20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

вот такая ещё хреновина вышла в предложке

[Мастадонт]

Хейтеров . тоже хаатает)

Чет ты от химии похудел

[ole]

Вот вроде интересный наборчик

Screenshot_2023-10-26-08-59-16-752_com.amazon.mShop.android.shopping.jpg

Это другое, для силы, на гитарном грифе пальцами не давишь, другие навыки нужны, точность ,быстрота , независимость пальцев, кому ни дам в руки- по нулям простейшие вещи, а ведь это моторика, связи в мозгу и т.д.

я сам год назад открыл для себя эту замечательную приблуду. Главное- уход от деменции

Сообщение изменено: ole (26 октября 2023 - 10:26)

[ole]

вот такая ещё хреновина вышла в предложке

Screenshot_2023-10-26-08-59-41-707_com.amazon.mShop.android.shopping.jpg

А вот эта неплохая, веть кулак обычно сжимается, а в обратную сторону силовой нагрузки нет, в этой связи, с возрастом на суставы влияет сия перекошеность

 

это как пресс не качать, вся требуха опускается с годами ибо конкуренты ему - длинные спины - мощнее граздо. и привет гиперлордоз. но людям на подобные вещи наплевать до поры  и врачи лапки потирают)

[Горец67]

Канай отсюда. рога поотшибаю, сарделька, сосиска, редиска, Навуходоносор, петух гамбургский.

а Шо такое?? На себя примерил "быдло" и понравилось?? Продолжай дальше в том же духе..

[MrCherdak]

Продолжай дальше в том же духе..

всю жизнь на лекарства работать будешь

[oscid]

Вот тут листани децл вниз

https://pikabu.ru/community/mihudeem

Пикабушечку почитываешь? ))

[Grillmaster]

Пикабушечку почитываешь? ))

Ага)

[renepjd]

Так, блять!!! В моём доме попрошу не выражаться!!!

Да йопта

А чем исс я отличаются от того, что ты некоторое время посидел на умном кето, хорошо сбросил и терь всем рассказываешь результаты?

В исс ях делают тоже самое: некоторое время сидят на разных диетах или тренях, смотрят результаты и рассказывают всем

[renepjd]

800 м со всей дури?

Я километр пробегал

А как вообще надо, хз.

Вот ссылка на статью об этом   , там подробно его описывают и ссылка на само 

Тыц, тыц и еща раз тыц https://dzen.ru/a/YqsgddvtU3Uee8T3

[oscid]

Это же так неприятно бежать на таком пульсе километр. Ненавижу бегать. Есть еще варианты без ссаного бега на кислом пульсе?

Сообщение изменено: oscid (26 октября 2023 - 11:34)

[renepjd]

А если у меня пульс после пробуждения 44-46, как я должен по.их тупым формулам это определить?

Формулы вроде все приблизительные. Макс как то по другому определяют

Да и причем тут пульс после пробуждения?

[medvedm61]

Это же так неприятно бежать на таком пульсе километр. Ненавижу бегать. Есть еще варианты без ссаного бега на кислом пульсе?

на велике в горку проехать , на эллипсе можно тоже разогнаться …

[renepjd]

Это же так неприятно бежать на таком пульсе километр. Ненавижу бегать. Есть еще варианты без ссаного бега на кислом пульсе?

Вроде как, круговые тренировки

Но это не точно

[Grillmaster]

Да йопта
А чем исс я отличаются от того, что ты некоторое время посидел на умном кето, хорошо сбросил и терь всем рассказываешь результаты?
В исс ях делают тоже самое: некоторое время сидят на разных диетах или тренях, смотрят результаты и рассказывают всем

Просто я не люблю учоных, вот и всё.

[oscid]

на велике в горку проехать , на эллипсе можно тоже разогнаться …

Отстой ))

[Grillmaster]

Тыц, тыц и еща раз тыц

[Мастадонт]

Отстой ))

Ты боишься кардио потому шта сразу сыпишься.

[Grillmaster]

Да и причем тут пульс после пробуждения?

Как можно подгонять под один шаблон человека с пкльсом 44 и человека с пульсом 74?

[Grillmaster]

Да йопта
А чем исс я отличаются от того, что ты некоторое время посидел на умном кето, хорошо сбросил и терь всем рассказываешь результаты?
В исс ях делают тоже самое: некоторое время сидят на разных диетах или тренях, смотрят результаты и рассказывают всем

Дополню.
Учоные исследуют только тупое кето, вместо того, что-бы исследовать Умное Кето. Тупое кето - плохо разумеется. Умное - хорошо.
Потом приходят ссылочники, после того как начитаются исследований о тупом кето, и начинают мне втирать, мол Умное Кето - хуйня. Что я никогда не бываю в кетозе, что пиздю о том, что жру сколько хочу и не толстею и т д.
Это так, вкратце. Лень расписывать более детально)

ЗЫ На Умном Кето при желании можно сидеть всю жизнь.

Сообщение изменено: Grillmaster (26 октября 2023 - 12:19)

[oscid]

Ты боишься кардио потому шта сразу сыпишься.

Не. Просто с детства ненавижу бег на дистанции больше 400 м. Стометровка со всей дури - мое. Ну ладно стадион. Но суко 8 стадионов - ебал я это все в рот. В армии набегался

[Grillmaster]

Не. Просто с детства ненавижу бег на дистанции больше 400 м. Стометровка со всей дури - мое. Ну ладно стадион. Но суко 8 стадионов - ебал я это все в рот. В армии набегался

Эллиптический тренажор рулит. Тепло, сухо, музон/киношка, работает всё тело, рисование кардиограммой гор. И самое главное - безопасно для ОДА.

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Бананов взял?

[Grillmaster]

Бананов взял?

Ага) В пачке 139к и 33г белка 8)

[renepjd]

Потом приходят ссылочники, после того как начитаются исследований о тупом кето, и начинают мне втирать, мол Умное Кето - хуйня. Что я никогда не бываю в кетозе, что пиздю о том, что жру сколько хочу и не толстею и т д.

так это косяк не учоных а ссылочников

[Мастадонт]

Ага) В пачке 139к и 33г белка 8)

Банановый белок. Вытяжка

[Grillmaster]

так это косяк не учоных а ссылочников

Косяк учоных в том, что они не расследуют Умное Кето. По злому умыслу, или от тупости (может потому и исследуют тупое кето) - не суть 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (26 октября 2023 - 01:55)

[renepjd]

Не. Просто с детства ненавижу бег на дистанции больше 400 м. Стометровка со всей дури - мое. Ну ладно стадион. Но суко 8 стадионов - ебал я это все в рот. В армии набегался

в принципе интервалы во всю хотябы 30 сек тоже норм работают
4-6 интервалов

[Grillmaster]

Банановый белок. Вытяжка

Ну! Кожуру жопосеку, мне - вытяжку!