349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Приведи, только желательно с этого форума, кого-нибудь из наших общих знакомых.

Из наших с тобой общих знакомых-натуралов, пожалуй, становую на регулярной основе только мы с тобой и делаем.

Ну можно ещё Домуса вспомнить. Домус за пример сгодится? По крайней мере он её достаточно долго делал...

[Arik]

Из наших с тобой общих знакомых-натуралов, пожалуй, становую на регулярной основе только мы с тобой и делаем.
Ну можно ещё Домуса вспомнить. Домус за пример сгодится? По крайней мере он её достаточно долго делал...

он тоже мутант
Для натурала очень хорошо выглядит

[OldBoy]

Это единственное упражнение, где можно заполучить грыжи и протрузии? 

Нет.

 

Из наших с тобой общих знакомых-натуралов, пожалуй, становую на регулярной основе только мы с тобой и делаем.

Я ее редко делаю )

 

Ну можно ещё Домуса вспомнить. Домус за пример сгодится? По крайней мере он её достаточно долго делал...

У Домуса аццкая спина, без вопросов. Честно не знаю как он тренировался раньше - сколько у него лучшая тяга есть/была?

[Олег К]

У Домуса аццкая спина, без вопросов. Честно не знаю как он тренировался раньше - сколько у него лучшая тяга есть/была?

Точно не помню, что-то в районе 250 кг

[sereje4ka]

он тоже мутант Для натурала очень хорошо выглядит

 

отличный пример натурала. Не такая спина как у других натуралов типо колемана, но все равно очень большая

[Олег К]

отличный пример натурала. Не такая спина как у других натуралов типо колемана, но все равно очень большая

Тут кого в пример не приведи, усомнятся или в натуральности, или в результате 

[DimaSem]

Точно не помню, что-то в районе 250 кг

жать 200 и тянуть 250 ?

[Олег К]

жать 200 и тянуть 250 ?

Ты про кого?

[DimaSem]

Ты про кого?

про натурала

[Олег К]

про натурала

Боишься вслух имя назвать?)))

Не сцы, это не Казакоф, срача не будет)))

Дима жмёт в слинге, 200- слинговый результат.

Сообщение изменено: Олег К (02 января 2016 - 10:10)

[DimaSem]

Боишься вслух имя назвать?)))
Не сцы, это не Казакоф, срача не будет)))
Дима жмёт в слинге, 200- слинговый результат.

при таком жиме тяга 250 это гавно.

[Олег К]

при таком жиме тяга 250 это гавно.

Ты хоть при каком жиме столько потяни 

[Arik]

У него же упор на Жим , на кой ему гнать за тягой?

[DimaSem]

Ты хоть при каком жиме столько потяни 

сколько Ривз тянул?

[Олег К]

сколько Ривз тянул?

Без понятия.

Дофига должны были  тянуть другие натуральчеги, к которых спина помяснее ривзовской.

Например, Гримек 

 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Олег К (02 января 2016 - 10:27)

[Arik]

В блочных тренажерах плиток не хватит ,на такую хуйню ))

[M. Kvakin]

Сходили сейчас с женой на "Самый лучший день"....
Ахуительно! Зал пел!!!!
Смотреть всем!!!
Ацкий отжиг!!!)))))

[Don VOVCHIK]

Сходили сейчас с женой на "Самый лучший день"....
Ахуительно! Зал пел!!!!
Смотреть всем!!!
Ацкий отжиг!!!)))))

Чэшешь!
В музей домашнего фаянсу сходил?!

Кста, то Аид!
С 30 по сегодня жарю на мангале! Вцелом, заеп уже.
Возмете в вашу компашку без сковороды, но с мощным шампуром?
Оно конешна, в скользящую сложней тыкать,зато надежно!

[Znatok Ne]

[mvald]

но с мощным шампуром?

да шо ж там за шампур такой?))

[M. Kvakin]

-HnDS-InVhA.jpgidOGzm34Gt8.jpgnkbh9Td75qY.jpg

Знаток хотел этим сказать что жизнь продолжается....

[Yurchak]

M. Kvakin, спасибо, что пояснил... А то я уже и не знал, что думать...

[sk123]

Знаток хотел этим сказать что жизнь продолжается....

Это он про белОк или про бЕлок?

[Сибор]

[aid]

Приведи, только желательно с этого форума, кого-нибудь из наших общих знакомых.

 

А ДмитрийР не подойдет?

 

Становая - грыжи и протузии.

 

Ну у тебя лично вроде их не было?

[aid]

Точно не помню, что-то в районе 250 кг

Вроде у Домуса становая сравнительно небольшая по сравнению со всем остальным - кажется, было видео 270 с плинтов.

[Dimik]

Нет.
 

Я ее редко делаю )
 

У Домуса аццкая спина, без вопросов. Честно не знаю как он тренировался раньше - сколько у него лучшая тяга есть/была?

У Домуса с юных фотог спина широченная

[Олег К]

А ДмитрийР не подойдет?

Дима редко делает классическую становую.

У него обычно в ходу румыны, гудмонинги

[ryabuji]

Так, кто там про мой пресс пистел, что на своем я зажирел? ))

[Dimik]

Дима редко делает классическую становую.
У него обычно в ходу румыны, гудмонинги

Да вроде постоянно либо рывковым либо класическим хватом имеецо в проге...(имеецо в проге в случае Димарика означает 100500подходов по 6раз в неделю )

Так, кто там про мой пресс пистел, что на своем я зажирел? ))2016-01-03.jpg

Скока уже без гормонов?