120 ответов в этой теме

[jamaat]

среди тайцев вообще есть тяжеловесы ?

есть

[Каин №18]

спасибо

[infarx]

Каин №18
Тяж в тайском боксе, это чуваки по 80кг

[jamaat]

в к-1 выступает немало тяжеловесов свыше 90 кг

[DIV]

Тяж в тайском боксе, это чуваки по 80кг

это я походу...

[Каин №18]

я имел в виду тайбоксеров ИМЕННО тайландцев ..... среди них видел только писдюков ..... хочу увидеть хоть одного тайландца тайбоксера хотябы за 90 кг ...

[jamaat]

.... среди них видел только писдюков ....

национальная особенность

[гость 22]

реально ли изначально совмещать тренировки по муай-тай и занятия качей?
например так: ПН- муай-тай
ВТ- кача
СР- муай-тай
ЧТ- кача
ПТН- муай-тай
СБ и ВСКР выходной

зы. раньше не занимался таем, в качу хожу пол года. (есть излишек веса)

[xKISx]

гость 22
извини но в таком режиме тебя хватит месяца на два три максимум, тем более лето на носу - сердцу тяжелее, кушаешь меньше, организм из-за жары частично теряет работоспособность.... перетренированность штука серьезная... часто вызывает серьезные травмы и нарушения здоровья

но дело конечно твое...

попробуй 2*2 через день

[гость 22]

да не, скорее от качи откажусь) пн-ср-пят буду на тай гонять

эхх... гори гори моя мышца))

Сообщение изменено: гость 22 (21 апреля 2010 - 02:25)

[DIV]

пн-ср-пят буду на тай гонять

гоняй... больше пользы будет.. имхо

[GrafZ]

А как думаете, со скольких годиков еще не сильно вредно Тайским боксом заниматься.... ведь набивать ноги придется, к примеру.....

[ProbolicSR]

Тяж в тайском боксе, это чуваки по 80кг

Ну если учесть, что у них жир днем с огнем не найдешь приемущественно, то нормально.

[Aleksej]

А как думаете, со скольких годиков еще не сильно вредно Тайским боксом заниматься.... ведь набивать ноги придется, к примеру.....

В Таиланде лет с 3-4 наверно занимаются,так что возраст значения не имеет.А ноги набивать не только в тае надо...

[DIV]

А как думаете

че думать... иди да занимайся, если для себя, то не поздно и в 38

[Aleksej]

Muay Thai Destruction

The art of muay thai

[Lestat]

Здравствуйте!
Раньше занимался 3 раза в неделю таем и 3 раза спорт зал.
Сейчас перешел на более серьезный уровень, занимаюсь 4-6 раза в неделю, соответственно на качалку не сил, не желания. Только после тренировок подтягивания и брусья. Очень интересует вопрос питания, оставлять такой же как при каче или уменьшать хотя бы в два раза. Форму мышечную терять не хотелось бы))))
Спасибо!

[DIV]

Lestat
Привет, 3 раза тай и три раза зал в неделю это круто... ИМХО.. по любому где то не дорабатывал, и естественно, что при 4-5 разовых тренировках по таю (нормальных тренировках) тебе не хватает сил на зал... По питанию я бы ответил на своем примере, когда бросаю зал и занимаюсь таем жрать охота меньше, соответственно масса летит тока в путь, я бы и рад больше есть, но не лезет. Летом когда у меня только железки масса понемногу растет (и ем соответственно больше), но это до осени, пока снова бокс не начинается. В общем если железом не занимаешься меньше белка надо употреблять. больше углеводов.

[Lestat]

Есть люблю всегда, по этому живу только по программа, в плане питания. Интересует, не будет вреда если я буду пичкать себя большим кол-вом еды. Или лучше сделать сбалансированное питание с ограничением калорий. Если в качалке я уделял 80% белкам, то здесь стоит уделить 80% углеводам?

[DIV]

Есть люблю всегда

Ну тогда не заморачивайся и ешь, организм не дурак, сам потом разберется много тебе или нет. Да и при твоих параметрах рост/вес (такие же как у меня) я не стал бы греть голову насчет хавчика.

[Lestat]

Сор за тупку. А где я указывал свои параметры? )))))
Кст, ты сам где занимаешься?

[n1tros]

Здравствуйте!
Раньше занимался 3 раза в неделю таем и 3 раза спорт зал.
Сейчас перешел на более серьезный уровень, занимаюсь 4-6 раза в неделю, соответственно на качалку не сил, не желания. Только после тренировок подтягивания и брусья. Очень интересует вопрос питания, оставлять такой же как при каче или уменьшать хотя бы в два раза. Форму мышечную терять не хотелось бы))))
Спасибо!

Из обычной еды кушай побольше долгих углеводов в виде каш за затраком. Это основной прием питания.
Из спортивного питания протеин или гейнер. Зависит от того как быстро набираете/теряете вес.

[Lestat]

Спасибо! Учту.
Протеины и т.д. я не кушаю. Сам если только делаю, белковые напитки.

[BodybuildingForLife]

Протеины и т.д. я не кушаю

этож химия

[Lestat]

сарказм не уместен
Просто не люблю))))

[DIV]

Сор за тупку. А где я указывал свои параметры? )))))

в профиле твоем надыбал ... "Рост 184/78/год"

Кст, ты сам где занимаешься?

В Новосибирске... клуб "Колизей"... так любитель

Сообщение изменено: DIV (27 января 2011 - 06:52)

[...BRAVO]

div,
какой стаж?
до этого чем-нибудь занимался?

[DIV]

...BRAVO
таем последние три года, жутко втянулся (правда за молодыми не успеваю иногда) плюс дома гири, турник, летом когда зал закрыт тренажерка (так неохотно).. до этого тока тренажерка... до тренажерки был бокс, джитсу, ну типа так

Сообщение изменено: DIV (28 января 2011 - 03:40)

[Lestat]

Уже 73))))

[seva1986]

Дабы немного оживить тему, хотел заметить. Вот тут так интересно оценивали чьи бойцы круче голландцы, европейцы и т.д. Только вот почемуто оценивали их не по тайскому боксу, а по К1 который в принципе (хотя и произошёл от тайского) намного ближе к кикбоксингу, а именно, в нём запрещены локти! Визитная карточка тайского в часности это локти! Убирать локти из тая это наверное тоже самое что убрать прямой удар из бокса. И теперь вопрос, почему вдруг тайцы которые с детства учили работу локтями у них рефлексы и техника на этом основана, должны в друг выигрывать по правилам без локтей? Причём против противников у которых изначально лучше поставлена работа руками и на локти они толком вообще особо не отвлекались во время своей подготовки.

 

Как мне кажется, чтобы определить чьи бойцы круче нужно смотреть на результаты соревнований проходящих по такимже правилам как проходят и в тайланде и при этом смотреть только на средние категории (по нашим меркам) так как легковесов тайцев больше, следовательно там нашим сложнее конкурировать, и на оборот тяжеловесов наших больше и там тайцем сложнее... А средний вес там примерно в балансе всё, причём на мой взгляд сравнивать бойцов в техническом плане намного правильнее именно в среднем весе.

Сообщение изменено: seva1986 (03 июня 2014 - 03:02)