Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ИННА

* * * * - 53 голосов
Автор темы: ИННА , окт 12 2008 07:32

  • Please log in to reply
8718 ответов в этой теме

#91
Medved_SK
Отправлено 08 февраля 2009 - 03:10

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
ИННА
Еще хотел спросить на счет тяги вертикального блока... там 55 кг? Ты действительно осиливаешь 55 кг? На сколько раз?


Сообщение изменено: Yurchak (25 октября 2010 - 11:00)
Удалил лишнее

#92
ИННА
Отправлено 08 февраля 2009 - 09:54

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Medved_SK

Еще хотел спросить на счет тяги вертикального блока... там 55 кг? Ты действительно осиливаешь 55 кг? На сколько раз?

да,55кг на 7-8 раз к груди..за голову тяги не делаю.

Сообщение изменено: Yurchak (25 октября 2010 - 11:01)
Удалил прерванный диалог

#93
ШРЕК
Отправлено 08 февраля 2009 - 03:54

ШРЕК

    людожер

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 705 сообщений
ИННА
Вот на фотках тоже Инна, зацени smile.gif Моя ученица и супруга smile.gif



#94
ШРЕК
Отправлено 08 февраля 2009 - 08:33

ШРЕК

    людожер

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 705 сообщений
не близнец она smile.gif




ну и вот Шрек с двумя Иннами, отнюдь не близнецами smile.gif


#95
ШРЕК
Отправлено 08 февраля 2009 - 08:47

ШРЕК

    людожер

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 705 сообщений
clap_1.gif

#96
ИННА
Отправлено 09 февраля 2009 - 05:27

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
tongue.gif aliki.gif punk.gif
немного работ фотошопа rolleyes.gif

и ...........встреча с нашей Котей punk.gif

Миниатюры

  • вапап.jpg
  • И_А_Шт_.jpg
  • 07.02.2009_053.jpg
  • 07.02.2009_056.jpg
  • 07.02.2009_057.jpg
  • 07.02.2009_060.jpg
  • 07.02.2009_061.jpg
  • 07.02.2009_062.jpg

#97
ИННА
Отправлено 13 февраля 2009 - 01:06

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
сегодня...

Миниатюры

  • 14.02_032.jpg
  • 14.02_042.jpg
  • 14.02_048.jpg

Сообщение изменено: ИННА (14 февраля 2009 - 10:19)

#98
ИННА
Отправлено 14 февраля 2009 - 06:44

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Локтионов Валерий
Kotya
flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif

#99
Александр Черепанов
Отправлено 14 февраля 2009 - 10:27

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 339 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
Инн,
оставайся такой же красивой, любимой и люби сама!!!!
Храни тебя Бог!!!!

Миниатюры

  • pic_2006_02_17_075730.jpg

#100
ИННА
Отправлено 14 февраля 2009 - 11:34

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Александр Черепанов
Спасибо kiss.gif flowers1.gif взаимно,Саш flowers1.gif

вот такой цеветочек цветет и цветет))уже месяц где -то..
мелкие купаются))
Ладуля))
Фельд готовит ужин..
а КОШКА спит blush2.gif

Миниатюры

  • 14.02_049.jpg
  • 14.02_057.jpg
  • 14.02_068.jpg
  • 14.02_072.jpg
  • 14.02_077.jpg
  • 14.02_086.jpg

Сообщение изменено: ИННА (15 февраля 2009 - 08:38)

#101
ИННА
Отправлено 17 февраля 2009 - 02:56

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
фотограф я себе сам обычно)))(ели нашла)

Миниатюры

  • IMG_0273.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (28 октября 2010 - 07:28)
Удалил прерванные диалоги

#102
ИННА
Отправлено 20 февраля 2009 - 09:58

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а это мой Рыжий))))боевой котяра!!!

Миниатюры

  • РЫЖИЙ_008.jpg
  • РЫЖИЙ_010.jpg
  • РЫЖИЙ_014.jpg
  • РЫЖИЙ_016.jpg
  • РЫЖИЙ_019.jpg
  • РЫЖИЙ_020.jpg
  • РЫЖИЙ_021.jpg
  • РЫЖИЙ_022.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (28 октября 2010 - 07:30)
Удалил прерванные диалоги

#103
ИННА
Отправлено 26 февраля 2009 - 08:51

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
были вчера на мероприятии wine.gif

Миниатюры

  • годик_Ванечке_008.jpg
  • годик_Ванечке_009.jpg
  • годик_Ванечке_011.jpg
  • годик_Ванечке_031.jpg
  • годик_Ванечке_036.jpg
  • годик_Ванечке_034.jpg
  • годик_Ванечке_042.jpg
  • годик_Ванечке_046.jpg
  • годик_Ванечке_059.jpg
  • годик_Ванечке_061.jpg
  • годик_Ванечке_073.jpg
  • годик_Ванечке_078.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (28 октября 2010 - 07:33)
Удалил прерванный диалог

#104
ИННА
Отправлено 28 февраля 2009 - 04:12

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
мои цветочки rolleyes.gif
и я лохматая biggrin.gif

Миниатюры

  • 7755_001.jpg
  • 7755_002.jpg
  • 7755_004.jpg
  • 7755_006.jpg
  • 7755_007.jpg
  • 7755_009.jpg
  • 7755_010.jpg
  • 7755_017.jpg

#105
ИННА
Отправлено 04 марта 2009 - 10:31

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
вобщем толстая я снова стала и как и собиралась-с марта сушиться)))прям "по-взрослому",до кубиков на животе rolleyes.gif
планирую месяца два-два с половиной..вот..
это "ДО"..всего три дня,как начала диету unsure.gif

Миниатюры

  • 04._035.jpg
  • 04._039.jpg
  • 04._041.jpg
  • 04._053.jpg
  • 04._054.jpg
  • 04._061.jpg
  • 04._064.jpg
  • 04._065.jpg
  • 04._076.jpg
  • 04._043.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (28 октября 2010 - 07:41)
Удалил прерванный диалог

#106
ИННА
Отправлено 04 марта 2009 - 11:24

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
.

Миниатюры

  • 04._085.jpg
  • 04._086.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (28 октября 2010 - 07:45)
Удалил прерванные диалоги

#107
Lutien
Отправлено 04 марта 2009 - 12:42

Lutien

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 426 сообщений
ИННА
какой вес сейчас?

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:39)
Удалил лишнее

#108
ИННА
Отправлено 04 марта 2009 - 01:24

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Lutien
66кг unsure.gif

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:39)
Удалил прерванный диалог

#109
Александр Черепанов
Отправлено 04 марта 2009 - 04:01

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 339 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif

Миниатюры

  • кадр.1jpg.jpg
  • кадр.2jpg.jpg
  • кадр.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:34)
Удалил прерванный диалог

#110
Александр Черепанов
Отправлено 04 марта 2009 - 05:21

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 339 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
...а это рыжему....))))))

Миниатюры

  • 82999960.jpg

#111
ИННА
Отправлено 04 марта 2009 - 07:59

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

...а это рыжему....))))))

ответ Рыжего:"В глазаа смотреть-я сказал!!!!!!!!!!!!!!"

Миниатюры

  • РЫЖИЙ_014.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:35)
Удалил прерванный диалог

#112
ИННА
Отправлено 22 марта 2009 - 12:38

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
вот без вспышки сделала фото unsure.gif

Миниатюры

  • 21.03_010.jpg
  • 21.03_011.jpg
  • 20.03_001.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:42)
Удалил прерванный диалог

#113
ИННА
Отправлено 22 марта 2009 - 04:14

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
мой спин..

Миниатюры

  • 21.03_001.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:42)
Удалил прерванный диалог

#114
ИННА
Отправлено 23 марта 2009 - 12:36

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
.

Миниатюры

  • 23.03_012.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:47)
Удалил лишнее

#115
ИННА
Отправлено 24 марта 2009 - 10:30

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
не только мама безбашенная lol.gif

Миниатюры

  • детки_019.jpg
  • детки_028.jpg
  • детки_031.jpg
  • детки_034.jpg
  • детки_038.jpg
  • детки_041.jpg
  • детки_048.jpg
  • детки_050.jpg
  • детки_062.jpg
  • детки_074.jpg
  • детки_076.jpg
  • детки.jpg

Сообщение изменено: ИННА (25 марта 2009 - 12:08)

#116
ИННА
Отправлено 24 марта 2009 - 11:01

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а когда нужно-мы можем быть Леди rolleyes.gif

Миниатюры

  • ШКОЛА_НГ_110.jpg
  • ШКОЛА_НГ_101.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:53)
Удалил прерванный диалог

#117
ИННА
Отправлено 26 марта 2009 - 03:24

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
сушку не прекращаю, но и ужесточать сильно не хочу.. Единственно-это добавлю кардио и все.

Миниатюры

  • 23.03_001.jpg
  • 23.03_002.jpg
  • 23.03_003.jpg
  • 23.03_004.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:55)
Удалил прерванный диалог

#118
ИННА
Отправлено 26 марта 2009 - 05:16

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
ушло всего 1,5кг веса
4 см с талии и 3-4 см с бедер и все-уже неделю на месте все,иногда вес даже в плюс вылазит angry.gif
Диету держу,углеводы ем "правильные"..Единственно в чем каюсь-это отсутствие кардио(((на прошлой неделе 2 раза пробежала по лестнице по 30 мин и все..

Сообщение изменено: Yurchak (02 ноября 2010 - 07:56)
Удалил прерванный диалог

#119
ИННА
Отправлено 30 марта 2009 - 09:42

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а я все же сохну потихоньку))какой кайф сегодня был-у меня после бега-ходьбы состояние эйфории было))))))))))))))))))

Миниатюры

  • 30.03_003.jpg
  • 30.03_001.jpg
  • 30.03_011.jpg
  • 30.03_014.jpg
  • 30.03_015.jpg
  • 30.03_017.jpg

Сообщение изменено: Yurchak (07 ноября 2010 - 08:47)
Удалил прерванный диалог

#120
Вита
Отправлено 30 марта 2009 - 11:27

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей
Инна!! flowers1.gif flowers1.gif
А ножки - это выпады перекрёстные??
Сколько ушло в см? Кардио (прости, если ты уже писала, а я прошу повторить) - когда и сколько? Бег-ходьба - поподробней, прошу!! Лучше по минутам) Я ж по стопам буквально стараюсь идтить твоим)
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)
  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН