Vovan74 писал 13 Июл 2023 - 15:29:
1.Всё впереди.
2.Становая не вредна при правильной технике, это ведь относится ко всем упражнениям??)))
У меня были огромные проблемы со спиной, когда мне было лет около 30, сейчас тяну около 200.
У меня раньше часто что-то со спиной случалось оттого что резко дергал на маленьких весах кг. 100, когда веса перешли за 130-150 вообще со спиной проблем больше не было до того как в 2021 не защемил седалищный нерв, естественно на становой, но там причины были другие накопительного характера, да и в самой становой натупил, там и мрт делал, и после того как через 6 месяцев после этого защемления тоже сделал мрт.
Сообщение изменено: Eak cat (13 июля 2023 - 06:43)