ну-у-у... короче-э-э!..




Вот...
И вообще, на мой взгляд, современные спринтеры-негры имею параметры между 180-80 и 190-90. Многие на каком-нибудь чемпионате Урюпинска по бодибилдингу были бы в призёрах!
При росте под два метра и шаге 2,86 метра он делает по дорожке очень много шагов. Почти как "коротышки".
Сообщение изменено: Andrey - elita (24 августа 2009 - 08:11)
Не может так бегать простой смертный, не может! Значит пичкают в него всякой дрянью, и это должно скоро выясниться...
Как так?
Quote
Если тренировка направлена на развитие максимальной силы спортсмена-бегуна, первый подход следует выполнять с весом, равным весу самого спринтера. Общее число подходов - 6. В перспективе вес штанги при каждом подходе увеличивается на 10 кг у мужчин и на 5 кг у женщин. При уменьшении числа приседаний на 1. Промежуток между подходами не должен быть более пяти минут. Тренировка включает в себя 6 подходов, за которые необходимо сделать 21 приседание.
Стартовый вес штанги следует увеличивать в соответствии с развитием максимальной силы спринтера. Выполнение упражнений по данной схеме приведёт к увеличению веса в приседании. По достижении спринтером возможности поднимать штангу, вес которой вдвое больше его массы, можно с уверенностью судить о том, что его максимальная сила находится на необходимом уровне.
Ты должен сам прекрасно понимать, что это утрирование всего-лишь... "Сколько захотим"...также, как и бразильцы - вы забьёте, сколько сможете, мы - сколько захотим..как В.Алексеев - когда соперники заканчивали выступления, Алексеев только начинал..как Сотомайор прыгнул 2.45?Фелпс, Бубка, Бимон..
Сообщение изменено: Andrey - elita (25 августа 2009 - 07:19)
У нас уже каждый школьник хочет бежать быстрее Усэйна! И есть даже юноши, которым это по силам. Например, один паренёк недавно в Лондоне пробежал стометровку за 9,93. Ему всего 19 лет, и этот результат — только начало. У нас в тренировочных лагерях готовятся ещё шесть Болтов. Скоро, через год-два, мы начнём выводить этих парней на мировую арену. И вы будете писать о них, не сомневайтесь", — сказал врач в интервью "Советскому спорту".
говорю именно про Болта! Он в своём интервью сказал:" Мой рекорд будет побит, если человек будет также упорно и правильно тренироваться!" Видимо, интересная методика у него, вот только бы здоровье не пошатнулось...
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых