helping34 писал 13 Окт 2021 - 04:41:
А ты зачем ходил в зал в натурашку и получил желаемый результат лишь после химки ?
Никакой я результат еще не получил, конечно. А когда-то давно - ну когда регулярно ходил, и что-то ел - то прибавлял, до 122.5 доходил. Потом опять распиздяйство, пропуски, паузы, несистемный тренинг "по-своему". В общем онанизм в зале, гавнотренинг. Этим всем можно заниматься хоть в натураху, хоть раком))
Quote
Погоди, а как так ты сейчас не жмешь 150 на химии, если по ответу получается что со 120 до 150 дошел за год без химии?
Не жму я никакие 150) Но не понимаю, что в этом сложного, если регулярно ходить в зал. Так и 100 жмется, и 120, и 135, и т.д. Ходишь, кабанишься, и всё. И жим растёт, и другие упры при этом. А чуть пропуски, болезни, семейныя какие-то дела и пиздец...
Quote
ФПР естественно а не фигня какая-то). Но про 150 не соглашусь
в ФПР в проекте нормативов в 93 170 по-моему, или 175 что ли КМС, если что)))
Quote
прибавляя по 2,5 кг. до бесконечности.
Не до бесконечности. Но ёмаё.. ок, пусть в 2 месяца. Если 2 месяца человек в зале въебывает, и не прибавил 2.5 - это как? Значит, выкинутое время, хуйней занимался.
И подъёбывающий Олег К сам на плато несколько лет по-моему сидел. На 142.5. Это типа "генетика хуёвая", "предел", "у каждого индивидуально", и прочая хуйня отговорочная. А как 3 раза в неделю стал жать, так сильно пробил результат через короткое время. Странно, и генетика стала сразу хорошая, и куда-то "индивидуальность" сдвинулась 