53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

Ну, как я понимаю, на ринге и ковре - там куча качеств в комплексе.

Я имею ввиду рваный ритм нагрузки. 

[пачварык]

Продемонстрируй такую же форму или лучше! (с)

Мне стыдно начинать сохнуть со 120(почти) кг,а там 60(!!!)
Накуй эта резьба по кости!?

[Arik]

Мне стыдно начинать сохнуть со 120(почти) кг,а там 60(!!!)
Накуй эта резьба по кости!?

все правильно ,сначала набери 160!

[Domus]

Дима именно сохнуть ты начнёшь примерно со 100-97 кг, а до этого ты будешь просто сбрасывать лишний жир

[AnatolyR]

Мне стыдно начинать сохнуть со 120

арни на массе весил 120

[пачварык]

арни на массе весил 120

У меня жира гораздо больше.

[пачварык]

Дима именно сохнуть ты начнёшь примерно со 100-97 кг, а до этого ты будешь просто сбрасывать лишний жир

Это понятно.

[пачварык]

все правильно ,сначала набери 160!

125.

[пачварык]

А че,этого маргаринолобого днб таки забанили?УВАЖУХА!))))

[AnatolyR]

У меня жира гораздо больше.

и зачем дальше набирать?

чтобы еще тяжелее было сбросить?

[пачварык]

и зачем дальше набирать?
чтобы еще тяжелее было сбросить?

Набираю с +-20%
Мне так комфортно.

[oscar]

Нет избытка, значит и набирать нечего.

 

Объем тренировки в более, чем 4 раза меньше, к питанию добавлен шоколад, а  жир не прибавляется. Почему??

[Kaчок]

Объем тренировки

Это не тренировки, а занятия.
Растет от них хорошо только у тех, кто явно предрасположен. И то только после периода полного отсутсвия нагрузок.
Судя по результатам, предрасположенности у вас нет.
Такие занятия как раз хороши для тех, кто хочет поддерживать уже имеющуюся форму. У вас отлично получается.

[калыван]

надо оговориться, все эти спортсмены - химики)

Сама по себе химия не даст результатов - если бы они не пахали, то и результата бы не было!. Знаю несколько лентяев, которые надеялись, что ААС будет работать вместо них....

[Voy]

видели уже?

[Ташир]

его убили тайным ударом в сердце ! Замедленная смерть и тайная техника бакинских самураев!
Вообще много шкмихи,вокруг киношного пиздюка ...у него даже поединков не было нормальных. Чак - реальный боевой ренжер

Чак просто старик с сериалом про свою непобедимость. А Брюсом ты можешь прямо сейчас в юфс на плойке ломать лица всякой швали от Альдо до Ковбоя. И дети твои будут ломать. А что Он делал с гирей! Он звезда единоборств, а Чак - лишь пыль на туфлях истории.

[Anatolii]

Сама по себе химия не даст результатов - если бы они не пахали, то и результата бы не было!. Знаю несколько лентяев, которые надеялись, что ААС будет работать вместо них....

Так ясно, что не даст. Но и отрицать или не учитывать ее роль в прогрессе 50 летних спортсменов нельзя. Я писал о людях показавших результаты равные или превышающие норматив МСМК.  

[пачварык]

видели уже?

И правильно сделали.Окуел в конец наглец безтолковый.

[МАДДОГ]

видели уже?

какой же он озлобленный и психически слабенький.
Здесь мандит и кликушествует про ущемление прав и мнений форумчан а на своем канале себя ведет с комментаторами как ущерб. Хамит и на троллей определяет. 

[Ташир]

Ну даже не знаю. Юрик с матрасным жимом и трюками с гантелью, как Мюнхаузен с легкостью извлек свою тему из юмора, показав козу злопыхателям, вернув её на задуманное место. На лицо разгромная победа славянского культуризма над веяниями голодного тужащегося боДибилдинга. Имеющий глаза да увидит.

[byaka77781]

Вот это нифига себе Санта барбара тут, кто кого забанил, уже видосы пилят (((

По поводу домашнего тренинга, скажем дружно - нафиг нужно дом (квартиру) засирать железками((

Вариант квартиры я вообще не рассматриваю ( ну если это не пара гантелек, для зарядки ) под зал надо отдельную комнату или место в комнате, которое , для жилья просрано (короче надо отдельную комнату) сами понимаете сколько это стоит, квартплата , или покупка на одну комнату больше квартиры ( накуй надо)

Когда в доме или гараже - базара ноль))) Вот это вариант.

Лично мне удобно ходить в зал, просто рядом с домом...

А сколько я видел квартирных залов это просто уипанство какое то, хотя есть плюс - никуда ходить не надо ))

[Виктор С]

byaka77781, ты прав. Но бывают исключения. Хорошие исключения.

На нашем форуме Икар и Зумик в приличных квартирах занимаются. Я их квартир не видел, но у приличных ребят приличные квартиры если не из-за метража, то из-за порядка.

 

На соседнем форуме два МС AWPC тоже надомники. В зале бывают только на проходках.

 

Если бы у меня была квартира метров 150-200, то там были бы......))

И нахер это потнючий зал с неадекватами, до которого ещё надо доехать.))

Но если с самооценкой трудности, то в квартире легче стать неадекватом, что и продемонстрировал обсуждаемый персонаж.

Сообщение изменено: Виктор С (18 декабря 2016 - 07:56)

[Dimik]

видели уже?

Поржал когда он коммент Честера (там алгоритм похвала-вопрос-похвала вроде был) со словами "ну тут нормально" прокрутил))
Люди никогда не перестанут вестись на подобное)))

Сообщение изменено: Dimik (18 декабря 2016 - 09:16)

[aid]

видели уже?

Название темы напоминало сектантов какой-нибудь религии, типа свидетелей Иеговы

 

"Идеальных натуралов нет, кроме Шредера" (с) - прямо "нет Бога, кроме Аллаха!"

Сообщение изменено: aid (18 декабря 2016 - 09:47)

[калыван]

Название темы напоминало сектантов какой-нибудь религии, типа свидетелей Иеговы

а у меня со словом "пермабан" ассоциации "спермобанк" и прямуебан"

 

 

И нахер это потнючий зал с неадекватами, до которого ещё надо доехать.

Вот этим клуб и отличается от просто тренажерного зала - взаимоотношениями людей

Сообщение изменено: калыван (18 декабря 2016 - 10:15)

[merQ]

Вот это нифига себе Санта барбара тут, кто кого забанил, уже видосы пилят (((

По поводу домашнего тренинга, скажем дружно - нафиг нужно дом (квартиру) засирать железками((

Вариант квартиры я вообще не рассматриваю ( ну если это не пара гантелек, для зарядки ) под зал надо отдельную комнату или место в комнате, которое , для жилья просрано (короче надо отдельную комнату) сами понимаете сколько это стоит, квартплата , или покупка на одну комнату больше квартиры ( накуй надо)

Когда в доме или гараже - базара ноль))) Вот это вариант.

Лично мне удобно ходить в зал, просто рядом с домом...

А сколько я видел квартирных залов это просто уипанство какое то, хотя есть плюс - никуда ходить не надо ))

Как-то задумывался сделать мини-зал дома, место позволяло, деньги есть. Но как подсчитаешь во сколько это выйдет - получится стоимость 10-летнего посещения фитнес-зала минимум. Это даже не считая, что в зале большое разнообразие тренажеров (которые дома просто не охота будет ставить), мотивация заниматься (а не лежать на диване, сидеть за компом или еще что-то), ничего не отвлекает, да и новые знакомства и дополнительное общение (раньше бы сказал, что это не нужно, а сейчас ничего плохого в этом не вижу, видимо, перестал быть мизантропом и социопатом)

[Дмитрий Р]

Но как подсчитаешь во сколько это выйдет - получится стоимость 10-летнего посещения фитнес-зала минимум. Это даже не считая, что в зале большое разнообразие тренажеров (которые дома просто не охота будет ставить)

Ага...а тренажеров то надо совсем не много, большая часть из того, что есть в зале попросту будет отвлекать.

[Sakhalinets]

Опять же, на стилфакторе "гончаровец" Дмитрий Р. ест по полкило курицы в день. Чтобы не набирать жир ,а энергию на рост силы/мышц брать опять же из белков

днб:

Химик он, раз столько в него влезает, или не признается что срет по три раза в день - видимо по Гончарову это нормально. А уж если он умудряется засушиться за две недели, че еще тут обсуждать. Энергия берется из углей или из жиров, если углей нет, белки это стройматериал, невостребованные белки уходят в унитаз.

Димон, понял? Ты - химик, патамушта жрешь пол кило курицы в день...)

[aid]

Это да. Я имею в виду название его темы, как он ее создал: "Счастье и радость домашнего бодибилдинга по Шредеру". И не понимает, что названия, подходящие для раздела Юмор, не подходят для Новичков.

 

Хотя все равно не понимаю, почему не перенесли тему в тренинг.

а у меня со словом "пермабан" ассоциации "спермобанк"

Сообщение изменено: aid (18 декабря 2016 - 12:42)

[Дмитрий Р]

Димон, понял? Ты - химик, патамушта жрешь пол кило курицы в день...)

ну на сушке я ем кило)))А так в межсезон питание более вольное, иных нутриентов много-поэтому именно курицы грамм 500-600.

А про общение с белым другом-это его больные фантазии.