1360 ответов в этой теме

[gavial]

это с чем -то связано или просто так?
ну мож считаешь что спортпит фигня там например-) шелестов вон слышал даже протеин не пьет...

или может "витаминов" хватает...?

да больше нет смысла как-то...по мне

если и будет отдача, то очень небольшая

и про "витаминов хватает" - тоже верно)))

Марк как в бинтах ошущения от приседаний? Какие бинты спользовал? Сам мотал? =) спортивный интерес, мне тут наматывали инзеры чернокрасные по жоской я со 180 их продавить не смог а встал как торпеда. =) Вот думаю как приседать то как мотать, а то сильно жоско если то от боли контроль теряеться, я без бинтов 200 делаю... А в них и этот вес боюсь потомучто контроль теряю...

я сам наматывал, поэтому не особо жестко получилось. Для меня главное было колени зафиксировать, т.к. в правом уже были неприятные ощущения

т.е. наматывал не до боли, конечно, но до ощущения "скорее бы размотать" после подхода))

[summer11]

gavial,ploho cto ti ruki zabivaewi kacati.bicepsa netu.

[Тачёный]

Gavial дико извиняюсь,подскажи как лучше сдать анализ на гармошку?скалько времени после укола выжидать?

[gavial]

gavial,ploho cto ti ruki zabivaewi kacati.bicepsa netu.

гениальный совет
из серии "у меня голень 50см, потому что каждый день на нее 100подходов делаю"
ничего с генетикой не сделаешь

Gavial дико извиняюсь,подскажи как лучше сдать анализ на гармошку?скалько времени после укола выжидать?

я делал через 2 и 2,5 часа. Вроде пик ближе к 2,5 получается.

[Тачёный]

и скока должно быть если не пустышка?благодарю!

[Sarmap]

gavial,ploho cto ti ruki zabivaewi kacati.bicepsa netu.

Лучше смотри.

[gavial]

и скока должно быть если не пустышка?благодарю!

ну у меня от неотропина 10ед при 90кг веса было 90мЕд/л
так что, думаю, это близко к пределу

[Тачёный]

понял!

[gavial]

понял!

а какой ГР будешь тестировать?

[Тачёный]

щас динатроп потом нанотропин,люка бадяжит.продавец подписался..

[gavial]

щас динатроп потом нанотропин,люка бадяжит.продавец подписался..

выкладывай как сдашь)
интересно посмотреть
хотя динатроп вроде всегда был хорошим, я сам его протестировал же месяц назад

[Тачёный]

надеюсь и лика не подведёт!

[kachog]

марк - еще вопрос- что из спортпита, помимо белка потребляешь-
типа бцаа , глютамин..мож гейнер?-))) какого мнения обо всем этом ?

[wollsdorf]

Привет, куда пропал, как тренировки ?

[Тачёный]

физпривет!при нижнем пороге0,05у меня0,172после5ед нанотропина,это нормально!?

[gavial]

физпривет!при нижнем пороге0,05у меня0,172после5ед нанотропина,это нормально!?

а что за единицы измерения странные?

ну вообще посчитай, получается, что разница 30-кратная почти, так что на первый взгляд все нормально

Сообщение изменено: gavial (13 января 2012 - 06:44)

[Tolstii]

разница 30-кратная почти

3-х или я жестко туплю ?

[gavial]

3-х или я жестко туплю ?

да уж, это мне надо арифметику подтянуть))))

короче - пустышка это нанотропин))

марк - еще вопрос- что из спортпита, помимо белка потребляешь-
типа бцаа , глютамин..мож гейнер?-))) какого мнения обо всем этом ?

вообще ничего, хотя не говорю, что это правильно)
спортпит никогда лишним не будет. В худшем случает будет ноль эффекта (другое дело, что такие "худшие случаи" - не редкость))

а, ну еще жиросжигатели нв сушке обязательно. Вот это дельные штуки

Привет, куда пропал, как тренировки ?

да пока получается так, что набирать перестал и непонятным образом скинул 2-3кг сала.
Вешу около 100 при тех же силовых
Так что думаю начать серьезно сушиться все-таки с февраля, тем более, что скоро на полторы недели вообще уеду

[kachog]

спортпит никогда лишним не будет. В худшем случает будет ноль эффекта (другое дело, что такие "худшие случаи" - не редкость))

боюсь что в худшем случае может быть вред...и это тоже не редкость-)

[Quake]

может быть вред...и это тоже не редкость-

интересно от чего?

[unrestrained]

интересно от чего?

думаю он имел в виду наш АТЛАНТ

[@_Exodus]

Марк ты звезда. )))
На фите бурно обсуждают твой жим сидя гантелей. В разделе витамины , гармошка )))))

[gavial]

Марк ты звезда. )))
На фите бурно обсуждают твой жим сидя гантелей. В разделе витамины , гармошка )))))

да я представляю, что там пишут...
насчет чистоты и техники исполнения)))

да пусть пишут, мне то что)

[Fiofan]

Марк ты звезда. )))

Не корректно сказано.
Скорей объект для посмеятца.

[Тачёный]

да уж, это мне надо арифметику подтянуть))))

короче - пустышка это нанотропин))



вообще ничего, хотя не говорю, что это правильно)
спортпит никогда лишним не будет. В худшем случает будет ноль эффекта (другое дело, что такие "худшие случаи" - не редкость))

а, ну еще жиросжигатели нв сушке обязательно. Вот это дельные штуки



да пока получается так, что набирать перестал и непонятным образом скинул 2-3кг сала.
Вешу около 100 при тех же силовых
Так что думаю начать серьезно сушиться все-таки с февраля, тем более, что скоро на полторы недели вообще уеду

я ставлю по5через день...

[mihailpro]

Макр скажи а fragment 176-191 вместо ГР хорошо прет? Интересует только жиросжигание пока.

[gavial]

Макр скажи а fragment 176-191 вместо ГР хорошо прет? Интересует только жиросжигание пока.

ну вот я выкладывал свои фотки летом, когда был только на нем)
смотрите сами, работает или нет

по мне так нормальная вещь

[mihailpro]

ну вот я выкладывал свои фотки летом, когда был только на нем)
смотрите сами, работает или нет

по мне так нормальная вещь

Дозировка 500 мкг в день нормально значит идет? Больше не надо?

[gavial]

Дозировка 500 мкг в день нормально значит идет? Больше не надо?

думаю, что вполне можно и больше.

[mihailpro]

думаю, что вполне можно и больше.

План такой
1 неделя 500 мкг в день
2 неделя 750 мкг в день
3 неделя 1000 мкг в день и так держу пока не будет нужного результата
Больше 1000 мкг стоит ставить?

Сообщение изменено: mihailpro (16 января 2012 - 02:53)