25743 ответов в этой теме

[Честер]

Так не раз уже говорилось, что внутренний рекомпоз есть, но реальная визуализация его отложена на неопределенное время в будущее.

 

можно не только ходить жиром

но и думать жиром )

[Andy_Two]

можно не только ходить жиром но и думать жиром )

 

Если бы Мастер начал думать жиром, он выглядел бы как Грильмастер в 2013 году. )) Но Мастер вроде пока только глюкозой думает, непонятно почему.

[rihad]

Возможно в прошлый раз и сегодня пробить жим мне помогло повышение веса на 1кг (до 29.5) и переход на читные синглы на проходке жима стоя. Значит натяг рулит. 55х1 в жиме стоя - прогресс по сравнению с 52.5х1 и намного эффективней для мяса, если этого веса давно не было.

[корнер]

не духовный, так правильнее

 

А как же крепость духа? Её то же надо тренировать. Видимо она и тренируется сверхмУжскими подходами.

Сообщение изменено: корнер (12 ноября 2021 - 06:09)

[Andy_Two]

А как же крепость духа? Её то же надо тренировать.

 

Зачем. Она же не видна в зеркале.

[swistl]

Значит натяг рулит.

Всмысле, как это здорового кого-нибудь натянуть?))

[Andy_Two]

Всмысле, как это здорового кого-нибудь натянуть?

 

Здорового может не получиться. Ведь натяг определяется сопротивлением. )

[Stas R]

Возможно в прошлый раз и сегодня пробить жим мне помогло повышение веса на 1кг (до 29.5) и переход на читные синглы на проходке жима стоя. Значит натяг рулит. 55х1 в жиме стоя - прогресс по сравнению с 52.5х1 и намного эффективней для мяса, если этого веса давно не было.

Мастер, имхо какая то чепуха выходит. Сейчас поясню. Обычно мастер ( не Мастер) предоставляет исходный образец заготовки и далее комментирует процесс преображения относительно исходника. У тебя получается наоборот , ты предоставляешь всегда разные исходники, относительно которых пытаешься нам объяснить свой прогресс. При этом сам остаёшься прежним.

В этой связи историю вспомнил, от Микеланджело заказчик требовал довести скульптуру Давида до совершенства, сдвинуть мм на лице, ну там нос поправить или глаза. Но Микеланджело всегда поступал мудро, клал в карманы мраморную крошку и создавал имитацию работы периодически разбрасывая сверху и постукивая инструментами для видимости. 

Складывается впечатление, что ты нас дуришь подобным образом, если не прав, поправь где и приведи убедительное опровержение. Спасибо.

[Stas R]

Вай! Так обидно дяде Вахиду слышать такие некрасивые речи! Коньяк у дяди Вахида - мёд! Его девственницы по канистрам разливают стоя босиком в росе!

Странный коньяк у дяди Вахида, коли девственницы ещё разливают по канистрам. Хотя может Вахид странный, что ещё удивительнее.)

[корнер]

Зачем. Она же не видна в зеркале.

 

Что бы продолжать, даже если не видно в зеркале.)

[Andy_Two]

Что бы продолжать, даже если не видно в зеркале.)

 

корнер, вообще ничего не видно? Даже старик не виден? Ну это тогда песец полный. )

[Andy_Two]

Обычно мастер ( не Мастер) предоставляет исходный образец заготовки и далее комментирует процесс преображения относительно исходника. У тебя получается наоборот , ты предоставляешь всегда разные исходники, относительно которых пытаешься нам объяснить свой прогресс. При этом сам остаёшься прежним.

 

Возможно у Мастера, просто недостаток тестостерона. В зеркале, естественно.

[корнер]

корнер, вообще ничего не видно? Даже старик не виден? Ну это тогда песец полный. )

 

Не, это всё видно. И старик и писец. Только изменений не видать.)

[Andy_Two]

Не, это всё видно. И старик и писец. Только изменений не видать.)

 

корнер, вот зачем ты целый день троллишь Мастера? Типа накачался больше, чем он, или просто побыдлить?

[корнер]

корнер, вот зачем ты целый день троллишь Мастера? Типа накачался больше, чем он, или просто побыдлить?

И то и другое.)

[aid]

Так не раз уже говорилось, что внутренний рекомпоз есть, но реальная визуализация его отложена на неопределенное время в будущее.

сейчас Рихад и доказательство нашел в виде метаанализа. Висцералка топится, а подкожный жир стоит на месте.

[Andy_Two]

сейчас Рихад и доказательство нашел в виде метаанализа. Висцералка топится, а подкожный жир стоит на месте.

 

 

 

 

Просто Рихад думает, что рекомпоз, а на самом деле на поддержке... ну за неделю если брать... три шавермы в минус, три шавермы в плюс. Слава богу, хоть не пережор.

 

[oscid]

сейчас Рихад и доказательство нашел в виде метаанализа. Висцералка топится, а подкожный жир стоит на месте.

А подкожный он топит ходьбой жиром. Все продумано!

[oscid]

Но думаю ходьба жиром топит жир локально в ногах. Надо жиром до завтрака пресс делать легко но много повторов чтобы жиром а не глюкозой

[Andy_Two]

Но думаю ходьба жиром топит жир локально в ногах.

 

Реально всё продумано, жир в ногах и везде топится, а в яйцах (тестикулах) остаётся, накапливается. И потом можно, при случае, совершить грандиозное семяизвержение.

Сообщение изменено: Andy_Two (12 ноября 2021 - 11:22)

[rihad]

Локально не топится, топится по всему телу. Просто висцералка легче высвобождается и больше топится.

[rihad]

корнер, в зеркале у тебя старик песца.

[rihad]

сейчас Рихад и доказательство нашел в виде метаанализа. Висцералка топится, а подкожный жир стоит на месте.

Не думаю, задачей просто было мерить висцералку как фактор всяких рисков, остальное не мерили.

[корнер]

корнер, в зеркале у тебя старик песца.

 

Пока нет. Только смутные очертания проглядываются. Но неминуемо к этому придём.

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 5:27
Брусья (3:00) 23,20,18,11(17),15
Болгарские приседания 33.8x3 правой, 33.8x1 левой
Наклонные отжимания blue+gray+red@10
Подъемы на носок 24.1x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 15x9
Жим гантели стоя 27.1x11п, 21.8x13.3л

Нормально, вес 65.1кг. Завтра проходка. Но пока по весу отстаю. В приседе продолжаю прогрессировать натягом с пожизненно новыми весами. Прямо вот чувствуется что задним бедром поднимается вес.

[sereje4ka]

Прямо вот чувствуется что задним бедром поднимается вес.

Не квадрицепсово, не жиром - ноль ценности.

[Мастадонт]

Завтра проходка.

По комнате? 

[Andy_Two]

По комнате?

 

Проходка бурением.

[Silver Dragon]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 5:27

Откуда число такое несуразное взялось?

[rihad]

Silver Dragon, хочу по 30 секунд в неделю прибавлять равномерно ходя каждый день, и по воскресеньям проходка кратная 30 секундам. 30 на 7 не делится вот и полчилось 5-10-15-20-25-27-30.