178233 ответов в этой теме

[rihad]

Брусья 120сек 22,25,[3:00]13(20),[4:30]20,[6:30]27
Болгарский присед 15.9x15 правой, 15.9x8 левой
Мертвая тяга одной ногой 20.8x30
Подъемы на носок 10.7x30
Жим гантели стоя 14.4x35 правой, 13.2х32.5 левой
Вис 1:24

 

Жим гантели продолжаю неимоверно прибавлять по 100гр правой. Левой пока отстал надолго. В висе очень тяжело, лето, ладони потные, самая выскальзывающая тренировка из всех. Висел буквально на фалангах последние секунды.

Сообщение изменено: rihad (20 июля 2021 - 05:14)

[aid]

В висе очень тяжело, лето, ладони потные

 

Так это ж не влияет на пальто?

[Валерочка]

Так это ж не влияет на пальто?

Так кто летом носит пальто??

[Валерочка]

Я окончательно пошел вразнос и сегодня встречался с бабой, с которой два года назад один раз по пьяни ебался (крайне вяло, надо заметить).
Она типа из семьи художника, такая вся ебать ебать. Ходили на фильм про Фриду Кало. Довольно интересно, кстати.
Но, видимо, она до сих пор обижается,что я в тот раз ушел утром и обещал позвонить, а позвонил только через два года.. поэтому даже за жопу в подъезде не дала потрогать. Хер поймёшь этих баб.. чего такого-то.. ну, подумаешь, был занят немного.
Интересно, у нее ещё жив тот слепой кот?

[rihad]

Так это ж не влияет на пальто?

Потнявость ладоней очень сильно влияет на скатывание до крюков, плюс античит новыми секундами.

[Валерочка]

Корный альфач Ривера
Бля, чё картинки не крепятся?

Сообщение изменено: Валерочка (20 июля 2021 - 05:40)

[aid]

Потнявость ладоней очень сильно влияет на скатывание до крюков

 

Так надо же сразу висеть на крюках? 

[rihad]

aid, так меньше, они устанут быстрей. Сначала чит медленного скольжения по ладоням и чем больше ладонь тем выше читный коэффициент.

[Валерочка]

Мастера ушу древности создавали боевые стили, наблюдая за животными и стихиями, самим первородством, а не руководствуясь зыбкой и вторичной наукой, которая не способна победить даже коронавирус.
Также и Рихад создаёт свою школу виса, созерцая само олицетворение висения - пальто.

[oscid]

aid, так меньше, они устанут быстрей. Сначала чит медленного скольжения по ладоням и чем больше ладонь тем выше читный коэффициент.

Т.е. трение зря отрицал?

[Dimik]

Я окончательно пошел вразнос и сегодня встречался с бабой, с которой два года назад один раз по пьяни ебался (крайне вяло, надо заметить).
Она типа из семьи художника, такая вся ебать ебать. Ходили на фильм про Фриду Кало. Довольно интересно, кстати.
Но, видимо, она до сих пор обижается,что я в тот раз ушел утром и обещал позвонить, а позвонил только через два года.. поэтому даже за жопу в подъезде не дала потрогать. Хер поймёшь этих баб.. чего такого-то.. ну, подумаешь, был занят немного.
Интересно, у нее ещё жив тот слепой кот?

[Мастадонт]

Брусья 120сек 22,25,[3:00]13(20),[4:30]20,[6:30]27Болгарский присед 15.9x15 правой, 15.9x8 левойМертвая тяга одной ногой 20.8x30Подъемы на носок 10.7x30Жим гантели стоя 14.4x35 правой, 13.2х32.5 левойВис 1:24 Жим гантели продолжаю неимоверно прибавлять по 100гр правой. Левой пока отстал надолго. В висе очень тяжело, лето, ладони потные, самая выскальзывающая тренировка из всех. Висел буквально на фалангах последние секунды.

Неимоверно пиздеть продолжаешь. Кой какой навык развил, не поспоришь.

[Dimik]

В висе очень тяжело, лето, ладони потные, самая выскальзывающая тренировка из всех.

Намылил руки и прямо так с мокрыми и мыльными повисел. Вообще без разницы. Так же трудно как всегда.

Как будто два разных Рихада написали- умный и глупый))

[rihad]

Т.е. трение зря отрицал?

ТАК!!! Я с самого начала говорил, что трение зависит от величины ладоней, как масло скатывающееся с края тарелки вниз и там останавливающееся на дне. Чем больше тарелка - тем дольше будет скользить масло до дна. Как с величиной ладоней. Чит акромегалией. Далее, когда мы уже скатились, вступает в роль висение на крюках. Там если бы не усталость самих пальцев трение ИСКЛЮЧЕНО! Виси как пальто и не скользи. Но пальцы устают, разжимаются, и скольжение возобновляется.

[rihad]

Как будто два разных Рихада написали- умный и глупый))

Сам глупый! Я висел на пальцах тогда.

[aid]

Т.е. трение зря отрицал?

А помнишь, как эксперимент проводил - провисел 30 секунд и сказал, что висеть так же тяжело, как с сухими руками. Сразу же говорили, что для проверки надо ближе к отказу подойти. Как сейчас.

[oscid]

ТАК!!! Я с самого начала говорил, что трение зависит от величины ладоней, как масло скатывающееся с края тарелки вниз и там останавливающееся на дне. Чем больше тарелка - тем дольше будет скользить масло до дна. Как с величиной ладоней. Чит акромегалией. Далее, когда мы уже скатились, вступает в роль висение на крюках. Там если бы не усталость самих пальцев трение ИСКЛЮЧЕНО! Виси как пальто и не скользи. Но пальцы устают, разжимаются, и скольжение возобновляется.

Именно так ты и скользил, отрицая важность силы трения. И продолжаешь, но скоро сорвёшься

[aid]

Там если бы не усталость самих пальцев трение ИСКЛЮЧЕНО! Виси как пальто и не скользи.

 

Вот это открытие - если бы не усталось пальцев, можно было бы висеть хоть целый день, как пальто!

[rihad]

Вот это открытие - если бы не усталось пальцев, можно было бы висеть хоть целый день, как пальто!

Совершенно верно. Если привязать руки к крюкам и расслабиться, можно даже заснуть. Крюки скользить не будут.

[rihad]

Именно так ты и скользил, отрицая важность силы трения. И продолжаешь, но скоро сорвёшься

Про трение ответил маслом по тарелке. Никто трение не трогает. Вопрос в другом. Трение присутствует на скользящей части, когда давление оказывается по наклону. Естественно там трение. Но когда оборачивание пальцев образует крюк - как бы ни туда ни сюда - то трения при условии поддержания такого состояния вечно - нет. А учитывая что пальцы по мере усталости начнут разжиматься, трение образуется. До тех пор пока не сможешь висеть на самых кончиках пальцев и не сорвешься.

[aid]

Совершенно верно. Если привязать руки к крюкам и расслабиться, можно даже заснуть. Крюки скользить не будут.

Я иронизирую над банальностью этого утверждения.

 

Давай еще уточним - какова разница во времени виса у тебя будет с потными руками и с сухими руками с магнезией? 2 секунды?

 

И еще - ты не забываешь про трение покоя?

Сообщение изменено: aid (20 июля 2021 - 08:05)

[Dimik]

Сам глупый! Я висел на пальцах тогда.

Так и виси на пальцах всегда

[rihad]

Я иронизирую над банальностью этого утверждения.

Порой под громадой абстракций и усложнений простота факта ускальзывает, или соскальзывает.

 

Давай еще уточним - какова разница во времени виса у тебя будет с потными руками и с сухими руками с магнезией? 2 секунды?

Вот не знаю! Про магнезию не знаю, скажу только про сухие и потные руки. Это зависит от времени которое ладони соскользнут до крюков. Вот эту разницу во времени я и потеряю.

 

И еще - ты не забываешь про трение покоя?

Это как у пальто которое неминуемо соскользнет с крюка?

[rihad]

Так и виси на пальцах всегда

Тогда меньше будет. 30 сек так висеть ноль ценности. А 1:24 уже мужско со сверхмужским соскальзыванием левой.

Я ж всю ладонь хочу выносливей сделать, на всех фазах позиции перекладины на ней, а не только пальцы.

[Dimik]

Тогда меньше будет. 30 сек так висеть ноль ценности. А 1:24 уже мужско со сверхмужским соскальзыванием левой.
Я ж всю ладонь хочу выносливей сделать, на всех фазах позиции перекладины на ней, а не только пальцы.

А чего голову морочил с крюками, мылом и пальто раз они не нужны?

[rihad]

А чего голову морочил с крюками, мылом и пальто раз они не нужны?

Почему? Это описание феноменов крюка! Руки перед подтягами я мою, потому что подтягиваюсь после завтрака, а перед висом как правило нет, он в конце трени.

Для понятия "вис" важно развитие выносливости всего хвата, чтобы провисеть максимально долго. И ладонь, и крюки.

[aid]

Это как у пальто которое неминуемо соскользнет с крюка?

Это про шкаф. Хочешь быть шкафом?

Или про лямки. Они же работают не только когда штанга из рук выскальзывает.

Сообщение изменено: aid (20 июля 2021 - 08:47)

[aid]

Это зависит от времени которое ладони соскользнут до крюков. Вот эту разницу во времени я и потеряю.

 

Кажется, раньше ты вел речь про пару сек.

[rihad]

Кажется, раньше ты вел речь про пару сек.

Я же не измерял, не сравнивал. Не знаю.

Вот ненамеренно сравнил сухие руки с мокрыми, т.к. жарко. Потными сверхмужскей. Слишком быстро скатился к крюкам и впервые висел на кончиках.

Сообщение изменено: rihad (20 июля 2021 - 08:51)

[swistl]

Я же не измерял, не сравнивал. Не знаю.
Вот ненамеренно сравнил сухие руки с мокрыми, т.к. жарко. Потными сверхмужскей. Слишком быстро скатился к крюкам и впервые висел на кончиках.

Не понимаю, зачем подвергать себя таким суровым испытаниям