53245 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Serhio Ulinado: калыван,В ББ важны не цифирки, а видуха. Серж, ты о чем?

К вопросу о жиме ДНБ 80* сколько-то там. Не обязательно для достижения "видухи" иметь рабочий вес в жиме 100, а вот пропорции важны, имхо. Петя как-то на грудные в ущерб всему и ногам в первую очередь работал, видно. Отсюда и сутуловатость, и отстающие ноги.

[Игорь 66]

Непонятен смысл этого дополнения)

смысл в том ,что ДНБ уже в зрелом возрасте , когда все дается труднее чем в 20 -25 лет, сделал нормальную сухую видуху в натураху.

[Anatolii]

смысл в том ,что ДНБ уже в зрелом возрасте , когда все дается труднее чем в 20 -25 лет, сделал нормальную сухую видуху в натураху.

Возраст 37 позволяет вполне эффективно тренироваться и наращивать ММ, тем более ДНБ повис на турнике в 20 ) Без всякого Шредера за 1-2 года турников можно получить лучший вид.

[Мануэль]

Петр сделал антирекламу методике Шредера. Умудрился за полтора года на массонаборной проге набрать минус три кило.

[калыван]

Не обязательно для достижения "видухи" иметь рабочий вес в жиме 100

Согласен на 100% Но, для такой видухи вообще не обязательно качаться! Он же 17 лет на турниках-брусьях занимался! Пацаны так выглядят года через три турников!

К вопросу о жиме ДНБ 80* сколько-то там

А к вопросу о жиме: 1. вопрос был не мой - Саша спросил, я ответил - к чему уточнения про его видуху до сих пор не понятно. 2. у нас с ДНБ разговор был о прогрессе в силовых показателях, который далеко не выдающийся 

[lowlife-77]

Петр сделал антирекламу методике Шредера. Умудрился за полтора года на массонаборной проге набрать минус три кило.

во-первых, он в первых видеоотчетах указывал на 66,5 кг (против нынешних 61,5). Во-вторых, лучше скрестить пальцы, чтобы ДНБ не стал молиться на свой рельеф и не пошел по пути Волан-де-Морта Рихада (к своей лучшей в жизни видухе). У меня хватило терпения прочитать пару сотен первых страниц топ-темы на стилфакторе. И я помню, как все уговаривали Рихада: "Ты уже скинул 15 кг. Молодец! Суперрельеф, пора набирать мышцы" - "Нет, ребзя, ещё чуток подсохну и уж тогда..."

[Мануэль]

лучше скрестить пальцы, чтобы ДНБ не стал молиться на свой рельеф и не пошел по пути Волан-де-Морта Рихада (к своей лучшей в жизни видухе).

 

Имхо, уже пошел. Не получилось набрать мышечную массу - ну и хер с ней, зато буду рельефным дрищем  красавчиком с прессом, а жирные завистники пусть надрываются, критикуя. Обхваты и масса неинтересны, видуха - наше все. Когда по силовым будет окончательный застой, они тоже станут неинтересны.

[lowlife-77]

Он же 17 лет на турниках-брусьях занимался! Пацаны так выглядят года через три турников!

я примерно представляю ,как это выглядело. Сам "тренировался". Конец марта-начало апреля. Турник-брусья, по 3 раза в неделю. До середины августа. А потом забиваешь на тренировки болт. Мышцы теряют в тонусе примерно в декабре, и следующие три месяца ты ждёшь новой весны. В итоге ты первые два месяца приучаешь свой организм к этим микроскопическим нагрузкам, вырабатываешь привычку, и только пару месяцев летом после адаптации выдавливаешь из себя скромный результат. Который благополучно затирается следующим периодом физической пассивности. С мыслями "весной наверстаю".

[Дмитрий Р]

На будущее интересуюсь.)

Виктор, не передергивай пожалуйста...я к чему-когда человек в почтенном возрасте прячется под партой, бросается мелом, вместо разговора по теме рассказыает какие-то сказки как он научил математике ученика первого класса за час....я не могу его считать адекватным...

[Игорь 66]

Возраст 37 позволяет вполне эффективно тренироваться и наращивать ММ,

так я говорил о том что в 37 это сделать труднее чем в 25 лет.

[Serhio Ulinado]

1. вопрос был не мой - Саша спросил

 

Невнимателен был.

Пардон.

Исправлюсь.

 

С Пятницею Вас

[Игорь 66]

) Без всякого Шредера за 1-2 года турников можно получить лучший вид.

да какая собственно разница по Шредеру, на турниках или еще как. Главное человек в 37 лет имеет сухую, рельефную форму.

[Дмитрий Р]

да какая собственно разница по Шредеру, на турниках или еще как. Главное человек в 37 лет имеет сухую, рельефную форму.

пусть нос пониже опустит, менее гордую заточку лиц сделает и свое гордые речи забудет, а ведет себя адекватно...

да и свое суждения о тренинге пусть высказывает более сдержанно и желательно жене, а не тут народ просвещает.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (16 декабря 2016 - 04:53)

[Железякин]

да какая собственно разница по Шредеру, на турниках или еще как. Главное человек в 37 лет имеет сухую, рельефную форму.

 ну как сказать то ... 

у Петра идет настойчивое утверждение , что все это только благодаря Шредеру и ни как иначе.  

иначе мы бы даже не узнали кто это такой и  иногда похваливали Петра за его небольшие успехи.  

[terminalX]

Под одним из видосов пишут, что Шредер над ним ржет. Но источник не указан.

[Anatolii]

так я говорил о том что в 37 это сделать труднее чем в 25 лет.

Практически никакой разницы. По крайней мере она не превышает естественный разброс между 25 - летними. 37 лет это мужчина в расцвете сил, не нуждающийся ни в каких скидках.

[terminalX]

Практически никакой разницы. По крайней мере она не превышает естественный разброс между 25 - летними. 37 лет это мужчина в расцвете сил, не нуждающийся ни в каких скидках.

Мне 30, но суставы стали восстанавливаться медленнее, чем до 25. В остальном вроде ничего не изменилось.

[Arik]

По хорошему ,силовой пик где то в районе 35-40+ не? При условии ,что до этого были тренировки

Сообщение изменено: Arik (16 декабря 2016 - 05:16)

[Igor61]

В остальном вроде ничего не изменилось.

Все что можно вылезло до 45-ти. Теперь похоже все ровненько. Не смажешь, не поедет.

[Честер]

По хорошему ,силовой пик где то в районе 35-40+ не? При условии ,что до этого были тренировки

ну я всю жизнь занимаюсь

после 35 сила падает

мясо остается, а сила падает

имхо

[Arik]

ну я всю жизнь занимаюсь
после 35 сила падает
мясо остается, а сила падает
имхо

огорчаешь ((

[Честер]

Arik, ну может это индивидуально...дело еще и в том, что по силовым схемам и с малым количеством повторений лет в 35 уже не хотелось работать

выносливость, кстати, у меня существенно улучшилась уже после 40, когда я на бокс пошел

до этого ходил как куча говна, с одышкой на 5 этаж заползал

[Запорожский казак]

ну я всю жизнь занимаюсь после 35 сила падает мясо остается, а сила падает имхо

а я как раз после 35 в самую силу вошел как для себя, уже 38 и пока тюфу-тьфу

[terminalX]

дело еще и в том, что по силовым схемам и с малым количеством повторений лет в 35 уже не хотелось работать

Скорее всего именно в этом причина, я тоже от больших весов отказался и сейчас даже не знаю, сколько пожму/присяду на максимум. Да и знать не хочу, нафига оно надо... быть бы в хорошей форме и ладно.

выносливость, кстати, у меня существенно улучшилась уже после 40, когда я на бокс пошел до этого ходил как куча говна, с одышкой на 5 этаж заползал

Аналогично, ССС и дыхалка намного улучшились в плане работоспособности. Такое чувство, будто только недавно стал спортсменом, хотя тренируюсь уже сколько лет.

[Anatolii]

По хорошему ,силовой пик где то в районе 35-40+ не? При условии ,что до этого были тренировки

Знаю достаточно много спортсменов со стажем, которые пиковые результаты показали ближе к 50, естественно это люди избежавшие серьезных травм. 

[Честер]

которые пиковые результаты показали ближе к 50

а в каком возрасте они стартанули?

вот что-то не верится, что те, кто начал в 15-20 лет, вышли на пиковые результаты к 50

а так, если пришли в зал в 40, то конечно, до 50 могут потихоньку прогрессировать

[Anatolii]

а в каком возрасте они стартанули?

вот что-то не верится, что те, кто начал в 15-20 лет, вышли на пиковые результаты к 50

а так, если пришли в зал в 40, то конечно, до 50 могут потихоньку прогрессировать

По разному, в основном +-20. Если бы я имел ввиду тех, кто пришел в 40+, я бы привел в пример себя) И, надо оговориться, все эти спортсмены - химики)

[Честер]

И, надо оговориться, все эти спортсмены - химики)

ну это понятно

еще бы на падающем тесте прогрессировать

[Anatolii]

ИМХО остановка прогресса в 35-40 более связана с усталостью, потерей мотивации, переоценкой ценностей, накопленными травмами, нежели с исчерпанным ресурсом.

[Честер]

более связана с усталостью, потерей мотивации, переоценкой ценностей, накопленными травмами, нежели с исчерпанным ресурсом.

ну да, мотивация в течении жизни меняется, и в зрелом возрасте многие считают, что сила и экстремальная масса - ненужные вещи, мешающие жить и оттягивающие ресурсы

 

+ объективное постепенное увядание всех функций организма, в т.ч. и гормональных

кстати, старение до определенного возраста, весьма преклонного (до 60-70 лет) идет довольно низкими темпами

а потом - резкое обрушение всех функций организма, обострение всех имеющихся хронических болезней и переход их в более тяжелые формы, плюс что-то новенькое из заболеваний и медицинских проблем, и достаточно некомфортное дожитие до смерти