, не мой стиль.
Буду похож на вьетконгонца)

[ROM256]

Тебе до апхазии ещё как до луны. Успеешь истрепать и кроссовки и кепку новую.

Ты ещё не надумал?
Я специально забронировал номера с двумя одноместными кроватями. Как бы буду один, но можно двоем. Может кого-нибудь уговорю. Одному скучно. Только если тренироваться как сумасшедший или бухать с утра до вечера.

[Andy_Two]

Ты ещё не надумал? Я специально забронировал номера с двумя одноместными кроватями. Как бы буду один, но можно двоем. Может кого-нибудь уговорю. Одному скучно. Только если тренироваться как сумасшедший или бухать с утра до вечера.

 

Меня одного жена не отпустит)) Та не, Володя, пока еще не определился насчет отпуска, есть как говорится нюансы)))

[ROM256]

Он мне 100 червонцев обещал. Два твои.
За покойника?
Нюансы меня не интересуют (с)
/Трактир на Пятницкой/

[Twan]

А электросамокаты не завозили? Электросамокат реально удобнее велика.

вот же дрянь придумали бухим кататься 

[swistl]

вот же дрянь придумали бухим кататься 

Раньше для этого скутеры использовали, пока права не стали нкжны))

[Stas R]

вот же дрянь придумали бухим кататься 

удобная весчь в мегаполисе, по бырому до метро подскочить или в супермаркет за добавкой. Чем больше используешь, тем дешевле тариф. 

[ROM256]

Разминочный бег.

1. Тяга гориз. на станке 30-10 42 5х5 5.34 комфортно
2. Тяга вертикальная обр.хват 40-10 64 5х5 5.14 комфортно
3. Тяга к верху груди в кроссовере 65 5х5 4.33 комфортно
4. Сгибание рук 18-10 25 8х5 5.49 тяжело
5. Концентрированное сгибание на бицепс проходка 6-10 8-5 10-5 12-4+1 10-5 на 12 кг 4 раза и 5-й с читингом 6.07
6. Гиперы 10 5х10 6.09 тяжело существенно
7. Сгибание ног 10-10 25 5х8 6.45 тяжело

Время тренировки 46.14

Заминочный бег.

Вес 58.4 кг - +0.1 к 07.06

Калораж: 3173 ккал БЖУ - 142/164 (Сашо, привет)/252
Профицит: 700-750 ккал

Четвертый день работы подряд по 12 часов.
Организм сбился с графика работа-отдых. Самочувствие так себе. Не каждый же день пруха.
За два дня отдыха от силовой восстановлюсь.
Какие наши годы.