12512 ответов в этой теме

[Горец67]

Pandora писал 17 Май 2020 - 08:23:

я фермерского погуглила. 3800 за 4кг хотят.
да я пока в размышлении. На мой взгляд это скорее праздничное блюдо.

это ещё нормальная цена.
А что сейчас праздника будешь ждать?
Уже сам жаренный поросенок праздник))))

[Pandora]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 08:28:

это ещё нормальная цена.
А что сейчас праздника будешь ждать?
Уже сам жаренный поросенок праздник))))

вот и я думаю что поаздников чет не придвидится

[Горец67]

Pandora писал 17 Май 2020 - 08:29:

вот и я думаю что поаздников чет не придвидится

бери, не сомневайся))(конечно если финансы позволяют))

[Pandora]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 08:31:

бери, не сомневайся))(конечно если финансы позволяют))

позволяют. Надо будет на неделе взять, договориться чтоб потрошеного уже привезли. На выхах как раз можно будет поиграться с фаршировкой и запеканием)

[MrCherdak]

sasha1967:

подъем переворотом.

а вот так умеешь?

 

Прикрепленные файлы

•  выход на 2.mp4    3,64Мб

[Горец67]

Pandora писал 17 Май 2020 - 08:38:

позволяют. Надо будет на неделе взять, договориться чтоб потрошеного уже привезли. На выхах как раз можно будет поиграться с фаршировкой и запеканием)

фото обязательно)

[Горец67]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 09:22:

а вот так умеешь?

не думаю что смогу сейчас) надо специально тренироваться, там не только сила ,но и определенный навык нужно иметь.Хотя если настроение будет попробую)))

[Anatolii]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 12:26:

.Хотя если настроение будет попробую)))

У меня спортсмен сделал на спор, то ли 7, то ли 9 раз, сам весит 115 кг. Заболело плечо в районе крепления грудной. 2 недели берегся, вышел на рабочий 160 в жиме на 3 повторе отрыв связки. Пришлось шить. Молодой, здоровый... 

Подумай... 

[Виктор С]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 09:22:

а вот так умеешь?

Выход силой - это круто. Я давно не пробовал, а когда пробовал 20 лет назад, то делал всего лишь 2-3 раза.

В моем зале 8-10 раз делает только один парень лет 35. И для гребцов это упражнение - легкая херня, но не надо равняться на гребцов.

50 лет назад я делал перевороты через голову стоя на борцовском мосту. Сейчас бы скорая не успела.

Всему свое время.

[crossfitmen]

Anatolii:

У меня спортсмен сделал на спор, то ли 7, то ли 9 раз, сам весит 115 кг. Заболело плечо в районе крепления грудной. 2 недели берегся, вышел на рабочий 160 в жиме на 3 повторе отрыв связки

Походу выход делал, точнее уже отжимания на прямые руки, из довольно невыгодной/низкой амплитуды. Я всегда был за добавление брусьев к жиму лёжа, для растяжки плеча само то

Виктор С:

. Я давно не пробовал, а когда пробовал 20 лет назад, то делал всего лишь 2-3 раза.

Когда я подтягивался 15 раз, то выход мог сделать только поочерёдно, на обе сразу силёнок не хватало, но это было давно и техники не хватало))

[Виктор С]

crossfitmen писал 17 Май 2020 - 13:17:

Когда я подтягивался 15 раз, то выход мог сделать только поочерёдно, на обе сразу силёнок не хватало, но это было давно и техники не хватало))

Аналогично. Сразу на две у меня ни разу не получалось.

[crossfitmen]

Виктор С писал 17 Май 2020 - 13:19:

Аналогично. Сразу на две у меня ни разу не получалось.

Взрывная сила нужна, чтоб вылетать выше. Строгими подтягами этого не добиться, ну если тока с допвесом приличным. Кроче киппинг/баттерфляй рулит. Там сразу до груди вылетаешь

[Виктор С]

crossfitmen писал 17 Май 2020 - 13:26:

Взрывная сила нужна, чтоб вылетать выше. Строгими подтягами этого не добиться, ну если тока с допвесом приличным.

Конечно.

crossfitmen писал 17 Май 2020 - 13:26:

 Кроче киппинг/баттерфляй рулит. Там сразу до груди вылетаешь

Ты хитрец - везде кроссфит пропихиваешь?))

[crossfitmen]

Виктор С:

Ты хитрец - везде кроссфит пропихиваешь?))

Как и ты РЖ))

[MrCherdak]

crossfitmen:

Походу выход делал, точнее уже отжимания на прямые руки, из довольно невыгодной/низкой амплитуды.

обрезал остальные 4 повтора, тк там именно такая хрень травмоопасная.

[Горец67]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 13:54:

обрезал остальные 4 повтора, тк там именно такая хрень травмоопасная.

так значит ты все таки хочешь чтобы я себя угробил(

[crossfitmen]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 13:54:

обрезал остальные 4 повтора, тк там именно такая хрень травмоопасная.

Тут растяжка нужна. И как не крути, глубокие брусья самое то. Ну или учиться взрывным подягам, чтоб вылетать высоко

[crossfitmen]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 13:57:

так значит ты все таки хочешь чтобы я себя угробил(

Завистник он твой, сцукко, но вряд ли зла желает))

[Горец67]

crossfitmen писал 17 Май 2020 - 14:02:

Завистник он твой, сцукко, но вряд ли зла желает))

я так и понял))) просто не со зла хочет чтобы я травмировался))))

[crossfitmen]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 14:04:

я так и понял))) просто не со зла хочет чтобы я травмировался))))

Не думаю, потом троллить будет не кого))

[Anatolii]

crossfitmen писал 17 Май 2020 - 13:17:

Походу выход делал, точнее уже отжимания на прямые руки, из довольно невыгодной/низкой амплитуды. Я всегда был за добавление брусьев к жиму лёжа, для растяжки плеча само то

Когда я подтягивался 15 раз, то выход мог сделать только поочерёдно, на обе сразу силёнок не хватало, но это было давно и техники не хватало))

Знаю, что на обе руки одновременно, но не делал до этого очень давно, как в кач погрузился. 

[MrCherdak]

sasha1967:

так значит ты все таки хочешь чтобы я себя угробил(

делай правильно, как шредер, трухоновец, и тд. а не как я.

[MrCherdak]

crossfitmen:

Когда я подтягивался 15 раз, то выход мог сделать только поочерёдно, на обе сразу силёнок не хватало, но это было давно и техники не хватало))

нужно тренировать высокие подтягивания - начальная фаза выхода на 2. я больше 13-14 раз прямым хватом не подтягивался в то время когда была сделана запись.

[crossfitmen]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 18:38:

нужно тренировать высокие подтягивания - начальная фаза выхода на 2. я больше 13-14 раз прямым хватом не подтягивался в то время когда была сделана запись.

Ну я и делал взрывные подтяги как можно выше и вскоре вылетел на две, в школе правда дело было

[MrCherdak]

crossfitmen:

в школе

делай сейчас. 

[Горец67]

Что то алко зашкаливать начало)))) то что не употреблял в течении 3 месяцев, залетело в течении недели))))

Сообщение изменено: sasha1967 (17 мая 2020 - 10:44)

[crossfitmen]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 18:52:

делай сейчас. 

Я делаю, но проблема с локтём малость мешает, а по сему неспешно всё, но с тобой зарубимся в чём-нить по любому))

[Горец67]

MrCherdak писал 17 Май 2020 - 18:38:

нужно тренировать высокие подтягивания - начальная фаза выхода на 2. я больше 13-14 раз прямым хватом не подтягивался в то время когда была сделана запись.

ага)) значит запись не актуальная)) и когда это было?

[crossfitmen]

sasha1967 писал 17 Май 2020 - 18:59:

Что то алко зашкаливать начало)))) то что не уплтреблял в течении 3 месяцев, залетело в течении недели))))

Чем дольше терпишь, тем больше потом отрываешься. Периодизация наше всё (с) ВикторС